身心灵整合家园

主修功课：【学会独处】

真爱故事：周盈，46岁，单身，北京艺文界名女人

我和男友相恋了十二年，全心全意相信他就是我的真命天子。无论家世背景与学历外貌条件， 我们是众人钦羡的金童玉女。

他是

关系和谐工作坊
首度将五韵四季律动元素
及让自己幸福练习加入这个充满爱的工作坊中，
愿我们在肢体律动、吟唱、颂钵祈祷静心、催眠与心灵排列对话中深度疗愈，
修复灵魂细胞记忆与内在真我连结，
真实地活出自己的光采！

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1.病苦送来的礼物

我从小体弱多病，在五六岁的时候，约有半年的时间不能走路，只能坐在椅子上。不知道是不是得了小儿麻痹症，父亲只能背着我到处求医；家人的印象说是遇见一位盲人按摩师，才奇迹似的慢慢能走路。而小学三年级，我又得了严重的胃病，需要注射葡萄糖营养针来维持生命。国中一年级时，怎么搞的扁桃腺发炎，还开了两次刀。

十七岁那一年，我突然有个很重要的领悟：如果身体不健康，不管我这一辈子有什么成就，那都没有意义！于是下定决心要把身体弄好。说来也奇怪，是巧合吧！我在大哥的书桌上，看到一本

    想学习光的课程很久了，恰好家园推出了Joy老师光的课程，每周一节课，持续四周。我喜欢这种有间断的课程，因为这样两节课之间就有时间去感受和沉淀。

    通过Joy老师见面会和第一次光的课程，我就喜欢上了Joy老师。Joy老师涉猎领域很广，除了教导光的课程，还善于运用和教导花精、塔罗、灵魂卡、占星等等精灵古怪的课程或工具。交流中，她温和而又有力的语言让我产生了十足的信任感。恰好我生活中正面临一些困境，那我为何不约一下Joy老师的个案套餐呢？于是，在北京的秋季，我和美丽的Joy有了三次亲密约会。

    第一次约会，一见面老师就先问我，什么方面可以帮到我，我来到这里有什么期待呢？我急着去表达我的问题，却因为没有想好，反而吞吞吐吐，辞

 

      内观禅修是一种精细的的心理活动，它是从“正念当下”入手，亦即对当下身心内外发生的任何现象保持清醒的觉知，完全意识到周遭发生的事。“念”这个字分开来看，就是“今”、“心”。对于当下“心”的运作进行如实的觉知与观察，这是觉察的起点，也是身心灵成长的原点。

      换言之，若你对『当下的自己是怎么活着的？』这件事无法觉察，那你是无法学习的，不论你上过多少课都使派不上用场。因为你的“心”（当下这一念）看不到它自己，无法觉察的东西就无法改变

灵魂课题一：你是神圣不朽的存有

你是神圣不朽的存有，你是宇宙的宝贝孩子。你在地球上主要的目标，是认清你的真实本性，你就是创造力充沛的灵性存有。然而，与肉身有限生命相连的我执，一直用尽各种办法与这个事实斗争，好继续掌控你，它害你遗忘了你的真实身份，陷入迷惘与绝望之中。

待认识到你是神圣不朽的存有，你拥有创造及通达各种才能的力量后，所有的烦恼与痛苦都会平息，你身为人的体验将带给你喜悦、平和与安详。如果没有认识到你的神性，反而被我执牵着鼻子走，你就会一直过着恐惧、不快乐的生活，失落你在地球上的真正目标，无法表现你富含创造力的精神。

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    坐在独木舟上，顺着尼泊尔奇特旺的拉木梯河水流而下，晨间的薄雾飘浮在河面，与岸边缠绵的树影相印，偶见艳丽的蓝孔雀飞过，耳边，木桨触及水面的声音与各种鸟鸣交织，如诗如画的梦幻美景。

    这些年，只有在东天目山伫留，与大自然全方位静心接触时，竹海、松林、野花、山泉…… 

    有此情此景此心相似。自在。心安。

    很多年。不敢去动物园，虽然知道有些园林绿化可观，但那些被关在笼中的动物，那些无助、无奈的眼神总让我不忍卒睹。那些已经失却了自己天性的动物行尸走肉地苟且度日，因为它们的明天只是有更多的游人来买票参观，等待它们的只是在笼中、锁链中老死。经常看到动物因为误食塑料袋而身亡的报道，揪心，看到几十年被剖腹取胆的母