早起的猪

   如今，电信和联通不再低调，也将市场向校园扩张，于是乎，这一年一度的“抢客”大战轰烈上演，各自拿出十八般武艺，欲至他人于死地而后生。看看网友们整理的这些雷人标语，现在校园可谓是“硝烟四起”哦，不知大一的童孩们，会如何选择。

国美不是美国，所以G3也不能变成3G

上课有它更高效 学习工具+热门手机推荐

网易公开课+摩托罗拉

  今的社会，科学技术发展的那是相当的快，人们生活中的用品总是会不断的更新换代。就拿手机来说，从小屏幕到大屏幕，从非智能到智能，从单核到双核，手机的功能是越来越强大。同样的手机的价钱也是越来越高。平日里看着别人手中拿着一款款高端手机，想想自己有点发紧的皮夹，难免会有点羡慕嫉妒恨。高价手机的用户们常常会说便宜没好货好货不便宜，可是便宜真的没好货吗？错了！

摩托罗拉新人XT316

　　摩托罗拉XT316于今年4月份上市，它是一款全键盘搭载Android 2.2版本的智能手机，如今该机行货报价1488元。配备：锂电池（1390mAh）*1,旅行充电器*1,数据线（MOTO专用接口）*1,立体声（MOTO专用接口）*1,说明书、保修卡*1等。在1500元左右的手机里是一款不错的选择。

(转载)此时此刻让你发现自己的天才优势

   每个人都有天才！只是大部分的天才不是被摆错了位置，就是没有努力或没有正确的方法发掘自己的内在天才。为什么像你、我这样的一般上班族，会被职场埋没掉？
       因为大多数的组织都建立在两项错误看待员工的前提之上，他们以为每个人经过学习几乎都能胜任每件事。每个人最大的成长空间在于他最弱的领域。事 实不尽然。许多企业花大钱训练员工，弥补其能力的缺陷。但改善人员的缺点只是损害控制，却不是能力开发。更重要的是，这样的作法无助于让人员或组织达到世界级的水平。也因此，盖洛普提出的正确职业训练原则是：每个人的 天赋都是持久而独特的。每个人的最大成长空间在于他最擅长的领域。天才不是ＩＱ高，是发挥个人特质，只要摆对了位置，就可以变天才；巴菲特：我只是有 机会做我想做的事有的人反应不快，但很有耐心；有的人拙于言词，但长于策略性思考；有的人天生就有迷人的特质，这都是一种天赋。换言之，你的天才不是来自 你的智商，而是你的天赋礼物。只要找到自我天赋，并将之在正确的地方发挥到极大值，

写九宫格日记

让我们在电脑前健健身

您是一名电脑程序员吗？您是否每天面对电脑工作？亦或您喜欢时不时在网上冲冲浪？可您是否知道长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸，不用担心，我将向您介绍一些简单易行的练习，让您就在您的办公桌前活动活动筋骨，健健身！

练习一：活动您的手腕
以下四点每只手分别做10到15次，每天重复两到三遍。
1、屈前臂，伸前臂
2、顺时针、逆时针旋转手腕
3、同时伸缩5个手指
4、打开手掌，一次用力合上一根手指

练习二：活动您的颈部
您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动，您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的，每项练习可以重复10到15次，每天

世界杯男人熬夜狂欢 专家支招健康看球

　　男科专家提醒，暴饮暴食、过度兴奋、借助烟酒提神，情绪激动、睡眠不足等对男性健康有百害而无一利，一些男科疾病会乘虚而入，导致免疫功能下降，影响性功能与生育功能。因此，男性球迷观看世界杯一定要注意身体，不要因为一个世界杯，而累垮了自己的身体。

话题一：经常熬夜影响孕育功能

　　对于习惯了夜生活的男性，觉得熬夜是司空见惯的事，根本没什么大不了的。到了世界杯期间，观看心仪的球赛更

男人健身：留住肌肉的办法

中年男性有必要用仰卧起坐和俯卧撑的方法大体了解一下自己的肌肉状况。热身3至5分钟后，如果两者都可以每次连续完成20至30次，则说明肌肉善合格。

　　缺少肌肉有三大危害

　　科学统计显示，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。

　　每年1%不是一个数据那么简单，这意味着三大危害：首先，会导致男性基础代谢率降低，外在表现是发福。其次肌肉是以及等器官的重要组成部分它的衰退，成了男性心血管疾病高发的帮凶。三是会导致力量下降，甚至连上下台阶都感到吃力，是许多中年男性感到腰酸背痛的主要原因。

　　肌肉衰退能自测

　　中年男性有必要用仰卧起坐和俯卧撑的

端午节吃粽子的注意事项

端午节吃粽子是必须的，但是粽子怎么吃有技巧的：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。
　　肉粽可以补铁
　　粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。随着天气日益炎热，人体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，吃糯米正好能改善这一问题。古代包粽子所用的糯米并非精白米，粗制糯米可

