最近很多朋友告诉我，中央4套每天晚上七点半在重播《特殊使命》。想想时间过的真快，从拍摄到现在一转眼3年过去了，3年间，我们都在变化，都在成长，希望我们越来越好！

    去年在云南拍摄的青春励志电影《独当一面》，今晚19：35在CCTV6独家首播，有时间的朋友们一定要看噢！我在里面饰演“旋律”，一个漂亮的肆无忌惮，性格直爽麻辣的女生，完全颠覆我之前温文尔雅的银幕形象~~~

 魔鬼训练

 偷师学艺

    来无锡已经一个多礼拜了，每天朝九晚五练功，真的有进步，功夫学得还不错呢，虽然练得混身都痛，但见到有成果，还是暗自窃喜啦！我们武指开玩笑说我天资不错，如果从小假以时日练习，有可能会拿全运会冠军呢！

 小师妹（程晶晶）

    此次拍的是《镖行天下前传》，看过《镖行天下》的朋友们都记得姜大卫饰

    6号在南京录完节目，第二天就来到湖光旖旎的太湖边，开始我的魔鬼训练了。每天马步，瀑步，正踢，侧踢，撩，挑，刺，点，拨~~~一样都不少，练到胳膊已经快挥不动剑了，每天右臂像坠了铅块儿一样沉重，但是我会坚持，把功练好。

   发一些我做节目的照片吧，和乔杰立挺有缘的，那次是和明道演戏，这次是和孙协志一起做节目

 靓丽登场

      共和国的甲子年庆典即将到来，颜颜祝大家国庆快乐！下个月会比较忙，10月6号，去南京江苏卫视“誰敢来唱歌”栏目录影做嘉宾；7号去无锡，我下一部片子在那里开机。剧中我饰演功夫了得的小师妹（程晶晶），只有一个礼拜急训武术套路的时间了，15号就开机啦，天啊！心里忐忑不安的，什么还都不会，怎么打啊？仅残存的一点武术记忆，还是三年前拍英雄志那会儿学的（看来真是艺多不压身啊），可是，三年来从没摸过~~~~
                 ,
                / \
               {   }
               p   !
           &

     一场秋雨一场寒，喜欢初秋的北京，空气湿润，清新，整个感觉天高气爽！没什么时候能比上现在去郊外爬山舒服了。爱上远足，爱上秋天~~~

 够小麦色了吧！健康动力就是我！

 久违的直发，美美！

 实实在在一篮子金丝小枣儿，太沉了，还不能拎着，必须这么挎着，有点重啊~！

     暑假快放完了，我也回来了！这个月给自己放了一个大假，刚回来，终于全身都晒成小麦色了。有段时间没来，看见很多朋友留言给我，好感动呢！这个月过得很充实，每天都有张有弛，也非常想念你们！九月初我的今麦郎——健康动力“金丝小枣”饮品广告就会在各大卫视播了，有空的话你们可以看看！

    刚回来，好多东西要整理，先不说了，改天再聊！