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    开此博客是本人一大兴趣,并一直致力于打造一个时尚的健康养生类的博客,希望大家多多支持!

   另外声明:本人既不是医生,也不是中里巴人老师的跟班。只是对健康养生比较感兴趣,且好结交同样有此喜好的朋友,本人的留言大都是有类似病例根据的,仅做保健参考,每个人体质状况不一样,情况不明的时候本人只提供有益无害的滋补建议。另外我自己也是做健康食品的,希望大家也多多支持,产品均为正品,而且支持货到付款,七天无理由退换货(从客户收到货开始计算时间。我的QQ:1291362754,我有一些比较好的养生粥方以后每天发布一些给大家借鉴。)

   另外本人举荐了一些常用的质优价廉的保健食品,如果有需求,可以参考使用。

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      历时三周,八次的中医启蒙课程昨晚结束了,而我觉得还留恋沉浸在里面,就像一次旅行,让人久久回味其中,乐而忘返。感谢张宝旬老师,他更像一位好导游,带我们神游四海,心鹜八极,陪伴我们悉心体会,发现中医之美。

     张老师是一位临床医师,按他的原话“我喜欢中医,是因为中医太好玩了”这是一位”爱上旅游的导游”,他以此为

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健康

分类: 健康食疗

 

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     中医理论认为:女子以肝血为先天。养生从情绪上要有好心态,身体方面要滋养肝阴,舒达肝气,作息规律,不过凉。  
 
     女人养生应该由内而外,最重要的就是睡眠,饮食上面应该以清淡为主,平时应多吃豆制品。  
     人们常说的一句话就是,药补不如食补,多吃些大枣,五谷杂粮,少吃些拉圾食品,但最重要的是心情好,心态好,女人老的快,所以一定要对自己狠一些好一些。特此为各位女性朋友推荐一款适合女士养生的美容瘦身食疗食品。
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    养生格言
    乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余。 ——屠格涅夫
    轻快的步行如同其它形式的运动一样,是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”,并能改善人们的一般健康。  ——怀特
    勤奋是身体健康最好的预防针。
    世上最

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  核心提示:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆减肥法适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶紧试一下吧。

  生活家夏季减肥私招 红豆减肥法离别大肚腩

  今夏,街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格,少布的妆扮已不再局限于舞台上,谁不想

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    各位朋友大家好,最近一个月真是太忙了,没有时间回来写博客,跑了一趟云贵川,采购农产品,特别对薏米做了一些了解与调查,现在整理出一篇关于薏米品质鉴别方法的文章给大家看看,夏季气候湿热,常吃薏米可以解暑,泻火,防晒,保养皮肤,祛痘美容,大家夏季煮薏米的时候,搭配一些红小豆,这样就更能消暑去火了,欢迎大家访问我的博客。我的淘宝小店里边也有品质上好的薏米红豆粥,欢迎大家光临选购:http://huaishanyao.taobao.com

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    简要内容:汽油慢性中毒症状在曰常生活中,急性汽油中毒病症发生较少,多见的是慢性汽油中毒。轻者常表现为神经衰弱综合症和自主神经功能紊乱,检查时可见眼睑、舌、手指颤动。部分慢性中毒者可有癔病样发作和周围神经症,神经肌电图检查显示神经元损害。

  已驾驶汽车多年的司机王先生近来常觉头晕、健忘、多梦、心烦、失眠、食欲不振和情绪波动,经医院多方诊断才发觉是汽油慢性中毒症在作祟。王先生在医生的指导下经过一段时间的饮食疗法才消除病痛。如今,汽油已成为我国城乡居民生产和生活的曰常用品,在此,医生给频繁接触汽油的“高危”人群(如汽车驾驶员

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健康

分类: 健康食疗

 

 

 

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    4月20日,是农历二十四节气之一谷雨。谷雨,有“雨水生百谷”之意,这是春季的最后一个节气。专家认为,这个时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,此时要通过人体内部的调节使内环境与外环境的变化相适应。
  
    谷雨来临,空气湿度增加,
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    吃“野”祛病健身、吃“粗”健康少病、吃“杂”营养平衡。长食十谷米,去百病而有福,不求寿而自延。

    无论

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    有些中医术语我稍微做一些文字注解,用通俗的意思表达出来,便于大家理解
有谁觉得我说的不对,那……那就你来说(呵)


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    中医养生观念是中医养生理念的的宗旨,基本上没有什么太难理解的句子,那我就针对第2条“上品,中品,下品”做个解释吧。
    上品,一般就是指药性平和之物,多吃有益无害,没有副作用,是养生首选的滋补品,主要就是养生用,家里的五谷杂粮就属于中医所说的上品,但最好选有机的

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