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静的优雅,动的从容

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青岛悠心瑜伽
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微信:youxinyoga2014
网址:http://www.qdjingxiu.com
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博文
又是一个90后 
但是我见过为数不多的一位90后才女 
才思过人 

写的一手好字 

撰写文章,那叫一个有条理、有数据、别具文学底蕴 

总爱拍下她们写点什么……

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                                        减压瑜伽是速效减压,全面疏解身体重压和紧张, 排除一切杂念,

                            放松大脑长期坚持,让你重新找到较佳精神状态,重塑健康活力徒手的瑜伽动作。

 

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(2018-12-12 20:41)
标签:

青岛茶艺培训

对于中国人来说

茶不仅有生活的实用功能

比如清润肠胃

更重要的是具有社交功能

会客会友

一定会拿出家中的好茶

热水烫出一壶

浓情便晕开在一杯杯的茶水间

或高谈阔论或商务洽谈

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悠心雅舍|禅意地栖居……

 觅一处僻静,颐养身心。

 

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这个只关注身材的时代 
但我们更重视健康比过身材 
而正确的瑜伽习练给您的即是好身材 

又是好肤色~好精神~好身体 

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标签:

健康

教育

美景配古音, 才不负悠心这处清幽地。
来了,就不‌‌闲着,学个乐器,
陶冶情操,练段瑜伽,修身养性。
品杯好茶,宜养身心悠心雅舍,让出自内在...
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(2018-12-08 11:34)
减肥瑜伽

是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。

对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,

减少受伤的几率,更能让你减轻压力,

放松心情,充满自信。

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屋外雪 屋内茶
黑夜里@青岛瑜伽教练培训摘星 月光里读诗
你的故事
在深冬时光里
暗香浮动
悠心雅舍
在今年的第一场雪里
折梅等你~




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阴瑜伽教会我们放松 
阴瑜伽特效:调理失眠~解压 
疏~筋膜 
推荐您一周一节必要的 
人的一生要像河流~柔软而无畏





 
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呼吸与冥想课程,上周六虽只有三位会员参加

如果我不是代课者~ 

我真渴望把当天和谐场景记录下来~ 

在悠心这个场域,我也只在疗愈瑜伽里照见过会员这难道的忘我之境~ 

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