今年第一次参加同事间的秋游计划，因此我的第一站就来到了灵山。

灵山，被称为京城最高峰，位于北京西郊的门头沟地区。应该算北京海拔最高的地方了，因而空清新宜人，能让人真正体验到那种听鸟语闻花香，心旷神怡的感觉。

说到花，这里有一个著名的景点，名为“草甸子”。这里可以算的上是一个花海，满山坡的五颜六色的野花不禁让你一次又一次的惊艳，惊艳于野花的娇美，大自然的神奇。

这里吸引我的不仅有野花，还有在半上坡上一片片的白桦林。穿过草甸，就可深入白桦林，里面的植物在城市里是绝对看不到的。它们虽然是野生的，但一点也不会比城市里的人工景观逊色一分。一颗颗白桦树笔直的插入云霄，在腰间还点缀着五颜六色的小野果。一眼望去，就像是一幅大自然描绘出的油画。

因为要游览草甸子和白桦林，我们上山的时候没有直接坐索道。但坐索道下山的感觉也是不错的。这里的索道虽然是为了方便游客上山，但他也说是灵山一景，但我更想把它作为一个人造的奇迹。从海拔1900米开始建索道，一直修到接近最高峰，只有爬过灵山的人才能知道，这是人又一次征服自然的奇迹。

    昨天，北京奥运会二次彩排，虽然无法进场观看，但在场馆外围看焰火也同样让人激动。五颜六色，形状各异的焰火把鸟巢装扮得如此绚丽多采，让人们不由得为它的美丽一次又一次的呐喊。我想这呐喊不仅是惊叹于焰火的绚丽，更是因为这是中国人的骄傲，是中国人向全世界展现自己的时刻。并在这个激动的时刻告诉全世界-北京准备好了，正在等待你们与我们一同为奥运喝彩。

在人们眼里，

现在的乔恩是一个正在向命运挑战的陈欣宜。

而现在明道也成为一个不屈不挠的数学天才周计春。

就像足球比赛一样，职场也算是一个没有硝烟的战场。

在这个战场上，每一次作战，你都会奋力地向前冲，去打败那些你想要打败的敌人，去达到你想要达到的目标，希望自己能够成为一名流芳百世的战斗英雄。但事实上，不是每个奋勇杀敌的战士都能成为英雄，能流芳百世的更是凤毛麟角。因为在每一个战场上，在每一场战斗中你都要格外的小心。你的敌人也是以同样的心态对待你。子弹虽然没有眼睛，但如果它是从一个神枪手的手中发射出来的话，你和子弹亲密接触是有99.99999%可能。如果不幸的你被子弹打中了，有的时候这颗子弹是谁发的你都不清楚。糊里糊涂的挨了这么一枪，虽然万幸没有伤到要害，不至于致命，但它的威力足以让你感受到撕心裂肺的痛楚。

当你受伤了，挣扎着想要爬起来继续奋斗的时候，站在背后的人却会跟着一脚踩上去，踩掉了你仅有的毅力，使你再也没有爬起来的力量。回过头来，有的时候却发现踩在你背上的，使你无法翻身的人居然是与你曾同甘共苦过的战友。这种痛楚远远超过了被子弹打伤的伤口所承受的痛苦。顿时会让你觉得没有人可以真正值得信赖，值得依靠。当你得知从你身上踩过的这位战友成为战斗英雄，得到人

《命中注定我爱你》破十啦，连明道也来探班替他们打气。不错！

不知是不是明道的到来让小天NG连连，明道居然看不过去客串了一下命中男主角，还真挺让人感到惊喜的。

久违的明道，又看到他的身影了。女主角还是老搭档陈乔恩~~~~~~~，不仅让陈乔恩笑场，连看花絮的我都笑得肚子疼了!

视频1:命中注定我愛你_明道拉背花絮

今年的端午节有假期了，好开心哦！我们一家三口决定以泡温泉的形式来迎接这个假期，于是我们选择去龙脉温泉，北京很有名的哦！记得第一次去龙脉温泉还是我很小很小，小的我都记不得了的年龄。这是第二次，感觉很不一样！

这里的水上娱乐设施很丰富，玩得我们很开心，游泳、温泉、桑拿、漂流、冲浪、温泉、沙滩.....,好多好玩的东西，眼花缭乱的。我很喜欢一个叫美人汤的温泉池，虽然水温有44度，但好舒服阿，据介绍还可以减肥、养颜呢！还有，这里的服务人员穿着很具有夏威夷风情，很漂亮呢！

这里是一个超大游泳池，水还算干净。旁边搭建的木屋很有亚热带风情哦，里面可以按摩哦！

今天最累的就是在这里游泳了，由于很少运动的缘故吧，游完两圈就四肢酸痛，但如果一天游下来的话，真的很减肥。到下午的

今天在女友杂志上看到一篇文章，名为《自己跟踪自己一周》。看了这个题目，我们可能很快的联想到那种诸如《谁动了我的奶酪》中那一类的励志文章。但实际上并非如此，在这里，她告诉你光励志是没有用的，真正能帮助你达到目标的恰恰是那些枯燥的工具书和需要细心研读的专业知识。

现在这个世界错综复杂，花样百出。网络、电视、娱乐，等等等等...........,这些无时无刻的充斥着我们的大脑，如果不具备一定的定力，我们迟早会被这些没有营养的莺莺燕燕攻陷，模糊我们真正想要的目标。我们经常抱怨为什么我们的目标总也实现不了，那就让我们试着跟踪自己一周，也许我们就会找到答案。

文章中有这么一句话“你的需求是被制造的，你的趣味是被引导的，你的追求是被煽动的”。细想一下，我们是否曾为电视上天花乱坠的广告所吸引，因此变得囊中羞涩。网络上的新鲜事物是否曾让你不断地、一遍又一遍的搜索以满足自己的好奇心。媒体上的各种言论是否曾动摇过你原本坚定不移的信念。因此，我们的大脑中无时无刻的被这些与实现目标没有一点关系的东西塞得满满的，从而离自己制定的远大目标越来越远。

当我们真正

《北京欢迎你》让每一个人都动能为之感动的一首歌。

 它是由香港知名音乐人林夕和内地知名音乐人小柯联手打造。

歌曲采用了具有北京特点的传统歌谣形式，配合民族传统乐器单弦的演奏，将“我家种着万年青 开放每段奇迹 为传统的土壤播种 为你留下回忆”的心声娓娓道来，表现了北京人用自信的姿态迎接北京奥运会的到来，用友好的态度欢迎五湖四海的宾朋来到北京，使之享受奥林匹克的带来的快乐与激情，感受古老而又现代的北京的城市气息。 

    北京欢迎你 为你开天辟地
　　流动中的魅力充满着朝气 

　　北京欢迎你在太阳下分享呼吸...............

我终于明白乔恩博客中的“就是..說說話而巳”的含义。

简单的一句话，或许里面的意思并不复杂，

或许就只是你脑海中的一个念头，很希望能与他人分享。

但就这么简单的一句话，有时会造成他人的误解，甚至无端的猜测。

也许那些并不是你的意思，更不想造成某种结论，但一些凭空猜测的结论就在这句话下产生了。

一些人恶语相向，警告，反对的声音，只是因为这句无所谓的话。

这种被误解的感觉真的很不爽。

所以，能够找到一个“說說話而巳”的地方，没有误解、没有猜疑、没有不堪入耳的话语，

那可以算是人生一大乐事了吧。

我想我已经拥有它了!