掌控自己

    最近一段时间一直在潜心学习《黄帝内经》养生知识，通过中医专家通俗易懂生动形象的讲解和自我对照，我不仅明白了养生保健的道理和方法，重要的是还弄清楚了人为什么会得病的真正原因，应该说感受颇深收获颇大。那么人为什么会得病呢？按照《黄帝内经》理论，一是天地自然之气的影响，二是人的情绪情志及后天修为之原因。中医专家一再强调，除下自然因素外人要想不得病或少得病必须要学会掌控自己。

  中医养生的源头和活水

         -------- 收看《黄帝内经》-- 养生智慧健康讲座体会之一

     为了晚年有个健康的身体，近两年来迷上了中医养生保健知识和方法的学习，从开始的听广播讲座到后来的看专题电视节目，发展到现在网上在线观看并下载收藏中医专家健康讲座，可以说近段时间来我自学中医养生保健知识和方法在一步一步的深入，越学越来劲，且有一发不可收拾的势头。特别是近来收看了由中国中医药大学教授曲黎敏的《黄帝内经》养生智慧和《从头到脚步说健康》系列健康讲座，让我对传统中医文化产生了浓厚的兴趣，从中也学到了不少养生保健知识和方法，让我改掉了许多不良的生活习性，却实收获到了一定的实效。说实话原来我对《黄帝内经》、《伤寒论》等中医名著并不是太感兴趣更没有看过类似的书籍听过类似的讲座，总感觉学问深奥专业性强与咱普通老百姓没有太大关系。现在看来并非如此。

    黄帝内经是一部关于天地宇宙、生命现象的伟大著作。它是中华传统医药的圣经，是几千年医药养生修炼的源头活水。黄帝内经是第一部用黄帝的

   我被传统中医文化所吸引

    随着年龄的不断增长，身体健康状况正在悄悄的发生变化，体质和精力明显不如从前，真的让我明白了“力不从心”和“岁数不饶人”这两句话的道理。不知是因为健康出现了问题，还是因为人到了知天命的年龄的原因，近两年来我对健康问题一直比较关注，对传统的中医药文化逐渐产生了兴趣并被其深深吸引。什么阴阳八卦五行说，什么春生、夏长、秋收、冬藏、天人合一的自然规律，什么人体的心、肝、脾、肺、肾与五行说的火、木、土、金、水相生相克相互依赖和制约，还有什么人体十二条经脉与十二时辰的对应关系等，传统的中医文化真是博大精深，让我如痴如醉越学越来劲，我真的悔恨自己对中国传统中医文化了解的太少知道的太晚。

   为了更好地系统了解和掌握传统中医药文化和养生保健知识，受老伴的影响，从去年夏天至今我坚持收听了由李沛均主讲的《精正扶元固本法》系列广播讲座，说实话从一开始的半信半疑，到后来的如梦初醒，我被传统的中医药文化所深深吸引而再也没有放下听她的中医养生讲座。同时，这两年来我先后粗略的看过了时下比较流行的几本健康普及类书籍，如：《不生病的智慧》（

大雪纷扬

    北风呼啸，白雪纷扬。2009年11月11日上午至12日凌晨,一场50年不遇的暴风雪突袭中原大地,十几个小时内,郑州市市区降水量达到45.6毫米,积雪厚度达32厘米。 

    雪，是12日那天郑州当之无愧的主角。清晨醒来，积雪已经成为郑州最亮眼的风景。房顶、枝头，窗外的一切都被皑皑白雪装扮一新，整个郑州银装素裹真是美丽极了。

    雪，唤起了多少人对童年生活的美好回忆，打雪仗、堆雪人、赏雪景……，多了雪的加盟，空气中的寒意更重几分，郑州一上午都在“风平浪静”中度过。

    雪，也给人民群众的生产生活造成了诸多影响。大雪封路、机场关闭、交通瘫痪。以俺的小区为例，中午十一点之前还没有一辆车能够开出去，至于因大雪封路而被困在荒郊野外的司机和出行的人们那就更惨不忍睹了，可以说人们原本正常的生产生活秩序完全被打乱。12日这天，大街小巷少了汽车的踪影，雪中步行的人群成了一道靓丽的风景。

    老天就是这么地神奇，一夜大雪之后，第二天半晌就见到了太阳，而且是越晴越好，这给刚刚经历了一场大雪的人们带来了好心情。当

爱要不要

     新建小区经过三年施工，近来总算有点眉目了，院内除道路与绿化未进行施工外，房子内外、电梯、地下车库施工完毕并已经过业主代表初验，看来交房日期指日可待了。 说实话近来一直比较关心新建小区的交房时间及地下停车位的认购等相关事宜。之所以会这么关注和关心，不是因为我急着要住房，而是为了这套新宅我一辈子的积蓄都投在了那里，什么时候拿不到新房钥匙心里总是不放心不踏实，其次也想有个地下停车位，因为有一辆自己的爱车是我一辈子的梦想。

