雅竹的博客

　　(一)护肤美容

　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

　　用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　　(二)抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　　(三)促进消化

　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

　　(四)提高免疫力

　　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

　　用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

(五)促进长寿

　　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

　　副作用

　　缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。

　　注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

　　中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

　　这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

　　当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

不能同时服用的食物

(2011年07月13日 来源：中国中医 )

羊肉忌西瓜，同食则中毒。

羊肉忌梅干菜，同食则心闷。

牛肉忌毛姜，同食则生命危险。

猪肉忌菱角，同食则生癫。

马肉忌木耳，同食易得霍乱。

骆驼肉忌葡萄，同食生热病。

驴肉忌金针菜，同食心痛致命。

鸡肉忌芥菜，同食伤元气。

鸡肉忌菊花，同食则中毒。

兔肉忌芥菜，同食则中毒。

兔肉忌小白菜，同食后易吐泻。

鹅肉忌鸭梨，同食生热病。

鹅肉忌鸡蛋，同食伤元气。

狗肉忌绿豆，同食则腹胀。

蛇肉忌萝卜，同食则中毒。

鲫鱼忌冬瓜，同食则脱水。

墨鱼忌茄子，同食易得霍乱。

黄鳝忌皮蛋，同食则易生病。

鲤鱼忌甘草，同食则中毒。

团鱼忌苋菜，同食则中毒。

海蟹忌大枣，同食得寒热病。

田螺忌蚕豆，同食则肠绞痛。

田螺忌甜瓜，同食则腹痛。

豆腐忌蜜糖，同食则中毒。

蜂蜜忌生葱，同食则肠绞痛。

西瓜忌油果子，同食则发呕吐酸。

黄瓜忌花生，同食则伤元气。

冰棒忌西红柿，同食则中毒。

苋菜忌鸭梨，同食则呕吐。

芋头忌香蕉，同食则胃痛。

红薯忌柿子，同食则体内易生结石。

甜酒忌味精，同食则中毒。

黍米忌烧酒，同食则心刺痛。

桃子忌烧酒，同食则昏厥。

除此之外，相克的食物还有牛肉与橄榄，螃蟹与柿子，皮蛋与红糖，鸡蛋与糖精，白地瓜与香蕉，柿子与烧酒，等等。

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中医教你日常食用葱姜蒜注意事项

      2011年07月13日 来源：中国中医

肝病患者不宜吃：

很多人认为，大蒜能抗菌抗病毒，于是就用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利，因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。

另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻不宜吃：

发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。因为肠道局部黏膜组织有炎症，肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加，机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔，大量液体刺激肠道，使肠蠕动加快，因而出现腹痛、腹泻等症状。

如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻，食用大蒜更应该慎重。

眼病患者不宜吃：

中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。

例：[佳作欣赏]

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 代码：

<P><IMG height=300 src="http://s9.sinaimg.cn/orignal/04009f26xb529d13a40d8&amp;690" width=700></P>
<P><EMBED src=http://www.tudou.com/v/vlFrmbpAUBY/&amp;resourceId=0_05_02_99&amp;autoPlay=true/v.swf width=700 height=48 type=application/x-shockwave-flash ALLOWNETWORKING="internal" ALLOWFULLSCREEN="true" WMODE="opaque"></EMBED> </P>

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<P><IMG height=300 src="http://s9.sinaimg.cn/orignal/04009f26xb529d13a40d8&amp;690" width=700></P>
兰色部分是图片代码（一个笨办法，可以套用上面图片的代码，把链接换成你需要的图片代码就可以了）
下面红色部分是播放器和录音的代码，注意它们的交接处不能再有其它的代码，如<BR>之类的，如果有就消掉，不然就会有间隔。
<P><EMBED src=http://www.tudou.com/v/vlFrmbpAUBY/&amp;resourceId=0_05_02_99&amp;autoPlay=true/v.swf width=700 height=48 type=application/x-shockwave-flash ALLOWNETWORKING="internal" ALLOWFULLSCREEN="true" WMODE="opaque"></EMBED> </P>

width（指宽）=700 height（指高）=48 宽高都可以随图加减

一般原播放器默认为width=480 height=360或者400

上传录音到土豆的简单操作方法：

一、先到土豆网注册（网址：http://www.tudou.com/）

二、上传录音：登陆土豆网，从你自己的电脑里把录好的音频文件点击土豆网的上传视频，然后照提示操作完后面的步骤，等待审查通过后就能听到你的录音了。

三：因为上传的只有录音没有图像，所以要转到其它地方时就是一个宽480高400的视频，不太好看，可以把高减到40或者48。转载时点分享出来三个可以选择的代码，一般发博客或者论坛选择写有HTML字样处中间那个代码，复制好后粘到你要发贴的地方就OK了。如果觉得只有播放器不好看，可以自己配一张图在播放器上面，效果如上面。

三、上传视频的方法也是一样的，只是有视频的可以把高宽照自己喜欢的大小修改就行了。

注意一下播放器代码内的：falser手动播放 true自动播放 可以自己改。

四、发代码到论坛或博客的方法：

复制好代码后到要发贴的地方点发贴（或发博文），然后进入到发贴状态，点显示源代码的钩，进去把复制好的代码粘进去就行了。其它的如上所说。