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简单煮意
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日式煮南瓜

杂谈

分类: 急炒慢炖
 
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      最近常常听到有朋友说为了瘦身便舍弃了主食,其实肥胖的根源并不是碳水化合物,而是能量过剩。长期碳水化合物摄入过低,会使血糖水平降低,容易疲劳,精力衰退,影响健康。所以说要瘦身更要健康,我们可以将碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等这些营养物质,在我们每天的饮食中做到合理均衡地搭配。同时

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春游

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分类: 米面主食

 

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家里的阿姨每次回家探亲,都会给我带点家乡的土特产。今年过年回来,又给我带了一些安徽老家农家手工自制的豆腐衣。乡下手工做的的豆腐衣比我们这边菜场卖的机制豆腐衣要香且厚实,不会一碰水就破,用来做素鸭是最好不过了。

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