做SEO的商业服务必须要面对的一个问题就是：特定网站关键词排名的价格。多数SEO都以在google的关键词搜索结果数量作为衡量的标准，真的应该是这样吗？究竟哪些因素实际决定网站SEO的价格呢？

决定因素决不只是google结果的数量，实际上以这个为标准通常会给不明真相的客户朋友带来不必要的支出。以我对SEO的技术了解，认为SEO服务需要付出的工作量主要由以下几个方面决定：

1. 同一关键词的排名目标。即：要做到第一页还是做到第一名。需要说明的是，并不是任何关键词都能做到第一名的，有时甚至第一页都不可能，特别难的企业建站系统关键词还甚至根本不可能进入前三页。不过通常情况下，真正专业的SEO是有把握将大多数关键词做到第一页去的。如果有SEO在没有认真调查关键词的竞争情况，就随意承诺保证排名的位置，那么最好离他远点。
2. 特定关键词的竞争程度。多数情况下，关键词的竞争程度跟google查询结果数量是成正比的，但决不尽然，反面的例子非常多。有时一个关键词的google查询结果可能有几百万，但实际上具有竞争力的网页只有少数几个，而且竞争力并不强。同

如果你已经读过了“Google专利网页级别技术PageRank揭密”或Google的PageRank技术说明，也许你会对我在这篇文章中将要谈论的这个问题表示认可。

　　为什么我会提出这样一个奇怪的问题？其实并不奇怪，因为这个问题已逐渐变成人们注意的焦点并开始给大家带来困扰。有些人说根本不存在这样的问题，有些人则更加认为这只是个荒诞的说法。－页面等级是否存在漏损的问题？如果是，这种损失有多严重？——我认为是对这个问题作出解释的时候了。
反对者如是说：

　　反对页面等级会遭受漏损影响的人认为：一个网页有其确定的页面等级（PR值）。Google排名的页面等级系统只是部分决定了该网页所链向的那些页面因为此CMS外部链接所获得的PR增量。而在此过程中，该网页本身的PR值实际上并未遭受损失。换句话说，如果页面A有其确定的页面等级，那么不管它链向多少站点，页面A的页面等级都不会因此而改变。

我的解释如下：

　　这种观点确实几乎无懈可击，只是他们忽略了这样一个事实，那就是既然一个单一的网页A上可能有其它链接（内部或外部的链接），而我们讨论的又是一个网站，

男性最需要的营养

作为家庭和社会的支柱，男人最容易透煤气发生炉支健康，饮食则是身体能够承受重任的基础。因此，男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入，还应关注抗氧化剂、维生素和微量元素的摄取。

番茄红素在全世界范围内，前列腺疾病正成为越来越多男性的“大敌”。而番茄红素这种高效抗氧化剂，主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它在体内的含量对前列腺健康影响尤为明显。哈佛大学及加拿大的研究人员发现，中年男性前列腺组织中番茄红素的含量逐渐降低，这个现象与男性前列腺肥大有非常重要的关联，并发现补给适当剂量的番茄红素，可以帮助减缓前列腺肥大及发生癌变。

成年男性每天吃100—200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。但生吃西红柿并不利于番茄红素的吸收，因为它是脂溶性的，需要与油脂混合，才能更易

每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉拌菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。

　　1 寿司

 　　危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起集电滚筒到轻微的杀菌作用。　

　　解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国食品药品管理局推荐，在零下31度的温度下冷冻鱼至少15小时可杀死寄生虫。

　　2 鸡蛋

　　危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的

护脑：菠菜

　　因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等落地镗成分的' 还原食物' ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于' 还原食物' 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

　　护眼：红薯

　　维生素A 素有' 护眼小卫士' 之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A ，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

　　护发：海带

　　说起护发的食物，可能你知道得很多，例如立车能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重棕色玻璃瓶在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。

　　黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益铝盖五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。

　　白木耳粥：粳米250克，白木耳15克，加水适量，共煮成粥。白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

　　苹果粥：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有

有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果膨胀节减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什么减肥?如何不长胖？其实梨也是很好的减肥餐哦。
　　保持姣好的身材

　　梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国《健康》杂志再伸缩节次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。

　　帮助肠胃减少对脂肪的吸收

　　梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

　　营养素含量非常丰富

　

鸡蛋为雉科动物鸡的卵，又名鸡卵、鸡子，味静态平衡阀甘性平，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。　　其主要营养成份有：

　　1.蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。鲜鸡蛋含的蛋白质中，主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近，因此吸收率相当高，可达99.7%。

　　2.脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。

　　3.氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。

　　4.其他微营养素：鸡蛋还有其它重

　饮食中“食物相克”的说法，意思自力式压差控制阀是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。　　芝麻配海带

　　把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。

　　猪肝配菠菜

　　猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。

　　糙米配咖啡

　　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以自力式温度控制阀糙米，更具