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杂谈 |
24日蓝色港湾店迎来了2周岁的生日，2009年到今天，我们真真切切的看到了它在一步一步茁壮的成长，而这样的成长正是所有对宜和信赖和喜爱的会员朋友们给予的用心灌溉！我真的很感谢从宜和2005年到今天一直支持我们，拥护我们和信任我们的这些朋友们，她们不仅是我们的一名会员，更是我们宜和的好朋友好伙伴！这些年里在经营的过程中虽然也经历过不愉快和不顺心的日子，但身边却总能看到听到她们对我的鼓励，甚至有时侯可以什么都不用说，来到瑜伽馆能看到你们的身影，就觉得一切的困扰对我来说都变得如此漠然了，让更多的快乐和勇气充实着自己。谢谢你们！
在蓝色港湾店两周岁的生日之际，为答谢老会员对我们宜和长久以来的支持，我们宜和42度热瑜伽日送重金20万元，答谢新老会员多年厚爱。
11月24日至12月24日期间，会员卡在有效期内的新老会员，到店均可获得价值260元的瑜伽体验券一张，每人限一张。
11月24日至11月30日期间，实际练习时间超过一年的老会员，持会员卡或有效证件到店
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健康 |
为了让会员朋友得到更多的训练时间，宜和42度热瑜伽蓝色港湾旗舰店于本月新增开设了晚六点的课程。请会员提前预约，安排好您的训练时间。
宜和42度热瑜伽本着为所有喜爱瑜伽的朋友得到更多更完善的服务，我们会不断增进和提高各项专业服务质量，尽量满足会员的需求，谢谢大家对我们的支持！
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杂谈 |
由宜和42度热瑜伽创始人王湘颐携同美国洛杉矶比克莱姆热瑜伽学院毕业的国际资深教练合作指导，共同引入中国全所未有的专业高温瑜珈教师培训。此次培训更针对更细致的将Bikram（比克莱姆热瑜伽）的专业技巧和真谛传达给所有学员，培训项目追随了美国洛杉矶Bikram热瑜伽学院培训模式，中英文双语授课，将世界最权威的美国洛杉矶热瑜伽学院的封闭式培训模式在宜和42
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杂谈 |
喜爱瑜伽，又喜爱玩微博的朋友，我们又可以在另个领域分享快乐啦，湘颐的微博已开通，进入微博搜索“湘颐”就可以找到我啦！大家多多联系吖！加关注吧！
湘颐代表宜和42度热瑜伽所有老师和员工祝朋友们圣诞快乐，新年快乐！
MERRY 
幸福的时刻总是那样令人期待，而我一直期待的小天使终于加拿大时间9月23日降临了。这是她的新生也是我的重生，我的生活和世界就此而改变了。幸福充满着家里的每个角落，不断的凝视着这十个月里期盼已久的小精灵，从未真正想过自己当妈妈会是怎样的心情，而此时觉得做母亲才是生命中最幸福的一件事。我很感谢一直以来关心我和宝宝的朋友们，祝天下所有的母亲好人一生平安！
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博客五周年 |
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杂谈 |
现在是温哥华最美丽的季节，明媚的阳光，凉爽的空气，而且正是各种梅子熟透的时候，就当让自己找个机会度度假吧，好好享受这美丽的城市和新鲜的空气。但是当放慢甚至停下脚步去享受这美丽大自然地时候，思念的思绪似乎更强烈了，想念我的家人，我的朋友，我的学生，我的瑜伽馆。。。。。。在这美丽的温哥华思念着家乡的人，似乎也是人生中难忘的一种感受，值得记忆，也值得珍藏。。。。。。
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高温瑜伽 |
很久没有放慢步伐，静静地坐在桌前写写留下许久的记忆和心得。从今年1月份知道自己要当妈妈开始，我对人生的憧憬和理解开始有了变化，觉得生命已不是自己一个人的，它是延续另一个生命的根基，从那一刻起，我对健康有了更深的追求和探讨。在经历这七个月的怀孕期间，我用自己的身体证实了运动（我所指热瑜伽）并不是孕妇不能做的一项运动，反而它会让孕妇在怀孕期间得到身体更好的调理。我希望通过自己的经历给所有准妈妈和想成为妈妈的的女人一个健康的实例，让她们都能享受在怀孕期间的幸福时光。
记得我在2004年美国洛杉矶Bikram's yoga college of India（比克莱姆热瑜伽学院）学习的时候，Bikram的妻子Rajashree就向我们讲述了关于她创造孕妇热瑜伽对孕妇的各种神奇和美好的身体经历。她用自己的身体经历和很多她学生的的经历给我们展现了孕妇热瑜伽的神奇历程。很多人置疑孕妇是否能做热瑜伽（高温瑜伽），这也是现在中国在热瑜伽（高温瑜伽）领域里几乎未尝试过的一个特殊运动。所以在我怀孕期间尝试不间断的锻炼过程中，有太多人包括朋友，学生甚至家人对我的紧张与关注，我其实特别的感动和感谢。但作为一个热瑜伽（高温瑜伽）的专业老师，一个热瑜伽（高
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杂谈 |
本馆于2010年2月12日周五至2月19日（大年初六 周五）放假八天，2010年2月20日大年初七周六课程全部恢复正常，请所有的会员朋友注意假期时间的调整，合理安排您的训练时间。湘颐代表所有宜和42度热瑜伽的老师和员工祝关注宜和的朋友
会员们春节愉快，阖家欢乐！
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