生日那天，老师的祝福是希望我的心象珍珠一样透明，散发静静的令他人愉悦的光泽，我听后非常感动，因此我将我微博的昵称定为“心如宝珠”。

      最近天气冷了，我的锻炼计划由晚上提到了上午，每天早上九点出门，有时去奥体森林公园爬山，有时步行到三环或二环，每天锻炼两个小时左右，步行最多可达二十公里，步速越来越快，腿也感觉越来越轻了。

    爬山是个很好的运动，可以把脚踝活动开，增强腿部肌肉的弹性和韧性。奥体公园的山不高，第一次爬大约花了十几分钟到达山顶，还喘得很厉害，现在已经提高到五分钟，稍有点喘，腿也不那么酸痛了。这些天虽然有点冷，但每次爬山我都会出一身汗，外衣脱下来拿在手上，等走出很远再穿上。以前到了冬天我是很怕冷的，不愿出门，而这一段经过锻炼，我一点都不怕冷了，十一过后再也没有感冒。

    锻炼是完成老师的一项“作业”，我曾问过老师

     上周日很冷，我和乔咪在寒风中逛了798，又看了美术馆的动漫展，可说是收获多多。。。

  这是乔爸十几年前为我画过的一幅画。

  这幅画是乔咪出生后乔爸画的，那时朋友们开始称他为“大熊”。。。

    本想照例在晚饭后出去走走，忽然想起今天是我和乔爸结婚十三年的日子，赶快写些感言吧。。。

    我和

面对乔爸的镜头，两位“咪”都很可爱！

这张是我家电脑桌面，猫咪真是酷呆了。。。

中午眼睛

     我即将进入不惑的年龄，回想这四十年，认识的人何止几百，但真正能长久地续朋友之缘的恐怕没有几个吧。。。

    上学时，总有死党作知己，但岁月磨折蹉跎，很多人再见面时却除了回忆便没有了谈资，物是人非，只能遗憾地渐行渐远。。。

    工作后，认识了各种各样的人，也结识了一些工作上的朋友，偶尔会开心地一起玩，但缺少那种朋友间的默契与相惜，总被工作牵绊着，等到某一方悄无声息地跳槽了，便失去了原先的热络，最终无影无踪了。。。

     到我辞职在家后，过去的朋友联络的更加少了，因为我很闲，而对方很忙，我怕影响人家的工作，也怕因我赋闲在家遭到他人的鄙视，还是少联络比较好吧！也没有一直闲着，那一年被亲戚和好友拉去听了太多的直销课程，学了一大堆美容和保健的知识，也花了不少钱买产品，但大都送人了，最后没有发财，还赔了不少。今天买水果时还有个男孩过来向我推销美容产品，我推辞后心想：就你这小样！还想蒙我啊！

     后来在众多亲朋好友对我丢掉老本行深表遗憾下，我联系了位朋友，决定一起做服装订做，她

   前排右二是布老师，右一是我（最近发型变了。。。）

     国庆假期的前一天乔咪就开始发烧，弄得全家都很紧张，去医院检查得知不是“甲流”才放了心。“十一”那天，乔爸去欢乐谷参加涂鸦活动，乔咪在屋里躺着，只有我一人兴致勃勃，心情激动地看盛典，没有人分享只能自言自语，真是有很多震撼的画面！电视里战机飞过广场上空，不一会儿飞机的轰鸣声传来，奔到窗前，看到五架排列整齐的飞机从对面楼顶上空掠过，赶快跑进屋里告诉乔咪，她只是“哦”了一声就又闭上眼睡了，快乐的时候没有人分享也真是件扫兴的事啊！

   直到昨天，乔咪才好多了，这天也是我和大学同学约好去宋庄看望大学老师的日子

猫粮是不是能换个牌子？

楼下的人们都换新车了，偶的要求不过份吧。。。

但愿新猫粮能改善一

    又一个月过去了，我和乔爸说我的博客成了每月一博了，他笑说只要自己开心，一年博一次也没关系！

    这段时间经历了父亲的七十大寿，一次大学同学的生日会，乔咪正式当上初中生和我的脸被晒伤这些事！

   先说说脸被晒伤的事，是因为我低估了初秋的阳光，那天我想去五方桥的朝阳分所换过期的驾照，原来一定是开车去的，但因为这一段时间对骑车锻炼的狂热，就当时决定骑车去。九点半从亚运村的家中出发，忘了抹防晒霜，也没戴草帽就急匆匆出了门，沿着四环一个小时后才过朝阳公园，怕去晚了办不成就加快了速度，到四方桥后沿京沈高速