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元帅Fab
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自我介绍

姓名:元帅 
性别:男
籍贯:湖南 长沙
身高:185CM 
体重:70KG
生日:10月29日

爱好:听音乐,歌词创作,看电影......
最尊敬的人:妈妈
最想做的事:把目前的工作做到更好

 

过去式:

2004年获得超级男声长沙赛区亚军

2005年担任湖南电视台娱乐频道《超级家族》节目主持人
2005年担任超级女声长沙赛区外景主持人
2005年参演05年十强选手赵静怡的《我的左手旁是你的右手》MV拍摄
2006年参演06超级女生全国总冠军尚雯婕的首支MV《Crazy Love》拍摄

2007年与快乐男声郭彪合作《角斗士》MV
2007年担任快乐男声广州,成都,西安赛区外景主持
2008年原创歌曲导MV《Stay with me》由DK拍摄后期制作

 

现在工作状况:
2008年9月担任长沙女性频道活色生香主持人至今
现今参与节目:

《潮人部落》《潮这看》

《时尚纠察队》《时尚发布》 《黑暗约会》

我的节目(播客)

长沙电视台女性频道

每晚

6:30《活色生香每一天》


11:20《生活大爆炸》

潮牌王国

FixedGear

时下最火“有车一族”

NIKE ADIDAS Reebok Supra Vans 一切应有尽有 

subcrew

香港SAM LEE

AAAA

长沙店4A  WNP

10deep

10里面一个X

LRG

华裔哥的牌子 回归自然

Stussy

老子号

visvim

visvim中国网站 创造一个时代

NBHD

牛!还是很牛

BAPE

猿猴还是猿猴

Undercover

高桥“间谍”

MastermindJxxxx

暗黑军团

友情链接

女性频道活色生香每一天

长沙女性频道活色生香每一天 每晚6:30

kingship

潮流网站 狠货多多~!

智城

潮流有你

大师(吴娈)

深度与温度并存~!

Danny

湖南最好的 HIPHOP DANCER

丁香晓晓

好音乐一直聆听

小如

小妹如

赵芸

时尚小美女

赵静怡

小丹丹

小绵羊

羊羊羊~!

麻吉姐姐

超级家族的亲戚

安又琪

大师姐~!

张雯晶

魔兽女

苏公子

这小鬼不太乖

朱昱斌

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蔡博

湖南著名美女电视主持人

利多

湖南著名j美食主持人

刘博

湖南著名电视人

盛开的樱花

美丽的秀壳 呵呵

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胡大哥

KY West(大孔)

一个金币巧克力

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(2014-04-22 12:22)
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杂谈

忙碌的工作让我很久没有坐下来认真听音乐了,强烈推荐C-BLOCK的全新专辑《爆出口》。如果你想了解什么是长沙HIPHOP的话认真的听一下吧!制作的水准一定是上乘的,HIPHOP的精神在于歌词、RAPPER的实力在于FLOW,特别喜欢大傻FLOW刚劲有力,歌词的所表达的态度力透纸背直击你心,让从前的大傻变成了菱角分明的BIG MAN。小胖的歌词让你很难想象他是一个腼腆的人,略微嘶哑的嗓音和情绪鲜明的说唱让我明白了他的心境,你想进入他的内心小胖就一定要认真听他的部分,KEY是我特别喜欢的风格,歌词可以用诗情画意来形容,能让我有强烈的画面感和小胖一样你要走进他们的内心听完这张专辑吧。第一首《三镖客》就可以让你热血沸腾,你需要做的就是购买专辑带上耳机闭上眼睛音乐去感受C-BLOCK吧!另外4月30日去现场感受新专辑吧!

【C-BLOCK】首张全原创专辑《爆出口》 @C-BLOCK大傻 @C-BLOCK刘聪 @C-BLOCK小胖, 制作人@老道- 设计@龙泽宇Fack 出品人@Tuff_Blunt 购买地址爆出口 CD 虾米 三镖客 4.30专场预售 4月30日 【C-BLOCK】 首张专辑 #爆出口# 首发专场 ! 长沙本地售卖点如图三 走起来【SUP官网】www.supmusic.com

 

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(2012-11-29 18:31)
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欧洲

