對於一個已經抽煙快10年的人，想要戒煙不是什麽簡單事。我在這之前不知嘗試過多少次戒煙，每次戒煙的原因都是朋友或者家人說，不能再抽了，對皮膚不好，對身體不好，對周圍人不好等等。。於是便答應要戒煙，遍控制自己的煙癮，但每次都沒有成功，基本上堅持兩個月就控制不住複吸了。因為當你實在是想抽煙而又不能抽得時候，你反而更加强了對抽煙的慾望。

然而現在，雖然我並不是一根煙都不吸，但至少我已經不是一天一盒煙的煙民了。因為我法相當我不再壓抑自己做這件事情的時候，反而更加速了這件事的成功。

戒煙，其實是在自己有很大煙癮的情況下去控制自己的慾望，壓抑自己，反而得不到更好的效果。於是我就不去戒掉它。

其實很簡單，當你不把戒當做戒的時候，也就是不壓抑這種慾望的時候，發現自己的慾望其實也沒有那麼大。你只需要去瞭解自己為什麼會有這種慾望，它來自哪裡？最後發現我對它的依賴是來自于一種習慣。因為大多數時候我是習慣性的把煙從煙盒裡拿出來，而我本身並沒有很想抽。

就像現在，我不強迫自己一根煙都不要抽，如果我真的很想抽，就抽一根也無妨，我所做的只是儘量的不去想這件事，把原來的習慣性吸煙，變作一種

桃子 2009-9-22 10:52:51
今早八点和往常一样，我在家门口等公交车，等了近有十分钟，车才来，兴许是等的时间稍长，上车的人相对平时多了些。今天因为东西多，我背了个大背包，在上车过程中，我身后有一女人（简称泼妇---PF），可能因我后背上的包包太大没能让她顺利挤上车，她黑着脸支了声，表现了不满，接着在我从后背取下包找出公交卡刷卡时（她已经刷完卡了），PF疯狂在我包前挤过，挤得我往后退了下，此时PF有理了：“你干什么呀？SB。。”我愣了下，我还没开口说她了，PF竟然先开口就骂人，我接着说：你凭什么骂人？？？后续的事就是我回了几句（但没有脏话，因为那么短的时间里，我没想得出能骂什么脏话？），但PF台词相当的不得了，骂人的功夫和气势简直吓人呀，那个音量及骂人的话都不是我们一般人能比得过的，我嫌丢人，直接不理了。。其间乘务员像我使了个眼色，大概意思是让我别理这种人，有位老奶奶说，这个女人真凶呀等等。。。后来到站下车了，PF和我同一站下，因车晚来耽搁了时间，怕迟到了，我迅速的小跑到了地铁，后来就到了公司。与PF女的故事告一段落了。

