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闫晋

192cm的身高 

爱自由的射手座

北京体育大学的研究生

曾经的灌篮高手

现在的篮球废人

乐观的人生态度

暂时只想到这么多。。。

待续。。。

 

 

  


 

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闫晋jin
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(2011-11-16 10:31)


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(2011-07-28 11:05)
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杂谈

人总是在变化,一会一个样子。

突然就会很闷很沉默,突然又回变得古灵精怪





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(2011-04-26 00:04)
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杂谈

第二首慢歌录完了。

歌曲的录制制作,暂时告一段落

反思之前的学习过程总结

身为队长的我,工作做的不够,包括了解每个队员的心里状态,处理每件和组合息息相关的事情。

在录音的中间,我们拍摄了第一波宣传照,四个人的默契程度有了很大的进步。健身的效果也很不错。通过这次拍照,也让我们更加明确自己的定位。每个人的特点,气质还需要进一步修饰,让它们得到更好的诠释。

快歌,慢歌,两首歌曲,练习了很长时间,尤其是慢歌

每一首歌曲都有一个属于自己的故事,每个故事都是一个特殊的情绪。

两首歌录制下来,我们在演唱方面有了很大的进步,在这代表组合成员感谢制作人黄老师的悉心教导,不仅从唱歌方面让我们有了很大的提高,更教会了我们很多做人处事的道理。

下一步我们要开始保持身材,每天坚持跑步健身,还要不断的练习,舞蹈,演唱,内涵,等等多个方面,我们需要学习的东西还有很多,低调做人,高调做事。

 

 

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(2011-02-21 08:59)
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杂谈

每天早上8点起床

10点开始空腹跑步

11点跑完,开始做腹肌

12点开始吃第一顿饭

鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋 牛奶 水煮菜 土豆 红薯(当然是一点点了)

 

已经连续6天没有吃过米饭了

 

中午午休

到两点吃第二餐

香蕉 牛奶 一点麦片

下午2点半开始力量练习

胸 上胸 下胸 平板 哑铃 杠铃

背 划船 哑铃 杠铃

肩 三头 二头

然后又是腹肌

紧接着第三餐

鸡蛋鸡蛋鸡蛋(看到鸡蛋眼睛就绿)

 

希望15天的训练能有显著的效果。

大家加油!

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(2011-02-06 14:18)
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杂谈

http://t.sina.com.cn/jin1217大家加我围脖啊~

 





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(2011-01-29 10:44)
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原文地址:年会GO GO~!作者:刘忆瑾

马上就要过年了 在这里先预祝大家新年快乐!

今天呢是我们Boss的生日也是我们公司的年会 ~~有我们M1890的精彩演出哦 哈哈!

还有就是 这次聚会中还会有我们最新的单曲【当幸福来敲门】 希望大家记住此歌名届时一定要大大支持哦

呼呼呼~加油 好期待!

 

 



兔年大吉!!哈哈哈哈哈哈哈!

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(2011-01-13 20:33)

英国达人康妮·塔波特 Connie Talbot

吴大维

主题曲《我爱你》--小柯

金美儿

尚雯婕

雪姐姐,在台里很照顾我的

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(2011-01-13 01:11)

连续两天,今天终于录完了BTV环球春晚。

应该是2月4日在北京卫视播出,不知道到时候,朋友们能不能在角落里发现那个可爱的我。

嘿嘿,总之,这次参加环球春晚还是收获很大,与台里的导演,主持人,工作人员叙叙旧,还认识了新的朋友,日本的,美国的,当然还有中国的。

“无论你我我来自那里,今天在这里聚在一起”---《我爱你》

 

这次活动最大的遗憾,M1890组合没有能够一起参加环球春晚。

新歌录音在即,大家加油,为我们来年的丰收,买下幸福的种子。

 








(相机没电了,明天接着传照片)

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杂谈

Merry Christmas Best wishes and Good luck

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12.17号 是我们闫大队长的生日 在这里我祝队长生日快乐!全家幸福!

话说就在生日的前一天晚上~我们就在讨论要到哪里去庆祝 ~烤全羊 火锅 孙鲶鱼 日本料理 金钱豹 披萨 巴西烤肉。。。想了好多好多

最后还是决定了去汉拿山吃烤肉 ~麻辣 麻辣 麻辣的 我的孙鲶鱼就这么泡汤了

话说我还是第一次去汉拿山 味道别想象的好多了 就是量少点









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