旅游

在斯巴达结束的那一天赶到了京城 之后经过10个小时的飞行 第一站我们到了比利时的首都布鲁塞尔

欧盟的三个主要的机构当中 欧盟委员会和欧盟部长理事会就位于此地 所以它也有欧洲首都的美誉

另外北约的总部也设在布鲁塞尔 最重要的是各位的女神奥黛丽赫本就出生在这 当然比利时的巧克力也是最棒的

下一站就是法国了 卢浮宫和凡尔赛宫都给我留下了震撼般的印象 触手可及的历史 精美的艺术品

带有哲学的画作 所以决定回来好好读读欧洲史和艺术史 晚上的活动就是去红磨坊 感觉和湖南的歌舞厅差不多

表演类型的感觉我们的绝不比他们差 但无论从服装还是灯光都是远胜于我们 而里面就像一个大餐厅

我们可以一边饮酒一边欣赏节目 最重要的事里面的姑娘在表演节目时上半身真空 不要乱想 绝对不是色情表演

在法国当然不能不看最著名的埃菲尔铁塔和凯旋门了 还有小凯旋门卢浮宫都直线整齐的坐落在香榭丽舍大街上

每当夜色降临时的铁塔就亮了 每个整点埃菲尔铁塔都会闪个几分钟 提醒巴黎的人民该回家吃饭了

接下来的一站是全球最富裕的国家之一瑞士 也是著名的滑雪胜地 离开的法国的平原地带

瑞士的独特风景深深的吸引了我 一到酒店房间的小阳台就可以看见雪山也看见了天上有飞行降落可以玩

只可惜.....................................................................

在瑞士的这两天没去爬山 呆在了这座安静的小镇因特那肯 走在具有简约欧式风情的建筑下 心情格外清澈

呼吸着雪山下的空气神明清朗啊 下一站意大利 终于让我们买到了球衣各种的 然而米兰的大教堂和建筑风格

给我留下了深刻的印象 尤其是国中国梵蒂冈 当时神权的最高统治 据说只有第一任和最近几任是真信仰

而中间的所有的教皇都是曲解圣经 欺骗百姓 甚至操纵国王 但到现在他们依然保持着自己的信仰

西方世界的神是有人性的甚至是劣根性 而东方的神是没有人性毋庸置疑的

我的意思是东方的神被刻画成了完美主义 这个世界本没完美 回头好好研究下欧洲传说中的各种大神

意大利最著名的相信大家都可罗列一二 时装 文艺复兴 足球 还有黑手党 意大利的腐败不比中国和印度差

下一站水城威尼斯 精美的玻璃制品忍不住就买了一对不倒杯 非常好看 更好值得欣赏的就是这座水中之城了

独特的地理条件造就了第一无二的风景 当年的威尼斯凭着得天独厚的地理优势 进行了海上贸易

成为了当时欧洲最有钱的国家 现在被并入到了意大利 如果你有朋友再威尼斯酒店居住 那一定是大款爷

威尼斯之后就来到了音乐之都维也纳 首先的城市游览看见了许多著名音乐家的铜像贝多芬 虽然他是德国人

但是不妨碍他成为维也纳古典乐派代表人物之一 这座城市当中最美的一座皇宫美泉宫是一定要去的

里面有来自中国的陶瓷 还有茜茜公主的闺房 不想电影里演得那样 茜茜公主其实是个悲惨的人物

结束了奥地利的游玩之后来到了捷克 现在捷克和斯洛伐克分了家 也没影响到捷克都市的繁华

记得在步行街上有位小姑娘在用圆珠笔帮人手上画画 就忍不住围观 她注意到了我“U LIKE FREE”

我想了想“SORRY NO TIME” 紧促的行程让我无法驻足欣赏 非常的遗憾 这位小姑娘的“FREE”

和旁边同样也算是艺人的铜像人相比就亲切多了 离小姑娘不到20米的地方两个把自己画成雕像的人在摆着各种造型 于是我正面帮他们咔擦了一张 被发现 其中一位指了一下地上的钱罐 我没做任何停留掉头就走

只听见后面一个恶搞的声音 让我顿时难堪 其实在我心里艺术是不能和金钱划等号的 不是没钱 而是就是不给

导游告诉我 这叫艺术乞丐 ...........................

最后一站德国柏林 二战后的柏林被一堵墙划成了东西 而在推倒它之后 上面更是有许多艺术家留下的作品

在德国的小凯旋门下走过了很多名人 希特勒 拿破仑 还有我 哈哈

希特勒是个恶人 但是个人才 所以说男人有才无德 有权无道是不行的更是该下地狱的

在小凯旋门下遇见了两个德国小伙非常搞笑和热情 于是我愿意大方的花2欧元和他们合影并摆出各种POSE 哈哈

欧洲流水记写完 感觉太流水账了 还有很多没有记录下来 不过在我脑子里 这些还得靠说的才行

PS:

