在灰暗中摸索了几年，只因为心直觉到光明的方向。

不愿意麻木和所谓世俗的了却人生，

一直倔强着，坚持着。

周围出现很多人，事，物。

有生命的，没有生命的，形形色色的人，各种复杂而多变的情绪，

都是来教我，练我的

找到方向了。现在要做的就是用心专注

“你怎么理解芭蕾舞？你把它当作运动、诗，而对我来说，它是一种信仰。” 莱蒙托夫对那妇人扬起他高傲的头，起身离去。《红菱艳》

《弟子规》原文及解说  

  〈总叙〉原文：

弟子规 圣人训 首孝悌 次谨信 泛爱众 而亲仁 有余力 则学文

解说：

至乐莫如读书，至要莫如教子。

《弟子规》这本书是学童们的生活规范，他是依据至圣先师孔子的教诲编成的。

首先，在日常生活中要做到孝敬父母，友爱兄弟姐妹，其次一切言行中，要谨慎，要讲信用；和大众交往时要平等仁和，要时常亲近有仁德的人，向他学习。以上这些事是学习的根

对于我来讲，食物，烹饪制作食物，享受食物，看朋友享受食物都是极度快乐的事。

我把食物分为：

凡间的食物——家常炒菜烧菜，凉拌菜炖汤，饺子，包子馒头，土土的，很真实很真实，有种踏实和家的温馨

神的食物——天然水果蔬菜，生食，伴成沙拉，凉拌，或者榨汁。100%新鲜

奢侈品——享受美好生活的手段，瑞士莲黑巧，红酒，绿茶，普洱，咖啡，小甜品，法棍，羊角包。

今天 有兴致说说巧克力。

55%。70% 85% 99%的瑞士莲，个人觉得99%最好吃，喜欢那样纯粹的感觉。

国产的，德芙最不喜欢，太甜，不专业，太矫情，

好时适合有故事的人吃

金帝印象很好。现在早已有薄片的黑巧在卖。

但全球薄片最的最早最好的，还是瑞士莲。

如果留意一下买到的进口巧克力，上面都会标有：**% minimum cocoa,而贴的中文标签就翻译成了可可脂**%。有的还会译成可可粉**%。其实这都是不准确的，给大家造成了一个误区。正确的应该译成可可固形物的含量，简称可可含量**%。

按欧共体及美国FDA（美国食品及药品管理局）的标准，黑巧克力可可含量不应低于35%，其中18%必须是可

看电影补功课。

本来是要看米兰昆德拉的《布拉格之恋》却搜到了这部。

这些天慢慢在看一本书——《心灵地图》书中以爱作为根本点去阐述各种类型的爱，以及自律，责任感和一些心理疾病的产生原因。受益匪浅，在看片的时候，也在运用书中的理论去对比去思考。

当我看到伊莲娜和餐厅老板在一起以后却对作曲家一见钟情，义无反顾追求和他的爱情，但仍然和餐厅老板以情侣身份相处的时候，很不理解。却在后面看到，德国军人对他要求亲密时，她说，“天使是很保守的”德国军人此时已经结婚并且有个可爱的女儿。