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为消除乙肝歧视而奔跑, 12.4上海马拉松招志愿者

 

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(2011-07-30 11:46)

雷闯和肖振华邀请跑友参加北京奥森游园活动

除了“征人吃饭”,还有“请人流汗”。哈哈

 

北京跑友聚会活动通知:
时间:7月30日周六17:30-19:30

地点:奥林匹克森林公园南门(地铁8号线终点站)B出口,北走20米进入奥森园内中央广场巨石前集合。
内容:18点20,奥森南门内巨石前集合,分组慢跑或自行游园徒步

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(2011-07-28 11:00)

北京马拉松慈善组织名单

我们将在7月份发布一份名单,其中将能到我们全新的慈善项目在中国区域内所合作的20家慈善组织。

所有的这20家慈善组织都将获得一定数量的特别慈善参赛名额,同时,他们也将会寻找一些特别参赛选手来帮助他们为这项有意义的善举募集款项。

请在7月份的时候,重新回来了解我们20家慈善合作组织的详细情况。

 

 

 

 

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北京马拉松慈善组织名单

我们将在7月份发布一份名单,其中将能到我们全新的慈善项目在中国区域内所合作的20家慈善组织。

所有的这20家慈善组织都将获得一定数量的特别慈善参赛名额,同时,他们也将会寻找一些特别参赛选手来帮助他们为这项有意义的善举募集款项。

请在7月份的时候,重新回来了解我们20家慈善合作组织的详细情况。

 

 

 

 

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(2011-07-19 15:28)

乙肝战友感言十句

入学就业两座山,生存发展太艰难。
乙肝歧视酿惨案,前赴后继齐抗战。
明文禁止查乙肝,体检被逼成自愿。
莫怨世界真黑暗,取证维权学狗蛋。
阿肝奔跑并呐喊,消除歧视路漫漫。
锄草回国征吃饭,乙肝携带可共餐。
预防其实很简单,注射疫苗可阻断。
保护公民隐私权,禁止乙肝入档案。

惟愿:
荒漠之地涌甘泉,崎岖之地变平原。
万民来把福音传,公义彰显齐颂赞。
                                                  --主后2011年7月19日

以此打油诗抒发感慨,纪念抗战8周年,迎接2011年7月28日世界肝炎日。
PS:2003年7月19日张先著公务员笔试,成绩第一名,因为遭受乙肝歧视名落孙山,公开出庭继而被称为“乙肝维权第一人”。

 

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为贯彻落实《中共中央国务院关于深化医药卫生体制改革的意见》,在世界肝病日到来之际,由中国网联合吴阶平医学基金会、人民日报社《健康时报》等倡议发起的“共抗乙肝,消除歧视”大型公益宣传活动,将于2011年7月9日(星期六)下午15时在国务院新闻办新闻发布厅隆重启动。中国网现场直播,敬请关注 http://www.lianghui.org.cn/zhibo/2011-07/09/content_22938670.htm
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大家好,欢迎参加周六(7月9日)奥林匹克森林公园跑步活动,迎接北京马拉松为契机,锻炼身体,促进体育

爱好者互动交流。奥森公园被誉为“跑者的天堂”,让我们一起享受夕阳,洒在脸庞……
时间:晚6:30-8:00分为3公里、5公里和10公里三个项目组别。
地点:奥林匹克森林公园南门(地铁8号线终点站)
有意参加者请周五前和我预约、免费报名,无门票等任何费用,请勿带贵重物品,自带公交卡和水即可。
联系方式:肖振华QQ309872324或手机15120094921,

有纪念书签和人字胸章(翡翠丝带图案)赠送,报名活动人数上限20人,先到先得,赠完即止。

请注明您的姓名+组别(3、5、10公里)+手机号码+电子邮箱。例:肖振华

+10+15120094921+309872324@qq.com

以往活动请见http://blog.sina.com.cn/s/blog_6338d4340100uh63.html

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世界卫生大会5月21日通过决议,将每年的7月28日定为“世界肝炎日”,以此来增加人们对于肝炎这一疾病所造成危害的认识,凝聚解决这一问题的共识。

肝炎是肝脏的炎症,最常见的原因是病毒感染。病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁和戊型,虽然病毒种类不同,但都足以对人构成严重危害,其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生,给全球带来严重的疾病负担。

全世界约有20 亿人已感染乙型肝炎病毒,其中3.5 亿以上的人患有慢性感染,每年有50 至70 万人死于乙型肝炎病毒感染。约有1.3 至1.7 亿人为慢性丙型肝炎病毒感染,估计每年有35 万人因与丙型肝炎相关的肝脏疾病死亡。

5月21日,世界卫生大会首次就病毒性肝炎通过一项决议,审视了疾病的现状,要求世卫组织制定一项有时间目标限定的全面战略,加强疾病监测、提高预防手段,扩大筛查范围并向感染者提供治疗,及向发展中国家提供切实的帮助。

为引起各界对于这一问题的关注,决议还将每年的7月28日定为“世界肝炎日”。

 

益行马拉松俱乐部组队参赛

赛事预告

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(2011-06-13 13:08)
倒退跑,好处多

      倒退跑虽然是一项非专业的跑步姿势,但有研究表明,在相同条件下(包括体质状况,运动环境和跑速等方面),倒退跑比前行跑的能量消耗要多23%,耗氧量增加27%,它的很多优点使它逐渐成为一项时尚,很多人对这种跑步方式产生乐兴趣,这就不奇怪世界上还有倒退跑的世界纪录。

      倒退跑的动作要领是:上肢放松,脚后跟抬起,用脚前掌跑步,双臂摆动与身体平衡相配合。倒退跑有其独特之处,由于人体平时总是向前运动的,使得背面的肌肉锻炼的机会较少,倒退跑可以弥补这方面的不足,它不但刺激不经常活动的肌肉活动,而且能改善人体的平衡力。倒行跑主要依靠臀大肌、股二头肌和半腱肌、半膜肌等后群肌肉的收缩,它能发展这部分肌肉的力量和协调。倒行跑还可以加强背部肌肉,如竖脊肌的力量,起到保护椎间盘,有效防治驼背的作用。另外,由于是用脚前掌进行跑步,还可以起到锻炼小腿三头肌的作用。

      此外,由于倒退跑对身体平衡能力要求较高,经常倒退跑还可以锻炼小脑,加强对平衡的控制。除刺激

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神的羔羊【哈佛赤脚教授谈赤脚跑步】The Barefoot Professor:by Nature Video http://v.youku.com/v_show/id_XMjIwNTcwOTQw.html

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关于益行马拉松

益行马拉松,为消除乙肝歧视而奔走。我们希望通过对乙肝知识的宣传,让大众了解正确的乙肝知识,进而消除乙肝歧视。消除乙肝歧视,另一个马拉松。

益行俱乐部简介http://blog.sina.com.cn/s/blog_6338d4340100pakg.html

寻求合作和支持

益行马拉松俱乐部在全国各大城市做公益活动,欢迎支持!


工作邮箱

yixingmarathon@gmail.com

 

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