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静的优雅,动的从容

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青岛悠心瑜伽
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秉承做悠心特色的专业瑜伽的理念,悠心今年已经成长到九岁了。

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女人最好的饰物就是与众不同的气质,

做一个淡雅的女人,像秋叶般静美,

淡淡的来,淡淡的去,淡淡的情,淡淡的相处,

这是一种经历过太多后的淡定,

是 把一切都看开的一份豁达,

不再对所有要求太多,只做好自己,活得简单而有味道;

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源于中国道家老子思想的阴瑜伽结合了中医气理的特点,注重调理经络,调节神经系统。

招式的精髓在于慢,像练习太极功法一般,

 

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瑜伽能够教你如何再度处于此时此地、

如何忘掉过去、如何忘掉未来、

如何带着如此的一个强度停留在现在,

而使得这个片刻变成无时间性的,使目前这个片刻变成永恒。



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累的酣畅淋漓 

想找到一个世界 

世界里只有自己一个人 

不是防备其他人 

只是刚好 

需要一个抽离的时刻 

 

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茶,喝的是一种心境,

品的是一种情调。

在沉沉浮浮中,

选择了清淡和超然,

一种简单而优雅的生活态度。

擎一盏清茶,

任幽香冲去了浮尘,沉淀了思绪,

心情,悠静才可长远。
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悠心的瑜伽起源于印度,不同于西方运动式的瑜伽,悠心的瑜伽更讲究内心的平和与身体内部的平衡。



在现代快节奏的生活中,大多数的瑜伽减肥都是高强度速成式的。

而悠心的瑜伽则不同,悠心的瑜伽与中医结合

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那一天,

     沐浴在秋季明媚的阳光下,

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【悠心瑜伽静修雅舍】
我不想空洞地谈美
因为@青岛瑜伽教练培训一切美皆来自现实
从陶器图案 青铜饕餮……
到今天的抽象美感
美的历程源于生活
也许你早已习惯泼墨式的无拘无束
但你一定知道 
方寸之外的无拘束
形成的是方寸之内的美感
那些美 是来自你的内心
起码这一刻
我内心平静
欣赏着这一刻的美
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          悠心雅舍|禅意地栖居……

 秋风和煦的时光 

来的短暂

 

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