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每个姑娘都想一生永远漂亮，可是，年龄的增长、季节的变换、岁月的轮回，等等问题，都会带给女生不同的困扰，于是，JJMM们集体求助于护肤品。
可是，如果不想选大品牌想选择些普通品牌护肤品，那你还就需要防忽悠了：
首先，年龄增长带来的肌肤问题会导致毛细血管中的血液循环变缓，血流量不足，肌肤出现干燥、暗沉、黑眼圈等问题。而外界温度以及环境的变化极易对毛细血管产生刺激，使毛
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原料：白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡汤8杯
辅料：蜂蜜 适量
做法：
1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。
2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。
3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。
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鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
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优雅的女人外表质朴、自然、不事雕琢，她并不在乎名牌的效应，担很懂得如何
去装点。很多女人穿着旧衣服，担一条别致的围巾或者首饰，就带给人非常有味道的感觉。
优雅的女人懂得饮食。她定时定量，
吃得有节制，她在菜谱中喜欢蔬菜和水果，但是营养齐全。
优雅的女人喜欢健身，她不做很多的
剧烈运动，担做一些优美柔韧、纤身细体的有氧运动。
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每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激春季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。
用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。
待肌肤变得线润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部 则用营养防裂滋润唇膏。
到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶咖啡等有色饮料，以清水为佳。
午餐应食营养的食物；豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
下午一时，空气是一天中最干燥的，为了
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一、需要小心的成分
彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：
1、警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。
2、某些人工合成化学物质，如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。
3、含有重金属如铅、铬、钼、镉等的彩妆品会被皮肤吸收，在体内累积，引起中毒反应。
4、油性化妆品不能过量，因为其中的油脂会吸附空气中的灰尘，导致汗腺口和毛囊口被堵塞，造成细菌繁殖，引起毛囊炎、痤疮。
市面上有很多的化妆品，使得MM们挑花了眼，现在教你一招如何辨别其好坏!
二、慎重挑选隔离霜
隔离霜是专指在上妆前使用的霜剂。它的主要目的是让皮肤较容易上妆、容易上得均匀、并在上妆后防止脱妆。这个功能并非只有
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什么是大豆异黄酮？
伊乐瑞大豆异黄酮是通过高科技手段从天然植物大豆中提取出来的一种生物活性物质，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇非常相似，对人体可起到与雌二醇 相似的作用，但没有药物雌二醇的副作用，因此在国际上被专家们称为唯一安全有效的天然植物雌激素。
什么是雌激素？对人体有什么作用？
雌激素是女性必不可少的一种生物激素，它是决定着女性生理特征的核心物质，只有当体内的雌激素分泌正常时，女性才能保持其特有的魅力。研究发现，女性 从30岁以后，雌激素分泌就开始走下坡路。
因为雌激素的缺乏，使女性全身雌激素受体如皮肤、黏膜、骨骼、心血管、神经等部位组织或器官也随之发生衰老性变化，从而使女人失去青春的光泽和窈窕的 体态，同时身体器官也面临着病变，轻则乳房下垂、身体酸痛、头昏乏力、性欲低下，重则患上各类器官疾病，如心血管疾病、动脉硬化及乳腺癌、骨质疏松等中老 年妇女高发疾病。
为了解决因
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