出门旅游导游的话只要信一半 集中免税店不要去价格比较坑爹 背500个常用英文单词加手势 走哪都可以靠自己

总的来说是走马观花 一共去了9个国家 强烈建议去欧洲团限制在5个国家以内 就OK了 至少一个地方可以住2天




































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文化

最近花了两个星期看完了 苏东坡 一定要写篇观后感 现在读书读史篇一定得花上个把月的时间
而看电视剧个把星期就够了 我的学习方式感觉看剧印象更加深刻
之前看汉武大帝陈宝国所演的武帝威严而刚直 霸道之气直指我心
有种汹涌澎湃的感觉 这次花两个星期的看完的苏东坡 过程中数度落泪更是肃然起敬
本来以为看历史剧只有感慨而没有欢笑 但44集的巨制当中被苏轼的妙语雄辩逗得笑声连连
真心推荐此剧给大家 看完这个剧等于读了半部北宋史
这里苏东坡的著名诗篇就不用和大家介绍了 赤壁赋 水调歌头
都是传诵至今的宋词名篇 看剧就会知道当时他的心境
当时的读书人都已功名仕途为己任 寒门学子 为功成名就
十年寒窗 寒门就是说读书人都是穷苦百姓 等一朝高中 大多想的都是升官发财
但唯有苏轼一心为民 这就是我们说的人民公仆 这才是真正读圣贤书的人
也是我最敬佩的地方 苏轼一生走过大宋九州 大多都是以自愿外放 或被贬
尤其是最后贬到了海南詹州 现在的海南 想象一下一个当时名满天下当过翰林大学士的文坛泰斗

受万民爱戴的人 被贬到了海南 当时的海南就是流放重犯的地方 一般是有去无回的
而苏轼则把这次被贬看成了前往仙境 说“天涯海角不知南海观音仙居何处”
在落难被贬时又有几个人能做到这般心境啊 不仅没有万念俱灰
反而在海南继续帮助老百姓 还帮当地人们打井 据说海南的“浮粟泉"就是此井
苏轼历经四帝 仁 英 神 哲 仁宗无子 英 哲宗都早死
个人感觉君主都想当明君 但识人无术 总被奸臣扰乱视听 真的是高高在上只能听好话
听不得忠言逆耳 根据史料后宫比朝堂让人省心 本剧也可看看官场上那些人惺惺作态 巧言令色的本领
苏轼和苏辙的一段对话很能显示苏轼清高 刚正不阿的风骨
当时苏轼总是为民而抗法 弟弟苏辙就劝其:君子当承刚阳之道 但也应懂得韬晦委婉
就拿山河作比喻 江河蜿蜒而进 山有谷而存 苏轼则说:江不争直怎有波涛 山不争高又怎会有谷
这段对话真的让我感慨 就是要与山争高 才能有高处不胜寒 我苦才有百姓乐的气魄
如果没有这一路宦海沉浮 没有奸臣当道 就不会有苏轼踏遍九州 更不能知道民情
就更不能写出如此之多的讽刺时政的诗篇 更不会有乌台案 就更不会有我们伟大的苏轼
看了本剧真的可以学习雄辩的口才 可以看到什么是真君子

电视剧与史料有些出处 希望有人指正 万分感谢

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(2011-05-22 22:55)
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杂谈





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(2011-05-22 21:54)
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杂谈

从小对于佛有了解 就是西游记里唐僧了 万里迢迢去印度求取真经

现在也有越来越的游僧 就是游手好闲的和尚 千辛万苦求取的也是真金

上次在街边等人突然来了两和尚 还是毛没剃干净那种

过来问我:施主好面善 能否借缘小叙一会..............

我本着轻蔑的态度没有说话 他见机不对 转身走了顺口而出:原来是个老外!!!

是我俊俏的外表所迷惑你们了吗? 想骗钱你也得真去坑那些真老外去啊!老外也不会信这套

前段日子有位艺僧来湖南做节目了 上台看那第一眼眼神就不干净 眼珠瞎抖个啥

做和尚就该有做和尚的样 吃斋念佛修心 出来溜个啥呢 说是出来修行

修行是在万物掺杂的世间看清事物的本质 经历 情感 来修炼自己的心智

我不是不尊重佛 存在必有道理 老祖传承下来的被现在的人毁了 虽然佛教本不是中国的

但中国并不缺少佛教的信徒 可是呢 可是在现代人来看当和尚很牛逼 开名车 吃盛宴 赚香油钱

但当和尚可是有难度的 要本科以上学历 而且当和尚是有清规戒律的 不能结婚 要去掉自己的姓

没有姓和性的男人不算完整的啊!(孟子说:不孝有三 无后为大 断子绝孙啊)

现代人要去当和尚就要做到这几点 试问下有几个人愿意去做和尚啊

当然戴着高收入的帽子去伪装一下还是大有人在的

这也是我个人看到的一些个别现象 不代表大部分僧人

我不懂佛教胡说八道一通 佛祖莫怪

如果佛祖能看到现在那些和尚的所作所为 佛祖会说句什么呢

圣人求心不求佛 愚人求佛不求心

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(2010-12-22 17:46)
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欢型

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娜姐 品牌欢型再次发力《耍大牌》系列卫衣上线!!!







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元帅

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(2010-11-02 11:45)
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谢娜

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娜姐自家牌欢型大家一欢型起来哈哈













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李灿森

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