70小时瑜伽教学提高班培训班

                   12月5日 - 12月14日   北京

莫汉老师提供的瑜伽提高班培训课程是针对具有一定瑜伽习练及教学经验的瑜伽学习者和瑜伽导师专门设定的课程。课程根基于印度传统瑜伽原理，着重于习练、理论、教学各个方面的深度精讲，可以帮助学员将个人习练及教学向更高层次增进。

..新浪网友：

尹岩老师您好！我来自沈阳，是一个十岁男孩的妈妈，同样也是一个听力不好的人，作为女人我同样是被上帝：雪藏的人，不管我做什么，也不管我多么优秀，也得不到世人的一点点的理解，我活得太压抑，也用了太多的善良，换来的是别人的利用，我的生活找不到鲜花与掌声，但我是坚强的，而越是这样，我的心像跌入了万澜的深潭，生活中已没了光彩，我的世界几乎是黑暗的，看不到一点点的光亮，我的脾气不好，身体也出了毛病，有时候想走得远远的，想去遥远的地方，于是我上网浏览，不知不觉地浏览到“印度”这神秘的国度，古老的文化让我着迷——顺着这我看到了您的博客——我深深地被震感了！还有莫汉老师的瑜伽，特别是莫汉老师充满光辉的形像照亮了

北大期间有一个好朋友， 张桦。同宿舍。我们互称“战友”。 她是从广州考来的。 四年的大学时光， 除了寒暑假， 我们形影不离， 以致于无论是大学同学、校园好友，还是我们各自的男朋友， 甚至外系不认识但关注我们的人， 回忆起那段生活， 都是我们两个的画面。

张桦是一个本质上用辞取义极其准确的人， 具有很强的创造力和洞察力， 看人看事习惯性入骨三分。不过， 她没有在文化领域工作， 而是游刃于商界。

我们很久很久没见了。 前两天终于见面， 她也带来礼物给孩子们。 是每个孩子一块表。 笛笛的表闪亮得很；箫箫的表粉粉的， 带着香味；磬磬的表是奥特曼，有夜光效果。 这是磬磬这生的第一块表， 他表现得比较兴奋。 晚上带着睡觉， 早上会煞有介事地抬起右手， 拧着大臂， 做看表状。嘴里念念有词： 7点了， 箫箫起床， 上幼儿园。

最困难的是， 磬磬拒绝穿长袖衣， 因为， 他怕把表挡住了。

• 新浪网友：

2009-11-16 10:09:08 [回复] [删除]

你好尹岩姐,经常关注你的博客,特别喜欢看你写关于孩子们的点点滴滴,每次看都由衷的感动...有个问题一直困扰我,考虑了好几天,觉得还是想给你留言.困扰我的问题不是我自己,而是我的爸爸妈妈.他们是即将50的人,就在前不久爆发了感情危机,爸爸有外遇了.为此妈妈有些想不开,我特地从外地赶回去陪了她一个多月,但效果并不怎么好.爸爸有生意在外地,(一年大概最多两三个月在外地)而那个第三者就是那里的,据说有老公和一个儿子女儿,年龄比爸爸小十几岁.按正常理解,她也有个圆满的家庭,而之前我们也是,可现在象什么.在家的那段时间,我跟爸爸平静的以一个朋友兼女儿的身份谈了很多,唯一的姑姑也跟爸爸谈了,让我不理解的是,在谈话的过程中,他什么也不说,到最后眼泪在眼眶内打转,说自己知道该怎么做.我觉得,他自己所谓的'苦衷'是这么多年一直觉得妈妈脾气不好,现在儿女都长大了,该为自己活着了.(去年妈妈因子宫

周六早上， 阳光灿烂。 想出行。 笛笛要去国贸滑冰， 所以，我带箫箫磬磬去八达岭野生动物园。白雪中 ，我们温暖地在车里， 看动物在外旁若无人。 拍了一些照片， 请箫箫配图说。她兴奋地答应了。

周末郊游记

图：妈妈    文：箫箫 （打字：妈妈）

我们都不想去动物园，弟弟想去动物园，不想让弟弟闹，我们就去了。这个动物园不一样。那个动物园是关起来的。这个动物园有很大的空间。我更喜欢这个大空间的，因为可以开车，不费力气。我最高兴的是喂孔雀吃小馒头。

我昨天去动物园的时候， 没看见一只狼， 狮子倒是看到了。

早上起来， 箫箫磬磬闯出来， 我在看新闻。 新闻频道正在报道手机上网，遭遇连接黄色信息对中学生的危害。

箫箫转台到 KAKU 喜羊羊。

- 箫箫， 妈妈在看这条新闻， 结束了就给你看。

箫箫乖乖地转回来。

一分钟后， 箫箫说： 妈妈， 你还没看完啊， 你知道， 我们的心都在扑腾扑腾的跳， 等着看喜羊羊呢！！

想起， 曾经让她等5分钟， 她抗议： 你知道， 5分钟对于一个小孩是非常长的时间。

是啊！孩子的世界是另一个概念。　

好吧。 你们看吧。

客厅响起让我已经倒胃的旋律， 箫箫磬磬欢呼起来。

喜羊羊周日早场开播。

入夜了。箫箫磬磬都睡了。家里难得的安静。 我也关上所有的灯， 向卧室走去。笛笛从她的房间跑出来，妈妈，你能再和我呆一会吗？我知道，笛笛有私房话要对我说。

坐在笛笛床上。她的床上堆满了各种中型绒毛玩具。我在猫狗堆里安顿好，望着她。

为什么人与人的关系那么复杂啊？

什么事情？

笛笛一脸无辜和委屈地叙说起来。 原来是关于她的校园“四人帮”的事情。

笛笛在学校有一个小“四人帮”， 她们四个女孩总在一起。 笛笛， CHRISTINA, RACHELLE, NORA.

