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科技改变未来之运动服：

现在世界上比较流行的都是紧身赛服，数据表明紧身赛服可以减少运动中的空气阻力，风洞试验110米能提高将近0.02秒的速度。

也许你还记得在2000悉尼奥运会上，澳大利亚的游泳选手索普身着阿迪达斯公司提供的'喷气式'连体游泳衣，取得了惊人的三金、两银的战绩吧？！没错，索普的“鲨鱼装”，菲尔普斯的“快速皮肤”，这些高科技泳衣无疑让我们印象深刻。

荷兰研究人员用实验证明，裸泳的速度并不比穿泳衣快，穿泳衣反而会减小阻力。2000年悉尼奥运会上，澳大利亚女飞人凯茜·弗里曼身穿全身紧包的Swift运动服获得了400米金牌，引起了极大的轰动效应。随后Swift系列被推广应用到泳衣的设计中，通过无缝制技术，使泳衣的合体程度最大化。与“鲨鱼皮”、“快速皮肤”相比，Swift系列泳衣最大的优势就是没有拉链、搭扣和拉绳。经过流体力学和风洞实验中测试，Swift系列也是各类泳衣中阻力最小的。

2004年奥运会，加拿大皮划艇队穿着特制的无袖连身运动服

七．运营装备：运动鞋及运动服 （次要因素之三）

1．运动鞋：运动鞋都有这样的共同点：支撑你的脚，使它们免受伤害；加大摩擦，使人不会滑倒；高弹减震，保护关节。不同的运动项目对运动鞋有不同的特殊要求。运动鞋以其能否满足运动的需要，穿着是否舒适为评价标准。

1)．关于运动鞋的知识：

鞋楦：指的是鞋底的形状以及鞋成形时的模子。鞋楦可以是弯曲、半弯曲或直的。

鞋底：在踩踏时产生弹力。

鞋垫：鞋底内部提供减震和足弓支撑的部分。

中底：鞋垫和鞋底中间的部分。可提供舒适性及减震与吸震功能。

后帮：鞋跟周围坚硬的材料，可提供稳定性，并固定住鞋跟。

脚趾区：提供脚趾活动的区域。

外踝帮：围绕脚踝的有衬部分，具有舒适功能。

鞋口：鞋帮口凹进去的部分，可减少对脚跟的压力。

2)．脚型：一般来说，人脚有三种类型：低足弓或平足弓、正常足弓、高

六．训练或比赛场地：（次要因素之二）

场地的平整度、冲击吸收率、摩擦力等对比赛成绩有一定的影响，因此，场地不同影响也有所不同。

各种场地都包括两个主要部分：基础层和面层。基础层一般有沥青砼基础、水泥砼基础和土砼基础；面层则因比赛项目不同而有所不同。

1．  篮球场：

1）  .面层：一般常用的有： 木地板、合成材料、聚胺脂塑胶、减震丙烯酸、硬地丙烯酸五种材料。

2）  .标准篮球场：

A．球场尺寸：是一个长方形的坚实平面，无障碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。天花板或最低障碍物产高度至少7米。球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。

B．线条：宽度为0.05米（5厘米）

A）界线：球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。球场长边的界线叫

五．训练器械：（次要因素之一）

   1．有氧训练器械：

      1）、跑步机：分为电动与人力两种：电动跑步机——通常装有电脑，可显示距离、速度、时间、耗能等数据。使用时感觉很象自然的跑步。由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病；人力跑步机——靠使用者向后蹬踏来驱动滚带，所以双手不能离开扶手，实际上只能快走，无法真正跑起来，跑步机有单功能和多功能型号。

2）、健步机：脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如，按照自身条件设计定时，造型多种多样，功能各具千秋，它的优点在于没有跑步时地面对腿脚的冲击力，安全稳妥，而运动量却差木多。 

3）、划船机：先进的划船机为齿轮链条传动，带电脑屏幕，机体较长，划起来动作舒展，幅度大。而经济型的划船机多为杠杆或气泵阻力，使用时有效划动距离很

三．营养状况：（主要因素之三）

运动员训练、比赛需要良好的体能，合理营养是提高训练效果和比赛成绩的基础。

一般运动员对营养的需求有如下六个方面：

1．热能：运动的热能代谢主要取决于运动强度、频度和持续时间三要素，同时也受运动员的体重、年龄、营养状况、训练水平、精神状态及训练时投入用力程度等因素的影响。运动员全天所需总热量约在2800~3500千卡之间。

2．碳水化合物：为维持正常血糖水平，应给予碳水化合物占总热能50％~60％的膳食。

3．脂肪：在轻、中度运动时，脂肪约提供50％的能量需要。实际定膳时脂肪占总热能的25％~30％为宜。

4．蛋白质：机体蛋白质的合成与分解存在着功态平衡。近年发现，中强度运动使某些氨基酸代谢增强，但蛋白质终究不是运动员的主要能源，故不宜过多摄入。

5．维生素：有研究指出，运动员的维生素需要量较一般成人要高一倍。为使运动员竞赛时体内有充裕的维生素，可于赛前1~2周每日补充维生素A2200国际单位(或胡萝卜素4毫克)、B12．5毫克、B22．5毫克、C100毫克、尼

科技改变未来之一.二----训练水平与心理智能 

刘翔12.88秒的110米栏世界纪录还能再提高吗? 答案是肯定的。随着科技的发展，这个成绩能够保持多久殊难预料！

我们不妨先来学习一下运动设施、运动装备、训练水平等主次因素等方面的知识吧！相信你会同意我的观点。

一．训练技术水平：主要因素之一，并对运动员的发展产生致命性的影响。

在田径训练中，每次新的训练方法的革新，都涌现出一批杰出的运动员，并创造新的好成绩。从19世纪末的自然简单练习阶段，到20世纪初雏形技术整合阶段（如：法特莱克、持续训练、间歇训练等训练方法），以及20世纪中期大运动量及模块化训练阶段（如：超负荷训练、循环训练、计算训练等方法），直到现在科学化训练阶段（集多领域、多学科高端科技之合成体），训练方法日益完善并高度科学化。

在实际训练中也要结合运动项目及运动员本身的身体素质而合理制订针对性的训练方法，比较常用的有计算训练法、循环训练法和超等长训练法等，根据不同运动员、不同发展时期，添加、减少或改变其中的练习科目，使运动员不断接受新的训练刺激