瑜伽阿特曼——梁芳的BLOG

课程性质：

    这是一个基于“人格五层瑜伽理疗（Pancha Kosha Yoga Therapy）”的理念，辅以瑜伽的特别练习技术，如瑜伽体式，瑜伽呼吸法，瑜伽清洁法，瑜伽呼吸练习等，帮助具有任何一种脊柱疾患的朋友，达到改善和缓解（甚至消除）症状，释放压力，提升睡眠质量的一个身心疗愈之旅！

课程时间：2012年8月14日—19日

上课地点：广州

课程费用：3600元

课程优惠：

1. 复读五折优惠
2. 凡

经过馒头店，照旧买了两个梓浚爱吃的奶黄馒头作为他十点钟的加餐。

“妈妈，这个要分享吗？”拎着他心爱的馒头，梓浚歪着头问妈妈。

妈妈愣了一下，两岁七个月的梓浚开始说“分享”这样的词了。

“宝宝，你自己要是不够吃，就不用分享了。”那馒头很小，刚好够他吃的。

梓浚没有任何表示。

“宝贝，馒头是你的，你决定要不要分享。”妈妈换了种方式对他说。

梓浚象是听懂了，用力点点头。

“那你愿意分享吗？”妈妈继续问。

“我不要分享！”梓浚大力地摇着头，表达着他的意愿。

“如果你不愿意，可以不分享。”妈妈支持他的决定。

常听大人说这个孩子小气，那个孩子自私，大都是说这些两岁左右的孩子们。有些大人不好意思担心自己的孩子被人说自私，强迫孩子

1. 唱诵，冥想课程（晚间），唱诵冥想课程每周2-3节；
2. 以及每周六半天的《瑜伽哲学》讲座。

梓浚在婆婆的房间无意间发现了一盒相册，以为那是书，把它们一本本扯出来开心的跪在床上翻看起来。

突然，他看到一张妈妈和爸爸很久以前的合影，睁大眼睛，用手指指着爸爸的身影问道：“妈妈，这是谁呀？”

妈妈笑着回问：“你说呢？”

“这是爸爸呀！”梓浚大声说。

“是的呀，那是宝贝的爸爸呀！”

“爸爸！爸爸！爸爸！”梓浚对着爸爸大声的叫着，见爸爸没有任何反应，大眼睛开始变得焦急了！妈妈刚想说什么，梓浚用小手用力的拍打着相片，好像可以把爸爸拍出来一样。

“爸爸你，出来，抱抱我！”梓浚大声对爸爸喊着。他怎么都想不明白，平时那么爱他的爸爸，这回儿问什么就不理他了呢？

“宝贝，爸爸没法出来呀！”妈妈也有些急了，不知如何安抚他的情绪。、

“妈妈，我要进去爸爸那里。”梓浚回过头着急的对妈妈说。

“宝宝，

回到外婆家的十天，梓浚的咳嗽就一直没停过，爸爸说这是气候变化的原因造成的，不让去医院。

雨后天晴，空气很凉爽，很新鲜！妈妈背着梓浚逛街，一路走一路和梓浚聊着天。

“妈妈，那个阿姨在吃什么呀？”梓浚用手指着路边一位阿姨。

“宝贝，阿姨在吃雪糕呢。”妈妈顺着他指的方向望去，确定她是在吃雪糕。

“妈妈，我也想吃雪糕呢。”吃雪糕一直是梓浚的愿望。

“宝贝，你现在不可以吃雪糕。”

“为什么不可以呢？”梓浚大声问道。

“因为宝宝现在咳嗽，咳嗽不可以吃雪糕的。”

“妈妈，那我不咳嗽了，就可以吃雪糕呢吗？”

“是的，等你不咳嗽了，就可以吃雪糕了。”

“喔，我知道了。”

爸爸不在身边的20天，宝贝开始说又长又完整的句子了！

课程信息

    课程名称：脊柱修复瑜伽理疗师师资培训课程

    课程时间：8月11日-20日

    课程地点：广州

    课程费用：6600元

    上课时间：第一阶段和第三阶段每天6小时，第二阶段每天8小时。

    招生人数：限招10人

满足以下任何条件之一，课程费用可获9折优惠

 
   什么是瑜伽体式？

Patanjali大师在《瑜伽经》中对瑜伽体式（Asana）的解释是：任何一个能以舒适的、平稳的状态保持的姿势就是瑜伽体式。

体式练习境界一：执着心

一次，有位瑜伽老师问我说，她盘莲花坐时感觉很不舒服，该练习些什么体式才好？

让她示范一次给我看，发现她的左膝盖离开地面很高，而且髋关节和膝关节很紧。

我说莲花盘不是必须的，你可以简易坐。