淡定。。 蛋定。。 嗯嗯，要淡定！

 好吧，好吧，我也不知道我怎么就跟那秃头男吵了起来 = =|||  完全不是我的风格啊……   我应该是冷冷一瞥，彻底忽视他！

其实我就是听到他在那不停的念叨“我没见过有谁把管子装别人家门上的，真是可笑啊” 啊啊啊啊啊  配上他那个语气加那个表情  很欠抽啊啊啊啊

好吧，好吧，其实我是为了西藏的事小小愤青加激动了一把，以至于我认为不要忍让不能忍让！！！！！！！！  好吧，我没从那个意境里出来。。。 所以在听了那个秃头男略带讽刺的话我立马就怒了。。

淡定。。淡定。。 我继续淡定中。。

说话不要太直。。啊啊啊啊 我一定要改！

“笑，我们是邻居，我也是为你着想啊，我又没说不移，您别激动哈，咱好好商量不是？只是做事之前把话说清楚才能更好的避免以后的纠纷嘛，哎哟哎哟瞧您激动个啥啊，您这完全不是好好说话的态度啊，那我也难免小小的回了一句嘛，呵呵呵呵。。。” 讽刺死他！ 转入腹黑模式！

看一眼，“我这不是在跟你商量吗？把话说清楚比较好吧？这管子能不能移，移过之后能不能好好

我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。所以才有禅宗里的棒喝，就是师父拿着根木棒要逼徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。
这个方法就是“接纳”。就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。就这么简单。在接纳的同时，你也可以观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。这就好象佛教里的俗语，“观照”和“觉知”。当然，你没去想怎样接纳，你也可以是在接纳。
这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在一念之间。
我们可以用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。他意识到这是个病，为此很烦。如果运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们如果把有那种想法和没那种想

圣域

我一如往常的盘腿打坐在莲花座中冥想。我闭着眼睛，用心去看。其实这样可以看透更多的事，从出生时我便如此。

小时候我经常流泪。我看到恒河有人死去，有人却在恒河洗澡。我不明白。人类是有感情的啊，他们有喜怒哀乐的啊…… 为什么他们可以这么欢快的洗澡？那里明明有人死掉了啊。他们不悲伤吗？为什么？

穆来了。他很喜欢到我这儿来，说是我这儿有一种幸福、祥和的感觉。我想赶紧擦掉眼泪，我不想让谁看见我的脆弱。可还是有人看见了。

“沙加，你在哭？为什么？”他坐在了我的旁边，好象用很难过的眼睛望着我说。

我不知道该说什么，也不知道该怎么说，我觉得不会有人能理解。

“沙加，你能睁开眼睛吗？或许你就不会这么难过了。”

是吗？我不太相信，但又有些期待，我觉得他的语气似乎跟平常不太一样了，怎么有一点深沉？