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1、婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2、压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
3、良好的教育能让你获得更多的健康知识。
4、乐观与长寿总是结伴而行的。
5、喝茶不宜过量，过浓，进餐前半小时不喝茶，生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。
6、香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。
7、如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。
8、适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。
9、如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。
10、快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的“垃圾食品”，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。
11、每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。
12、吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，加速细胞的老化，使人体环境适应能力差等。
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