RACHELLE是一个很自立， 较内向的女孩， 我很喜欢她， 笛笛和她经常一起做功课， 去学美术，去面包房实习，做一些在我看来很有意思的事情。RACHELLE和笛笛的成绩都是班里的前几名。 CHRISTINA是一个在巴黎长大的广东女孩。很乖巧，很会开心，笛笛和她在一起东南西北胡扯得很尽兴。两人最经常的娱乐是逛街。 不过， 看得出来，在一起时， 笛笛总在照顾她。 CH

尹岩姐：你好，因喜欢瑜伽，因离异让我与瑜伽结了不解之缘，现在我是一名瑜伽教练。从瑜伽杂志到瑜伽文摘，这，一直是我心灵的珍宝。现有一个感情问题比较困惑。我相处了一个男友，他离异带一四岁女孩，我和他很投缘，彼此欣赏，我觉得我能接受他的一切，可随着在和孩子的相处中，我觉得自己的想法很天真，我以为我可以像朋友一样和孩子相处，我也很喜欢她的，但比如孩子一说她妈妈怎样怎样，我就会觉得不舒服，觉得自己有点多余，想逃，真的很困惑，理想和现实中的感觉相背，我很想珍惜这份感情，我该怎样和孩子相处，怎样才能让她接受我或者我怎样能真正的接受她。

回答：

为什么孩子一提到她妈妈你就难受？你想替代她妈妈吗？没有比这个更贪心的了。如果我是你， 我可以把她当作女儿去爱， 但我不会苛求她认我为妈妈。 听她叫我阿姨，我会更自在。 因为， 这符合我和她的关系的自然属性。 接受你，不是在意识里接受你替代她妈妈， 接受你是接受你和她的爸爸在一起， 接受你在她的日常生活里。我想你在自寻烦恼。 如果孩子的爸爸整天口误， 把你叫成他的前妻， 你倒是应该警惕了。

没有比装作

家中的三个孩子穿衣一台戏。

磬磬，坚决不穿衣，需要和他斗智斗勇。比如：分散注意力；编造童话情节诸如熊熊动物看上他小脚丫，已达到穿袜子的目的。再有，拿出几件， 和他玩选择游戏， 玩着玩着， 就套到他的身上。

箫箫， 坚决不穿我建议的衣服， 一定要在衣橱里自己搭配。 有时，为了排除我的干扰，还在房门从里面锁上。给她买的巴黎小姐风格几乎用不上， 总是粉色系列， 还要有芭比等等。 笛笛对妹妹的品味很无奈。不过今年有转变，有一天箫箫竟然对我说她喜欢那条H&M 黑色裙，JACCADI 深蓝色5.终于，箫箫以小巴黎女郎形象站在我面前， 真的好洋气美丽。

笛笛，坚决我每天早上为她建议穿着。 每天早上，我有一项工作，为笛笛做STYLIST。又要时尚， 又要符合她的年龄，还需要把我的温度原则贯彻进去。 笛笛已经养成习惯， 衣柜全部由妈妈打造，

今天的《让子弹飞》记者会这我经历过的最大牌，最和谐，最好玩，最以虚取胜的记者会。 现场姜文/发哥/葛大爷妙语连珠，互相调侃，再加上崔永元永远带着无奈表情的进攻，在没有任何人最后知道真正的剧情的结局下，大家开心地散去。

另外， 真是牌大啊！ 台上，三大巨星，配以陈坤等“小星”。台下，三爷 “韩三平”，英皇老总， 中宣部领导，等，连海岩和蒋雯丽都没有上VIP名单。

崔永元似乎授命打探剧情，但是，即使是葛大爷被逼开始讲述，三人之间的关系，记者们的心刚开始兴奋，姜文一句“他在编呢！”又把大家推回一头雾水。

三人在场太帅了。 姜文做憨厚状，发哥及其松弛， 葛大爷还是一本正经地发音，你言我论，完完全全一场戏，在一片悬念中，把大家的胃口全吊起来。 而三个男人的融洽一览无余。

不过有一点很清晰， 姜文说： 这是一部很好看， 看得懂的影片。 韩三平说： 这是姜文第一部按照电影产业的规律操作的影片。

姜文很轻松， 散场闲聊时，  他说：怎么没有人问我为什么穿一双红皮鞋呢。

是啊， 他今天穿的是一双和

吴迪对听众谈情说爱有一绝， 话锋诙谐犀利， 一针见血。 在ELLE 共事时，她的ASK WUDI就是很受欢迎的栏目。

吴迪今冬北京之行， 会在悠季瑜伽讲座“如何找到合适的另一半”。我想每一个将问题抛给她的人都会有收获。

时间：11月17日（周二）  18:30-21:00 悠季瑜伽东方广场会馆

费用： 100元

悠季瑜伽会员学员享受免费。

具体内容请登录:吴迪博客http://blog