延年益寿论健康

                 --祝我所有的朋友们健康长寿

    延年益壽十則

   一句箴言：
天下沒有偷懶可得的健康。
   二句話 ：
對於以往不愉快的事及逆境，
不發牢騷，不念舊惡。
對於未來的日子沒有奢望，
但求平安幸福。
   三養：

保養，
   營養，
       修養。
   四忘：

           忘記年齡，
       忘記錢財，
            忘記子孫，
        忘記煩惱。
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                   黑子的一生

    黑子是我的朋友,是我们家中的一员,它在我们家中仅5年多,但是它留给我们的记忆太多太多,留给我们的快乐也多多.2009年5月18日夜里,它在我们屋门口,静静的走了,它的几个儿女还在它怀里吃奶的样子,它就离开了它们.它突然的离去,我很痛苦也很伤感.

    每次去北京7个多月后回家,黑子总是用它独特的欢叫,以及它向我扑跳摇尾的情景,至今历历在目.但是今年我5月26日回到家时,没有了黑子的小院,虽然仍然让我感到亲切,但是还是感到了那么一丝空旷.少了一份欢乐,多了一丝惆怅.因为黑子和我感情最好,每天我们交流最多,何况还有网上的朋友们关心它们一家呢.好在还有一个小黑子(看到它我就觉得象看到没有了妈妈的孩子一样很难过),很活泼可爱,我们不用别的名字了,就把它沿用了妈妈的名字--黑子,以纪念它的妈妈了.

                     快乐与愧疚

    现在我来北京7个月了,随着一天天时间的游走,我快回家了.我的心中不知道是什么滋味,它是一种无法描述的味道.

    北京的7个月一晃就过去了,好像很轻松就滑过去了.但是这其中的体会也只有自己知道了.

    人们常说'久病床前无孝子',我的体会是'只要有孝可长期'.这么多年来,我的确是用自己的实际行为,赢得了人们的称赞,因为他们认为,由于我的贴心照顾,延续了父母的生命.哈哈,当然我自己认为这有点夸张了,他们衰弱的身躯得以使人们看到了奇迹,一方面是他们求生欲望很强,加上现在生活质量较高,药物治疗

                   5.12汶川地震周年祭

    今天,是四川汶川5.12大地震周年祭日.去年的今天下午2点28分,地动山摇,毁灭性的大地震在美丽的天府之地-四川汶川发生了.霎那间屋倒房塌使我们许多的亲人,生命定格在了那一个瞬间.其中包括遇难失踪学生5335人.那么多的家庭那么多的孩子......那么多的不忍面对的惨烈景象,历历在目.

    多难兴邦,我们国家的人们在地震面前没有退缩,一个个感人的场面,震撼世界.面对灾难,有太多的人和事值得我们铭记.

    一年了,我们时时关心着四川的发展,电通了,路通了,新的房屋建起来了,学生们在新的校舍中上课了,致残的孩子们也得到了及时的救助,等等.

    一年的时间,虽然不能淡忘伤痛,但是坚强的灾区人民,不屈不挠的顽强的创建自己的未来.虽然重建之路慢慢,但是我们相信,迎着阳光,

          健康--与朋友们共享

  我转发一个帖子,对我们生活有帮助,也希望朋友们喜欢.

 世界卫生组织公布
全球十大垃圾食物(五类)

一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎

三、加工类肉食品
（肉干、肉松、香肠等）

1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）

四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
 2、严重破坏

                 黑子又做妈妈了

     今天是清明节,应该是雨纷纷的时节,北京却迎来了一个晴朗朗的好天气.今年清明节是第一次列为国家的法定假日,是一个小长假.人们在这个假日中,用自己不同的方法,祭奠着逝去的亲人.

                     我们还敢吃什么?

     今天我看了一个叔叔的转帖,感到非常吃惊!如果这样的蔬菜都可以做假,那么我们还可以吃什么呢?

      下面是转贴内容:------顶花带刺的新鲜黄瓜不能吃-----

    <想必大家在挑选黄瓜的时候都喜欢买顶花带刺的新鲜黄瓜，一看就是刚摘下来的，绿油油的顶着朵小黄花人见人爱。

可是今天的电视节目就说得是有一位先生买了顶花带刺的鲜黄瓜，那黄瓜上的小黄花还含苞待放呢，

而且放置了几天那黄瓜上的小黄花还是没有打蔫依旧很新鲜的在黄瓜上，这是为什么呢？

往常我们买的带花的黄瓜放不久那花也就自然脱落了，而且黄瓜是先长花才长果实的，果实已经长成熟了，

                   心情随笔

    自3月20日开始,也就是24节气'春分'之后,北京的天气是忽冷忽热,我的心情也忽好忽坏.不是因为天气,而是因为父母的身体情况.春天来了,万物生长,一片生机勃勃的大好景象.可是我的父母身体情况却每况愈下.我每天无奈的观察着,还要在他们面前显示平安无事,在我高兴面容的掩盖之下,我内心痛苦,担心,真的感觉很累很苦恼.

    现在我的母亲仍然在顽强的画画,父亲也仍然活在他那过去的幻觉之中.每天的维持也只有精神和药物的作用了.他们的情况和自然界生物生长,成了一个很大的反差.让人看到了希望,也让人看到了生活的残酷,人生的短崭.知道了在这个自然生存的世界中,人们的不可抗拒性.虽然人们祈求着长生不老,但是没有一个人可以达到长生的意

                我们的节日--三八妇女节

    今天是我们自己的节日--三八妇女节!

    今天我们敬老院为了庆祝三八节,包饺子共同庆祝.

    先驱们奋斗取得纪念日,得以后人缅怀和纪念,每年一天的纪念,使得我们这些战斗在男人密集的地质队,还知道自己是女人,还知道自己享受这个女人独有的日子.

    在地质队度过的几十年,好像在我的记忆里,每年都一样.3.8这一天,上午是女同志们开一个座谈会,有队领导及各个单位的领导和女同志们参加.主要是谈谈3.8节的来历,受一下革命传统教育,再谈一下当前的形势,然后就是自由发言了.下午放假半天.