小將_新浪博客

丰盛之书是由莱斯特与他的门徒拉里所著的书

全书的重点在于「绕过头脑，并释放掉所有流过你身上的感觉（情绪）」

此外，还提供了许多可以引出你内在情绪的提问方式

待情绪浮现后，接着将它们释放。

如果你有一个想要的东西却得不到，并为此受苦。

那么你只要让受苦与渴求的感觉浮现出来，让它离开。

之后，你也许会得到你想要的，也许不会。

但无论得到或得不到，你的感觉是平静的、自由的。