   如今，电信和联通不再低调，也将市场向校园扩张，于是乎，这一年一度的“抢客”大战轰烈上演，各自拿出十八般武艺，欲至他人于死地而后生。看看网友们整理的这些雷人标语，现在校园可谓是“硝烟四起”哦，不知大一的童孩们，会如何选择。

国美不是美国，所以G3也不能变成3G

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  今的社会，科学技术发展的那是相当的快，人们生活中的用品总是会不断的更新换代。就拿手机来说，从小屏幕到大屏幕，从非智能到智能，从单核到双核，手机的功能是越来越强大。同样的手机的价钱也是越来越高。平日里看着别人手中拿着一款款高端手机，想想自己有点发紧的皮夹，难免会有点羡慕嫉妒恨。高价手机的用户们常常会说便宜没好货好货不便宜，可是便宜真的没好货吗？错了！

摩托罗拉新人XT316

　　摩托罗拉XT316于今年4月份上市，它是一款全键盘搭载Android 2.2版本的智能手机，如今该机行货报价1488元。配备：锂电池（1390mAh）*1,旅行充电器*1,数据线（MOTO专用接口）*1,立体声（MOTO专用接口）*1,说明书、保修卡*1等。在1500元左右的手机里是一款不错的选择。

(转载)此时此刻让你发现自己的天才优势

   每个人都有天才！只是大部分的天才不是被摆错了位置，就是没有努力或没有正确的方法发掘自己的内在天才。为什么像你、我这样的一般上班族，会被职场埋没掉？
       因为大多数的组织都建立在两项错误看待员工的前提之上，他们以为每个人经过学习几乎都能胜任每件事。每个人最大的成长空间在于他最弱的领域。事 实不尽然。许多企业花大钱训练员工，弥补其能力的缺陷。但改善人员的缺点只是损害控制，却不是能力开发。更重要的是，这样的作法无助于让人员或组织达到世界级的水平。也因此，盖洛普提出的正确职业训练原则是：每个人的 天赋都是持久而独特的。每个人的最大成长空间在于他最擅长的领域。天才不是ＩＱ高，是发挥个人特质，只要摆对了位置，就可以变天才；巴菲特：我只是有 机会做我想做的事有的人反应不快，但很有耐心；有的人拙于言词，但长于策略性思考；有的人天生就有迷人的特质，这都是一种天赋。换言之，你的天才不是来自 你的智商，而是你的天赋礼物。只要找到自我天赋，并将之在正确的地方发挥到极大值，

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您是一名电脑程序员吗？您是否每天面对电脑工作？亦或您喜欢时不时在网上冲冲浪？可您是否知道长期使用健盘可能会令您患上腕管综合征，导致您手腕上的神经患病并引起疼痛和水肿。听起来是不是觉得心有余悸，不用担心，我将向您介绍一些简单易行的练习，让您就在您的办公桌前活动活动筋骨，健健身！

练习一：活动您的手腕
以下四点每只手分别做10到15次，每天重复两到三遍。
1、屈前臂，伸前臂
2、顺时针、逆时针旋转手腕
3、同时伸缩5个手指
4、打开手掌，一次用力合上一根手指

练习二：活动您的颈部
您可能整天坐在一个地方盯着屏幕一动不动，您肯定有时会觉得脖子酸疼。以下的练习是专门适用于颈部的，每项练习可以重复10到15次，每天

世界杯男人熬夜狂欢 专家支招健康看球

　　男科专家提醒，暴饮暴食、过度兴奋、借助烟酒提神，情绪激动、睡眠不足等对男性健康有百害而无一利，一些男科疾病会乘虚而入，导致免疫功能下降，影响性功能与生育功能。因此，男性球迷观看世界杯一定要注意身体，不要因为一个世界杯，而累垮了自己的身体。

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中年男性有必要用仰卧起坐和俯卧撑的方法大体了解一下自己的肌肉状况。热身3至5分钟后，如果两者都可以每次连续完成20至30次，则说明肌肉善合格。

　　缺少肌肉有三大危害

　　科学统计显示，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性体内肌肉含量仅相当于年轻时的75%。

　　每年1%不是一个数据那么简单，这意味着三大危害：首先，会导致男性基础代谢率降低，外在表现是发福。其次肌肉是以及等器官的重要组成部分它的衰退，成了男性心血管疾病高发的帮凶。三是会导致力量下降，甚至连上下台阶都感到吃力，是许多中年男性感到腰酸背痛的主要原因。

　　肌肉衰退能自测

　　中年男性有必要用仰卧起坐和俯卧撑的

端午节吃粽子的注意事项

端午节吃粽子是必须的，但是粽子怎么吃有技巧的：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。
　　肉粽可以补铁
　　粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。随着天气日益炎热，人体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，吃糯米正好能改善这一问题。古代包粽子所用的糯米并非精白米，粗制糯米可