好久没登陆这个blog，突然很想他，很想。。。
这个blog是为他开的，想让他知道我每天的生活而为他开的，我们分手了，这个blog也就不在继续了。。。今天很想他，打了电话给他，没接通，他又新的生活和幸福了，不方便。。。
祝福他。。。
意大利面条有很多的做法，其实主要是酱汁起决定性作用，和中国的打卤面差不多，上海人叫'盖浇面'浇头在北方叫'卤'。意大利面用的浇头或卤叫酱汁。
材料：普通意大利面（不是通心粉是细长型的面条）一把。一把是把你的食指尖扣在大拇指的第一节关节内侧，同时中指，无名指和小手指与食指并列蜷曲成桶状，在中空部分填满干意面，就差不多够了。约一人份或两人份。
去皮大蒜12瓣，干红辣椒3根，新鲜香菜2根（连根一起），食盐适量。橄榄油一大勺。
做法：
1.
在深而大的锅中加水约三分之一烧开。（水中要加少许盐和食油）。开锅后将面条成辐射状放入锅中，盖盖儿沸煮约12~15分钟。捞出滤水。
2.
将蒜，辣椒，香菜分别剁碎并分开放，平底锅加热，放一大勺橄榄油。待油有少量青烟上升时放入干辣椒，随后放蒜碎并将火调小，以防大蒜被炸糊。有了香味以后加入一大勺温水，和香菜碎以及适量的食盐。
3. 酱汁有了黏度以后放入煮好的意面搅拌均匀之，没有了汤汁就可以吃了。
4. 味道吗，你自己尝吧。我自己也是非常喜欢的，因为做起来比较简单，而且口感比较刺激，开胃。
注意：
煮面的时候应适时轻微搅动一两次，以防面与面
每晚洗脸后进行，以傍晚时间或晚间九点左右进行效果最好，只要事先调好按摩油，再跟着我们以下入门及进阶的基本脸部按摩法来做，就可以帮您快速的达到淋巴排毒与排出淋巴堆积当然也能增加肌肤的紧实与弹性，达到瘦脸紧实的效果
按摩油的配方，(只要您的配方中有：熏衣草，迷迭香，葡萄柚，天竺葵，洋甘菊，杜松莓，甜橙，就可以快速帮助脸部的淋巴循环）跟着我们以下入门及进阶的基本脸部按摩法来做，就可以帮您快速的达到淋巴排毒与排出淋巴堆积当然也能增加肌肤的紧实与弹性，达到瘦脸紧实的效果。
一、先顺着脸上淋巴腺流动的位置，以双手手指向上按摩。
促进脸部的淋巴代谢，可有效的消除脸颊的浮肿，消除脸部赘垂的肌肉，并兼具拉提下颔部肌肉，有紧实瘦脸颊的效果。 1.
首先右手轻抚颈部左侧。
2.四只手指顺着左侧颈部与下颔骨往上移到耳朵，食指停留在耳朵前面（听宫穴），其余三指至于耳后（耳下腺凹陷处）（食指中指刚好夹住耳朵）。停留5-8秒。
3. 然后右手手指继续向上滑至左脸颊上方太阳穴压在太阳穴上，其余中指无名指及小指则跟着压在耳前，稍做按压停留5-8秒。
4.然后再用左手以同样的方法按压右侧，由颈部至下颔线，至耳朵前后，拉提按压。 二．预防眼皮下垂
在家吃胖了，就到网上搜了些减肥的方法，瘦脸的方法整理如下：
一、运动法：1 准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
A 像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
B 缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
C 嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
方法１.利用张开嘴巴，嘴型像“啊！”，保持五秒，来回约十次左右。
方法２.利用小Ｓ所说的a.i.u.e.o，使两颊肉肉可以运动。
方法３.利用漱口的方式漱口好几十次，也可以瘦脸喔。
方法４.利用自己的双手创造美好的脸，精巧的手，以中指和无名指按摩
女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了，
庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头?
很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后
老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…
想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人
都应该让他知道这个正确观念才是!
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆
Yesterday is a history ,tomorrow is a mystery, but today
is a gift.
昨天是历史，，明天是神话，今天是上天赐给你的礼物！
巴尔扎克曾说过“领带是男人的介绍信”，它让男士正装变得完整。好的
领带搭配不仅是调剂正装单调乏味的良药更能起到画龙点睛的作用。西装
上衣的设计给领带的使用留下了恰到好处的空间，从脖子到胸前空着的一
个三角区正好由领带装点。一条好领带能让‘西装革履’锦上添花，更给
予穿着者一份庄重、高雅、潇洒和气派。
领带的起源
那么这一风靡万千的饰物究竟起源于何时？这一切已很难考证。数不
胜数的传说都为它增添了一抹神秘的传奇色彩……
NO.1 领带发源于埃及王室的披肩
最早有领带这个概念传说是起源于远老的埃
1、举止轻佻
遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可信任指数迅速下降。
你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。可是，露脐装之类的玩艺，最好还是留给表妹吧，穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。成熟女人至少在外表上是落落大方的。对了，姐妹们发给你的手机短信就别再转发给异性了，这些可以共勉的话未必适用于所有人。记住，有深度的魅力来自于你由内而外的气质流露，而不是一时的才艺展示。
2、爱慕虚荣
你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在场。已经是过家庭生活的两口子，情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。
最新款的手机并不是专门为你设计的，显摆有余，有些功能你其实用不上，特别是看上去薄薄的但价钱却贵贵的那几款，你隔着橱窗欣赏也就罢了，毕竟，他的钱
坚持瑜伽练习，可以调整身体各系统；梳理肠道；强身健体；提高身体柔韧度；释放压力；改善不良体态；净化心灵。 1．促进血液循环
瑜伽运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。它让血液流至身体里常被忽视的地方，像是关节、结缔组织和内部器官等。深层的延展、扭转、下腰和收缩肌肉等运动具有发送信号的功能，能让身体传送血液至这些特定的区域。
2．进行呼吸管理
呼吸质量往往直接影响到我们的心灵及身体，当我们学习如何控制及缓和我们的呼吸即可发现我们能更有效的控制我们的身体和心灵。学生不管正在进行什么样的动作姿势，都能透过完整的练习保持深层且一致的呼吸。如此一来，瑜伽能帮助我们学会掌控心灵的状态，排除日常生活中所面临的压力。
3．排除体内毒素 毒素充斥在我们的日常生活当中，如：空气、食物、水。而几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动
(促进血液循环)，而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。 4．增强体力,提高身体灵活度
瑜伽是一种自然且整体性的健身方式。瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔
下嘴唇起了一串水泡 上瑜伽课的时候要笑着说话 血就从唇纹间流下来 心好疼
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