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                    笔者(后排左)、田尚佑(韩国、后右)

                 意薪(法国、前左)日比野登(日本、前右)

 

                         

刘一震先生的书法 (2008-04-29 22:40)

                   

                刘一震先生为笔者书写意拳心法“神游物外力在自然形似有无意含宇宙”

  

    08年4月,中国当代著名书法家刘一震先生受邀来邯郸进行书法讲座。笔者有幸参加了刘先生在邯郸“东信家园”举办的书法笔会,并得到了刘先生墨宝——姚宗勋先生意拳十六字总结“神游物外,力在自然,形似有无,意含宇宙”

 

                      

                             
                   姚承光先生演练的意拳摩擦步       
 
 
                    意拳基础步法——摩擦步
                            谢永广
 
 

意拳摩擦步的练习可分为

                        姚承光先生演练的意拳推断手

           

             意拳实战训练中的攻守合一

                               谢 永 广

 

    拳谚中说“何为打,何为顾,顾即打,打即顾,

笔者演练的意拳浑圆桩

 

意拳中“精神假借 意念诱导”训练的原则

                              谢 永 广

    芗老在《拳道中枢》中描述“试力”时所言:“一切力量都是精神之集结紧密、内外含蓄一致。若单独而论,则成为有形破体机械之拳道,非精神意义之拳也……至于用力之法、浑噩之要,决不在形式之好坏,尤不在姿势之繁简,要在精神支配之大意和意念领导全体内外之工作如何。”由此可见,意念诱导和精神假在意拳训练中的重要作用。

    在意拳的训练中,意念诱导和精神假借的主要目的就是为了刺激神经系统,增强其灵敏性,以致更为有效地支配肌肉

意拳基础功法的训练 (2008-03-02 23:12)
                      
                          笔者演练的意拳勾挂桩

              

                    意拳基础功法的训练

                       

意拳基本腿法全接触 (2008-01-14 00:40)
        腿2.gif

      姚承光先生演练的意拳腿法(蹬踏发力)

              姚承光先生教授日本意拳爱好者练习意拳功法

 

              学好意拳应注意的几个问题

                            谢 广   

    意拳曾名大成拳,由王

                               卜一演武英姿
 

                   天   道   酬   勤

                     ——记青年武术家、意拳第四代传人卜一

 

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谢永广简介:

  谢永广简介

 

谢永广  毕业于河北体育学院运动训练系武术专业。现进修于北京体育大学攻读硕士研究生课程。中国武术协会会员,国家二级运动员,国家二级武术裁判。曾习国家规定拳械、散手、跆拳道、拳击等国内外武技。1999年从师于著名武术家,意拳第三代嫡系传人姚承光先生研修意拳。2003年从师于著名太极拳家乔松茂先生学习传统乔式太极拳。

出版专著:

《意拳心法》(北京体育大学出版社)

中国意拳标准教程系列:《意拳功法》、《意拳散手》(北京体育大学出版社)

《散打绝招》(中国国际广播音像出版社)

先后荣获:

2004年邯郸市“中兴纳米杯”太极拳大赛第一名

2004年河北省太极拳锦标赛第一名

2005年第二届世界太极拳健康大会传统太极拳一等奖

2007年第五届香港国际武术节传统太极拳男子组第一名

先后在《中华武术》、《武魂》、《武林》、《搏击》、《武当》、《河北体育学院学报》等武术期刊杂志发表学术文章近百篇。并有多篇意拳相关文章被翻译成英文在欧洲意拳专业网站相继转载。

在研修武术的同时对禅宗、茶道、书法、文学等中国传统文化均有浓厚的兴趣,在意拳国际博客里愿与各位同道交流!

QQ:294478905     Email:mbwx168@sina.com

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