雨霖大厦位于东三环内，紧邻央视大楼新址、京广中心、万通中心、尚都

    进入2013年，1980年出生的“80后”已经冲进30岁。在这个时候，很多“80后”悲哀地发现：自己“三十难立”———薪酬不高，工作不满，存款空空，无房无车。但是，让我们一起来看一看80后要牢记的十大人生底线。

    1.一定要相信30岁很快就会到来，无论你是在魔兽、cs还是蹦迪泡吧，就算装得再嫩，岁月总会在你的心里留下烙印，掩饰永远都不能改变事实，办法只有一个：提前做好准备，即使你现在只有18岁，脸皮还能掐出水来。30岁一过，一样是人老珠黄一根草而已，所以要是不能提前装填自己的心理内涵，等着人见人烦吧。

    2.勿以善小而不为，勿以恶小而为之。不管你对生活已经有了多深的认识，在许多方面最好听听父母的建议，甚至最好完全按照他们的吩咐去做，抛开老祖宗遗留下来的传统以外，他们毕竟比我们早活了几十年，对这个残酷社会的认识远远超过我们，哪怕大字认

    家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。英国《每日邮报》综合25项最新研究以及专家提示，总结了能让人长寿的好习惯。

    1.倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯·基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本倒着放能刺激大脑，促进新细胞生成。换左手写字、听不熟悉的音乐也有类似的效果。

　　2.不碰

第一類：內衣
　　作為是女性的貼身衣物，正確的洗滌方式能夠保証內衣的壽命，以及舒適度。而內衣是直接與肌膚接觸，因此良好的吸濕、通氣、保溫的功能最為重要，正確的洗滌方法就成為保養的關鍵。
　　巧用小道具有助機洗效果：
　　內衣這類貼身衣物，最好是選擇手洗，如果選擇機洗，最好使用專門設計的內衣洗滌球，防止機洗時的受力變形以及纏繞。

               

    内衣洗涤球，完全按照文胸的形状设计，通过大球与小球的结合把罩杯形状固定好，在清洗

    有些食物强身、有些食物健体，但有些食物却不那么友好，甚至会要了我们的命。这绝不是耸人听闻。这9大食物千万要当心了，别再乱吃了！

　　1、烂姜

　　腐烂后的生姜会产生一种毒性很强的黄樟素，吃后能引起肝细胞中毒、变性，损害肝功等。

  　2、腌制不透的酸菜

　　腌制酸菜时，如果用