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心理咨询专家小舟
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小舟新书资讯

  自立的女性最美丽

  《自立的女性最美丽》 

【内容简介】这是一本女性心灵成长的书,告诉你如何获取自己想要的生活;这是一本女性情感书,让在情感中困惑或迷茫的你找到答案,理清自己,让生活更加幸福;这是一本女性职场书,如何让自己保持能量,快乐工作;这是一本都市女性私房书,告诉女人无论如何都可以很幸福很快乐的闺房秘密。

作者李小舟 

出版:机械工业出版社

小舟工作室

小舟“心理沟通”工作室

心理专家、婚姻专家、亲子专家、催眠专家坐诊,咨询请提前预约

预约咨询电话:13335162132

预约咨询电话:13075349885

             0531-87977598

预约QQ留言445851261

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小舟对你说

     李小舟 (女)

国家注册心理咨询师、专栏作家、企业EAP高级讲师

北京社会科学院应用心理学研究中心讲师,兼职研究员

“大众讲坛”主讲嘉宾

民政局、妇联、科协等机构特邀心理专家 

传统文化协会理事

中国第一本女性心理刊物《Lady Q心雨》栏目负责人,特聘心理专家     

国内30多家媒体的心理、情感、教育、亲子专栏作家和特邀心理专家

新浪情感名博 

心理学会会员、心理咨询师培训机构特邀讲师

定期举办《小舟心灵成长沙龙》活动和国学读书会,为参与者提供心灵成长家园。 

小舟热线声明

1、小舟热线的博文为作者原创,关注小舟热线的朋友如果需网络转贴,请提前告知,并注明转载地址、作者名。

2、如商业刊用、转载、电视节目邀请、出版图书及其他事宜请联系13075349885或者QQ1216429298 QQ445851261与作者联系。

3、如邀请小舟老师讲座或开办工作访,请电话联系13335162132与助理洽谈。

4、情感倾诉和情感困惑的朋友请将你的故事整理后发到小舟邮箱xz9885@163.com

 

  

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杂谈

分类: 转载天地
                                 你了解大脑的脾气吗?

 

 1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。

 

2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

 

3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

 

4.大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐

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                 找准角色定位,成就幸福职业生涯        

        ——心理教育专家李小舟应邀对教师进行“职业幸福”讲座

                                       文字整理:杨娜

 

找准角色定位,成就幸福职业生涯 - 小舟热线 - 小舟心理咨询热线
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陪伴孩子顺利走过青春期

 

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---李小舟应邀给百名校长进行心理讲座

记录:勇苹

   25日,心理咨询专家李小舟应邀对百名校长进行了《教师的心理健康调适与辅导》的专题讲座。李小舟老师提出:现在的家庭教育和学校都太“硬”,需要对学生增加人文关怀,教育需要“柔软”和“流动”!需要老师和学生之间的情感流动、家长和孩子之间的亲情流动,在流动中沟通和教育

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    最近,都市情感剧《夫妻那些事》引爆荧屏,在观众中引起高度关注和热议。该剧颇为接地气的剧情给新时代女性带来诸多关于婚姻家庭问题的反思,值得一提的是,剧中的女性基本分为三类:“3Z女性”林君、“作女”那依、全职主妇安娜。
  林君和唐鹏本是朋友眼中的完美夫妻,但坎坷的“造子”之路和避之不及的“小三”给他们的婚姻蒙上了阴影;王长水和那依是女强男弱型家庭,因那依偷着打掉孩子,两人赌气离婚;传统女人安娜嫁入豪门相夫教子,丈夫一夜之间卷走财产,带着儿子人间蒸发,留下她和女儿面对一堆债务……经营婚姻是一门学问,在女性社会地位不断提升、越来越独立的当下,经营婚姻却变得越发艰难起来:事业型女性怎样在事业与家庭之间找到平衡点?永不满足的“作女”如何懂得珍惜,将心停靠在家庭当中?传统家庭型女性又该怎样保全自己,应对老公随时可能移情别恋以及自己被净身出户的风险?
3Z女性 家庭和事业之间要绝缘
  经典台词:我要住相对大一点的房子,能够定期出国旅游,能够好好开展我的事业,不会因为孩子影响我的生活品质。
  剧中桥段:建筑设计业内小有名气的设计师林君美貌与智慧并存,是下属们眼中

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   主持人:小舟

倾诉人:莉莉(化名)      女    28岁,公司职员

[采访背景] 莉莉打来电话的时候,说自己感觉心里很堵得慌,与男友恋爱

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主持人:小舟

倾诉人:白灵(化名),女,34岁,职员

白灵说:小舟老师,我和老公结婚10年了。前一段时间,我和婆婆发生了冲突,内心极度愤怒不满的我跟婆婆争吵起来,战争升级,火药味极浓。气愤的婆婆给老公打了电话,说了很多难听的话。当时,老公正在外面喝酒,他回来二话没说打了我。这是他第二次打我,满腔愤怒和委屈的我打了110报警,然后回了娘家,伤心的我不愿再理他。从这天起我们分居了,到现在也有两个多月了,我俩从冲动已恢复到平静,可他到现在也没有一句道歉的话。我一直住在娘家,每周五把孩子接回来跟我一起过,每周一他再接走。我感觉就像试离婚一样,曾经相爱的两个人,如今成为陌路。家人和朋友都劝我别委屈自己了,离婚算了,何必这样委曲求全?我很矛盾,虽然觉得和他曾经非常相爱,但看现在的矛盾,很难回到以前那相爱和甜蜜的日子了,所以内心不知何去何从?

 

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李小舟接受《辽沈晚报》专访:女人的爱应“杯满则溢”
 记者: 宋波鸿 

“女人多把贤惠当成温柔,可在男人眼里这完全是两码事。贤惠只能唤醒男人的亲情需求,温柔才能拨动男人爱情的心弦。”“女人可以依靠依赖,但要依而不靠,依而不赖。完全依赖他人就是把自己抽空。”“当女人不遗余力的使自己符合男人的标准时,其实就等于告诉男人,他怎么对你都可以。”

 

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“爱自己的女人最幸福”之东北制药厂之行

---心理情感专家李小舟应邀到东北制药厂进行“三八节”主题讲座

 

   

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“爱自己的女人最幸福”之国家电网之行

---心理情感专家李小舟应邀到国家电网进行“三八节”主题讲座

 

   3月5日——3月8日,为庆祝“三八妇女节”心理、情感专家李小舟应农业银行、建设银行、惠天热电公司、东北制药集团、国家电网等单位的邀请,进行了为期4天的“女性专题”讲座,给各大企业的女职工们在节日前夕送来一份心灵的盛宴。

 

   以下是国家电网讲座的互动环节记录和部分照片:

提问一:如何对待青春期孩子的叛逆?

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