1、香蕉  

　　热量：87千卡/100克   

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。  
2、木瓜  
   
　　热量：27卡/100克   
   
　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉
3、奇异果   

　　热量：30千卡/100克  
   
　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
4、酪梨  

　　热量：45千卡/100克   

　　酪梨中含量丰

最近病了，一直都没来新浪看看了！

由于心情不好而病，由于有些事情让我感到很难办，一上火，加上北京的空气不好，就这样病了，半个多月了，去过医院，吃了无数的药，还是那个样子！不知道自己什么时候才会好起来！人一心情不好，身体的抵抗力也跟着下降，再遇到点天气的变化，空气的不流通，很容易生病啊！想不起来从什么时候开始体质这么差了，我记得小的时候很少生病的，而且感冒了吃两片药就好了。记得从大三的时候开始每次感冒都要挂几个吊瓶，感冒又引发肺炎....从此身体就不安宁了

人病了思想多少会消极一些，有时我甚至怀疑这一病能不能好了？要到什么时候啊？每天晚上都要咳半个小时才能睡着，每每那时就会感觉自己好可怜啊！背景离乡来到京城，还病了.....

算了，人生之不如意十有八九，十件事就那么一件是高兴的，开心的，呵呵，所以说人生在世就应该珍惜时间，珍惜每分每秒啊......

 从小在东北长大的我，孰不知北京的冬天也会下雨，千里之外的家乡一段时间已经就已经雪花飘飘了，大学毕业以后离开东北，那个曾经非常讨厌的城市 ，讨厌那里冬天刺骨的冷，讨厌那里经济的落后，讨厌那里机会是那样的少.....正因为如此，来到向往已久的首都，成为北漂一族，北漂的生活，北漂的感受，只有北漂的人才能够明白。

早上上班下了地铁还要走一段路，下雨了，小雨，下雨或阴天导致人心情不好，睛朗的天气自然使人的心情充满阳光的，人的心情跟天气是成正比的，至少我自己这样认为。

气温的下降对于植物来说是残酷的，前两天北京的树看起来还是绿色的，现在呢，在大街上走着，看到黄黄的树叶伴着冬雨落下来，心情更是伤感.....我有时认为自己很乐观，可现在我发现，这两字十有八九是我自己在骗自己，事实呢，我是一个悲观的人，呵，什么东西都可能影响我的心情，我就是一个多愁善感的人，我也知道笑一笑，十年少，我也知道开心也是过，不开心也是过，何不开心，但就是高兴不起来...处于低谷的我，现在也只能这样了。

以前的我人在东北，心在北京，现在的我，人在北京，心在东北！哦，怎么搞的！

 

秋天到了,东北这疙儿又要暴土扬灰,埋了八汰了。
  大家出门多注意,别杨了二正的,加小心,沙子别整到眼睛里。
  工作上也别老突鲁反仗,半拉科机的,有点敬业精神。
  虽说这年头挣点钱都不容易,但也别老买那便宜娄搜的破玩意儿,对自己好点儿。 
  家里头家务活也多干点,别总整得屋里屋外皮儿片儿的,墙上也魂儿画儿的。
  工作一天回来看着夺闹听! 性格外向的,稍微收敛点,别老二虎八叽,毛愣三光的,说话
  办事有点谱,武武玄玄的瞎忽悠,时间长了,也让人咯应。
  性格内向的呢,多和人沟通,说话别老吭吃瘪肚的,做事要七吃咯嚓,麻溜儿利索儿的。
  年纪轻的呢,不要习里马哈,得得(四声)搜搜,跟老人说话客气些,有点耐心,别总鸡头掰脸的。
  年纪大的呢,也不要脚着自己已经老么喀嚓眼了,要保持年轻心态。 
  总之,秋天来了!祝你和我有个好心情 

周六同学搬家，哎呀，这个累呀，行呀，就当减肥了!中午来我家吃饭，做了好几个菜，好几个这个吃啊!吃了饭又马不停地洗衣服，洗了将近一下午，看着満阳台都晒着我的衣服，心里好高兴啊，生活太充实了!哦吔!
周日本想起来学习，结果呢早上没起来房东就过来敲门，桌子来了，下来挑桌子了，哦，桌子到了，搬来一个来月啊，还没有桌子呢，我的液晶妹妹还在地下摆着呢!太好了，超级捧!这不，连搬桌子带打扫卫生，大半天又过去了!
生活忙碌才好，这样才充实!明天又要上班了!时间真快!

