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                          夏天不做“衰”女

   夏天是一个繁荣的季节，也是一个展现美的季节，大自然在以艳阳，雨水，枝繁叶茂来展示她的美，而女士们则可以最大限度的展现出自己的身材，皮肤来释放美，你看马路上，吊带，超短裙，高跟鞋，女人们都在尽情的表达着自己的美。

迷罗与您相约六月二号，也就是下周六的时间，在一个漂亮的瑜伽场馆之中，一起来分享夏日排毒与保养课程，并且从经络的角度为您分析这个夏天该如何练瑜伽，喜爱瑜伽与养生的朋友皆可报名。

地址：

                                    小满祛湿，争分夺秒

   过了立夏，热季的第一个节气——小满到来了。这

说一个沉睡千年的人，他醒来，需要多长时间？

你每天睡觉也需要七八个小时吧，醒过来需要多长时间？

不管睡多长，醒来，也只需要一瞬间，是么？

你每天都经历从无知觉到觉知。

你有想过这是一件多神奇的事情吗？

不管你睡了多长时间，只需要一睁眼，你就从虚幻回到了现实。

我们每天都经历着梦与醒的转变，却少有人，从这个过程中体悟到什么。

定于六月四号在山东孔子故里学瑜伽的活动，已报名和准备报名的朋友们注意了：

一：本活动地址在山东济宁市银座佳悦酒店，外地过来的朋友可以乘坐飞机或者高铁到曲阜站下车，在站内转乘大巴到济宁，大概半小时左右路程，济宁站下车后会有专人接送。

二：酒店提供洗漱用品，所以大家主要自备宽松可以运动的服装即可。

三：学习装备中包括瑜伽专用背包，瑜伽垫，瑜伽铺巾，瑜伽砖，瑜伽辅助绳，迷罗签名新书，瑜伽教材，元瑜伽跟练光盘，瑜伽音乐盘，莲花烛台（瑜伽冥想用具）等。

               让你再没有理由不练习的“懒人瑜伽”

   现在的都市生活，各方面都有便捷，出门有各种交通工具，吃饭可以叫外卖，买东西都在网上动动鼠标就能搞定，迷罗常常因此而感叹，近些年的变化之快。但便捷的生活也是一把双刃剑，有利有敝，虽然节省了我们的时间，却也在无形之中培养了我们的惰性，出门一招手，打车想去哪就去哪，想吃什么，一个电话，人家就送到你的嘴边了，买个什么物件，网上一搜一点，很快就送到跟前了，一批批的现代懒人就是这么被惯出来的。

   前两日，阳光大好，迷罗邀众瑜伽爱好者上山游玩，天气虽有些热了，有瑜伽相伴，心中却很清爽，一上午的时间，大家留影，游玩，学习养生，手指瑜伽和站桩，共同度过了愉悦的一天，谢谢每一个人，祝愿开心健康！

                          向山上行进。。。。

                         立夏快养脾，睡好“子午觉 ”

   立夏是暖季的最后一个节气，这时，天气已经不再是暖和了，炎热的脚步逼近了。
   暑为阳邪，最能消耗人体的能量。接下来的暑季就意味着能量的消耗，所以您要抓紧储备能量以应对酷夏。很多气虚的朋友一到夏天就不好过，一动就大汗淋漓、气喘吁吁，有的在外面待久了就容易中暑、晕厥。这是因为他们没有在暑天到来之前补足气血，经不起暑邪的“折腾”。
   为了减少炎炎夏日对身体的消耗，从

                          元瑜伽孔子故里游学活动

   六月四日，在山东元和堂济宁分堂开办一次元瑜伽孔子故里游学活动。迷罗将携大家共同游走于孔子故里，感受圣人文化，学习养生，练习瑜伽，这将是一次我很期待的活动。

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