心里没有了工作的压力，这两天也觉得特别轻松，看着镜子里虎背熊腰的自己实在是觉得对不起观众，所以决定下苦功夫减肥......
我不赞成PP老师家JJ的减肥方法，针灸减肥法也许成效显著，但是我认为副作用应该也是非常大的，比如说JJ开始没有食欲等等，所以我的方法是多运动+适量节食！
我是从小到大就没有瘦过的，体重一直稳步上升，也不是突然的，日积月累，肚子和腰间就有了厚厚的板油，胃部也日渐凸起，简直惨不忍睹啊！！这些赘肉积累起来容易，你要是真想把它除掉还真不那么简单啊！！
这里的公园里有跳“有氧健身操”的，我很早以前就学会了，跳操的绝大部
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