注，这是一篇纯流水帐!

还长一段时间没什么作为了，非常的讨厌，非常的不喜欢现在的自己，感觉已经不是自己了!为什么还是找不到原来的我呢？为什么老是管不住自己不做那些不该做的事呢？为什么老是浪费时间却又说自己没时间去做某些事情呢？正面的事情为什么总要拖呢？
不行，这样下肯定不行，一定要改变 自己，不，是回到原来的自己，回到原来的充实的日子，找回原来的自信!这一切首先要克制住自己，克制自己不去做那些不应该做的事!多做有助于自己发展的事情，别在天天胡思乱想做白日梦，只有奋斗，才有将来 ，只有忙碌，方能充实；只有克制自己，才有新的开始!从现在开始，管好自己，给自己设立一个目标，不能懈怠!

 

    1、 具备出众的能力；

KK2、 有良好的人际关系；

KK3、 有精良的工作设备；

KK4、 有一定的本钱，可以防不测风云；

KK5、 心理承受力极强，挺得住不可知未来的压力；

KK6、 身体强健，每天可以工作15个小时；

KK7、 看淡物质生活，不然会因追逐金钱而累死；

KK8、 要拼，因为天上不会掉馅饼；

KK9、 要多面学习，克服自身弱点，不做井中蛙；

KK10、 要善于规划未来，把握人生航向。
上面十条是复旦大学管理学院的一位教授曾给SOHO一族，开出了“十大要件”，与自己做个对照，参考借鉴一下，还是有好处的。

 生活需要激情，因为我们所作的每一件都有一定的目的!

 生活需要激情，否则你找不到活着的理由！

 生活需要激情，要明确自己的方向！

 生活需要激情，要有一个目标，一直向前走！

 生活需要激情，它激励着你前进，如何把事情做得更好！

 生活需要激情，它让你奋斗，使自己生活的更好！

 生活需要激情，要每天都有所收获！

 生活需要激情，让你有心情，心甘情愿的去做某些事情！

 生活需要激情，没有了激情，什么都做不好，都觉得没意思！

 生活需要激情，生活是鱼，激情是水，鱼离不开水！

 

我有过两次的情感经历，但到现在也没有搞清楚爱情到底是什么东西，什么样算是真正的爱上一个人，当爱上一个人，双方如何去经营爱情？太多的疑问了。有人说爱情平平淡淡，相知你我，我人说爱情应该轰轰烈烈，犹如触电，犹如烈火燃烧，电影中浪漫的情景，那种至死不渝的情感在现实中真的有吗？答案在我这不得知。有人说爱情这东西不能强求，顺其自然，该来的时候就会来，是你的永远是你的; 又有人说，爱情是自己争取来的，不是等来的；这些说法，在我脑中置疑许久，到底是怎样，也始终没有答案。可能是因人而议吧！太芒然了，不想去想了！

 

 

 好久没有写博客了，也是因为没有空闲的时间，也许是因为不知道 写什么，哎，这东西不就像日记似的想写就写，不想写就拉倒呗，啥 时候有时间啥时候写，哈哈，现在是中午休时间刚吃过饭，今天的饭还可以，正在网上傲游之时，行政的姐姐来把大办公室的男员工全都叫走了，出去搬月饼去了，哦噻，这么快吗，中秋要到了，还是好利来的月饼哦！，好兴奋哦，男员工都出去了，我放眼一望就剩我一个人了，哈，做女人真好！