此上内容为今早一个小插曲，不至于让我生气，只是稍感无奈和

我们始终都无法跨越这段距离

就像罪犯在临死前等待死亡的那一刻

这一秒

终于得到了释怀

不用再这没有希望的无期徒刑中再有任何等待了

这样很好

其实我们都知道

不管是怎样的原因

都会是这样的结果

那就不用再想了

15号周三第一天回来上班

上班时间改为9点了

新的管理制度是早九晚六，中午午餐时间是12点到1点一个小时

早晚打卡，迟到20分钟以内，算作迟到，扣工资

迟到20分钟以上，当天算作矿工，扣除当天全部工资外

另追加3天

外出需提前申请，并由上级主管审批

今天出门发现忘带卡了，又要填单子

现实的情况是我的上级领导在新加坡

基本上我平均每天要发两个传真是外出申请单，名片制作申请单，合同审批单等等之类的无聊表格

然后总监收到后在签字扫描然后发邮件给我

每天因为这种事情，每个单子要浪费白纸3张

空白单填好发给上级主管一张，主管接收传真一张，给我回复后我再打印一张

每天因为这种事耗时平均10-30分钟不等

填单子、打印、传真、在打印、有些单子不仅要签一个字

名片制作申请单最终要CEO签字

CEO有专门的助理负责帮他整理这些资料并给他签字，然后再发给我们

看来CEO也觉得烦

每天来来回回的要签好几十个字

我们更觉得烦

不考虑我们的是否方便

原来中午没有规定用餐时间

终于离开了一些不靠谱的人

远离了不靠谱的事

绕了一小圈

回去了

踏实了

这段时间失去了一些东西

但得到了更多

一只狗

一把BASS

一支乐队

一个靠谱的人

一个靠谱的工作

一些爱好

一些朋友

珍惜真正值得珍惜的

丢掉那些不值得拥有的

最近的日子似乎过得有些平淡

没有太大的洗也没有太大的悲

没有什么值得我开怀大笑

也没有什么值得我放声大哭

已经一个人住了近两个月了

自从有了叮当

没有人陪也不会觉得闷

晚上经常会躺在沙发上看着电影就睡着了

叮当永远跟随我的时间

我睡它便睡

我醒它就醒

永远睡在我的脚下

离我不到半米的距离

夜里起来上厕所它也跟着

不知道是它比较怕孤单还是它怕我会孤单

最开心的事就是去排练

大家在一起说说笑笑谈谈唱唱

发现生活不过如此

只要有音乐和朋友

还愁什么呢

我从不会弹Bass到现在可以熟练的弹我们的歌了

看着自己一步一步走过的脚印

手上的点点痛根本不算什么

现在最大的愿望就是有一把好Bass

努力练好，为下个月的小演出作准备

上周末攀岩的时候

手被磨掉了一大块皮

很痛，鲜肉阿

爬墙就像音乐一样

让我着迷

每次在登上一个又一个高度和难度的时候

我只想着怎样去爬

任何不开心任

上上周的某天去人民大学听了许常德老师的讲座

本来因为他会大谈特谈创作写歌

结果一晚上都在讲爱、感情、婚姻和性

他说现在的婚姻制度已经跟不上时代地发展了

他寓言婚姻制度在50年以后就不会存在了

他说婚姻制度是社会不安定的主要因素之一

他的理论也许对一些人并不难以接受

但在大学里开讲，面对的都是在校学生

大部分学生还是接受不了

不过其实结婚步制度并不是根本问题

根本问题还是两个人的感情

感情应该是不拘泥于任何一种形式的

一种自然的，不依靠任何制度而维持的

就像我们看到的现在的社会

我们这一代从小受到的教育就是20啷当岁

一定要成家立业

我们所受到的外界刺激

比如电视，比如广告，等等

都是告诉我们婚姻是一切幸福的开始

女孩子都盼望披着婚纱这一天

男人都希望自己可以找到终生的伴侣

但现实告诉我们

生命的过程不可能永远的安逸、幸福

婚姻这种形式并不会让人永远的快乐

离婚率飙升

根本原因是什么呢

后来发

唐颖在5月16日晚11点30分当了妈妈

我在上周四当了叮当的后妈

叮当是朋友的狗狗

朋友怀孕了

所以给了我

叮当还不到一岁

胆子小

喜欢到处撒尿

喜欢我陪它玩

我永远不能离开它视线2米以外

我上班它就狂叫，挠门

我在家它就我在我身边

我开车它也要站在我腿上看窗外

不过我还没学会当个合格的妈

前两天洗澡耳朵进水了

发炎了

没有每天给它梳理毛发

打结了

上周末去攀岩了

晒得脸又红又肿

最近没练琴

周日排练被师傅批评了

不能天天只想着玩了

我要当个好狗妈

好好练琴

努力工作

剩下的时间在去爬墙吧

明天哥就要结婚了

去年弟结婚了

去年一个姐姐生了小孩

今年令一个姐姐生了小孩

明年又要另一个姐姐结婚

每逢家里有喜事

妈都要问我什么时候能结婚

我每次的回答都是

不要跟我讨论这种问题

。。。

唐颖还有一个星期就要生了

孙小葱也7个月了

马玉珏都结婚了

数数身边的朋友

最近这两年最多的话题就是

谁谁谁结婚了

谁谁谁生了

这世界变化的快啊快