    奋斗了一辈子，我最大的梦想就是想在退休前拥有一辆自己的爱车，可是近来接到新建小区认购停车位通知后（一个地下停车位9万多元），我的汽车梦即将就要破灭了。新建小区院内不设汽车通道，也就是说将来汽车进不了院内，这本是一件好事。但是，现已拥有和即将拥有自己爱车的业主们未来停车问题现在就摆在了大伙的面前。虽然目前我还没有自己的汽车，但由于有这个梦想，所以也在凑热闹与大伙一样对地下停车位格外关注。没想到由本单位置业公司开发的小区，觑觑两三个多平方米的一个地下停车位竟要卖到近十万元，这让我的购车热情一下子降到了

 从上海“钓鱼”执法而想说的

     近日，看了河南小伙孙中界在上海遭“钓鱼”执法后自断手指示清白的事件报道后，我的肺都快要气炸了。说实话不是因为我爱激动易愤怒自寻烦恼管闲事，更不是因为孙中界是我们河南人就愤愤不平，而是因为二十一世纪的今天大上海竟还有那种卑鄙到了极点的执法手段和执法人。为了弄清事实真相，给河南小伙讨个清白，连日来各种媒体纷纷报道，尤其值得一提的是我们河南电视台都市频道派记者专程赶赴上海采访追踪事件进展，让河南人民拍手称快。在舆论的监督下，全国人民密切关注，有关部门及领导开始重视和关心起来。还好，在上海市政府的关注下，在确凿的事实证据下，最终还给了孙中界一个清白。此次事件，再一次证明共产党是执政为民的政党，社会主义的中国，是人民当家作主，社会主义民主和社会主义法制不断健全和完善的中国，任何邪恶势力和违法乱纪行为都逃脱不了正义的谴责和法律的制裁，这就叫邪不压正。

    需要说明的是我写此篇博客没有丝毫本意想贬低上海和上海人，尽管我也听说过上海人小气扣门不大方甚至有些上海人精明过度爱算计别人，但说老实话从小我就对上海特

再说健康

     本人五十有四，身高1.73米，长期以来坚持运动，体型匀称身体健康，体重一直保持在65公斤左右。可自从今年下半年以来，我的体重一直下降，从原来长期保持不变的66公斤左右降到现在的61公斤左右，虽然近来没有再加速下滑，但是也没有丝毫上升的迹象。身上一下子少了十多斤肉，原本就不胖的我，近来脸夹消瘦少肌肉、皮肤筋暴骨外露，看上去明显憔悴和消瘦了许多。有人说，我是黄金难买老来瘦，也有人劝我赶快去医院查查是不是有问题了。大伙七嘴八舌让原本感觉很健康的我一时间突然紧张起来，我是不是真的有什么毛病了？  

    回想近几年来身体健康状况，可以说是有喜忧参半。喜的是身体总的状况还可以，除血压偏低、睡眠质不高，脾胃功能不太好外，其它各方面还算基本正常。忧的是，进入五十岁后，明显感到体质下降了许多，特别是五零后常见的腰、肩、颈疼痛病表现的非常的突出，曾有一段时间睡眠质量下降，免疫力低下身体健康状况极其低下并出现了一些疾病的先兆和表象。为了引起我的重视，从去年开始我就启动了新的健康计划，经过一年来的心态调整和养生保健，健康状况有所改善，明显感

小女再考研

    2010年研究生网上报名开始了。按说考研已经与我这个知天命之人没有太大的关系了,只是因为家中小女大学毕业坚持要留校继续考研,所以，从去年到今年我一直对每年一度的全国考研工作比较关注和关心也就在所难免了。

    小女今年大学新闻专业毕业后想考对外汉语专业研究生,并且还想考国内名校，得知后我是既高兴又担心，结果，在09年度的考研中因准备不充分而马失前蹄。由于要调专业，选名校，可想而知她考研的风险还是蛮大的。俗话说的好,没有金钢钻别揽瓷器活,我深知她要想考上理想的专业和学校并不是一件容易的事，但小女从小至今学习成绩一直优异，大学几年每年都得一等奖学金，加上小女天生有不服输的性格和自信心，应该说她还是有备而来的。在考研问题上，尽管我与妻子都是旗

                 节后话语              

    回顾今年国庆60周年庆典活动，相信所有的炎黄子孙都会有很多的感言和感慨，2009年祖国六十华诞首都北京天安门国庆阅兵等盛大庆典活动园满结束，可以说这是一场既震憾人心又精彩完美的庆典活动，整个庆典活动举世瞩目，展我国姿、扬我国威，着实让中国人扬眉吐气一回。特别是十月一日天安门的阅兵仪式更是让我感到深深地震撼。歼10歼击机、国产“红旗12”

                        没有远行计划

    第一次遇到八天长假，这让所有的上班族们着实感到兴奋,当然我也不列外。近几天我一直在想八天长假干点什么呢?，老实说到目前为止我还没一个可行的出行计划,看来也只能是呆在家里发'呆'了，哈哈。

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