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标签：杂谈 |
练习头转，基本功有好，比如头定。头定时，腰要与身体成直线，双手与2肩一样宽就行了，头和2手要成三角形。初学者先尝试着定上去，刚开始，头会痛，我个人建议，带上厚一点的头套比较好。我花了2天时间，就搞定了。定上去之后，尽量把2脚向不同方向伸，比如，2脚前后放，2脚空中一字开。通常新手，在定上去后，脚的位置摆动不同，所承受的力也不同，那是因为不习惯。而且，在脚不段的在空中摆出不同的肢势，有时会不平衡，或者是没力气，掉就下来了。多些练习，这都很简单。
第2部，通过以上练习，头定冻结很稳的情况下，开始进行下一步平衡练习。还是一样，冻结上去后，把脚前后放，以这种肢势开始练习甩脚。现在只是练习甩脚，所以，头先不要转，身子左右摆动就行了，先开始左脚向右甩，然后右脚再向左甩。就这样来回的左右摔脚，身子动，头不转。这些都是练平衡的。
第3步，平衡掌握的很好了，那当然是转拉。从现在起，可以换是头盔适应地板，找一个比较滑的地板练习比较好。还是一样，先来头定，但这次，脚要和身子成大约90到100度，因为这样在甩脚时，会比较平衡，脚最好打开到一字开，我个人认为，头转时，脚的韧带越开，就越好看，韧带不好的
第2部，通过以上练习，头定冻结很稳的情况下，开始进行下一步平衡练习。还是一样，冻结上去后，把脚前后放，以这种肢势开始练习甩脚。现在只是练习甩脚，所以，头先不要转，身子左右摆动就行了，先开始左脚向右甩，然后右脚再向左甩。就这样来回的左右摔脚，身子动，头不转。这些都是练平衡的。
第3步，平衡掌握的很好了，那当然是转拉。从现在起，可以换是头盔适应地板，找一个比较滑的地板练习比较好。还是一样，先来头定，但这次，脚要和身子成大约90到100度，因为这样在甩脚时，会比较平衡，脚最好打开到一字开，我个人认为，头转时，脚的韧带越开，就越好看，韧带不好的
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标签：杂谈 |
关于LOCKIN（转自街舞狂飙）
上海POPPIN高手BOKY（老胡）
虽然多年以来locking(作为hiphop的经典舞种流传到现在)总结下来不少传统的舞蹈动作,比如常见的翻手和kick
walk,kick
turn等脚步.但我觉得还是应该想一想locking的最基本的舞蹈结构,这样才能真正体会这种舞风的特征.
首先,最早开始接触locking的时候,很多人会觉得它是hiphop里最接近JEZZ的一种舞.之所以有这样的感觉,是因为locking的基础是point,也就是我们常在JEZZ里提到的'力点'.point的常见动作是我们说的'指手',但和poss的感觉也是一致的,我们的poss一般都摆成两手向前的动作,但其实这也是没有定规的.只要有'点'在,就可作为一个lock,而不必局限动作.
其次,lock的一个基本的身体感觉,说的具体一点的话是一个down,然后一个从小腹传递到头部的小幅度的wave.呵呵~~只能这么表达了,但这样的一个过程是很快而有弹性的,就好像人变成了一块布丁一样,QQ弹弹的.这是一个会贯穿在很多动作里的重要的小感觉.记得有一篇关于locking的文章把跳locking的舞者比喻成像上了发条的玩具,就是这样,大家可以想象一下了吧.
第三,locking作为早期从popping里
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标签：随笔/感悟 |
海鱼是伙伴......
小小的愿望就是到外面去看看...
离开这不够他游越的海洋.......
他的世界在大海的彼岸.......
大海的尽头是什么？...
对他那说是神奇与神秘..........
公主与美人鱼的得与舍......
离开北京快一个月了.
现在感觉有点说不出的那种感觉
可能是自己想的太多了
我想尽快离开那段阴影...
我想把我的生活过得充实一点..
我想对他们说：你们放过我吧...
不要再缠着我拉....
我累了.我快要熬不住了
我要崩溃了
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标签：随笔/感悟 |
网上无聊的人很多哦
老是喜欢别人的东西
盗我的QQ
我气死了
每一次上线老是发现QQ被盗哦
你说他们是不是脑子有病啊
自己没有QQ吗 干吗还要盗别人的啊
我博客密码也被盗过哦
我希望那些所谓的行家们能放过我们这些不是行家的网友哦
在此.谢谢了
好累！！！！！
本人觉得在这个世界里生存真的是一件很累人的事情
谁都知道每个人在社会里拼搏是自然规律
我知道我总有一天会去奋斗
但是我现在我发觉我对社会失去了信心
对生活失去了兴趣
但我还要去奋斗！奋斗！
为了爱情，为了工作，为了生存
泛黄世界一点一点随风而渐远
冬天的雪白色了你我的情人节
消失不见爱的碎片
翻开尘封的相片
想起和你看过的那些老旧默片
老人与海的情节
画面中你却依稀在浮现
然而地球另一边
飞机带走了我的思念呵
一个人的海边
海潮循环仍不变
空荡的世界
我们之间呼吸少了一些
老人默默抽着烟
和我一起失眠
直觉呈现
等待也是种信念
女:海的爱太深时间太浅
爱你的心怎能搁浅
老人的线紧牵爱的信念
岁月的帆渐行渐远
秋天的夜凋零在漫天落叶里面
泛黄世界一点一点随风而渐远
冬天的雪白色了你我的情人节
消失不见爱的碎片
铺满灰尘的乐章第二页
放在那里好久都没练
静静写下诗篇
等待从大海的另一边
却被季风变线 you know
爱所维系的生命线
在风浪中摇曳
我依然坚守这一切
老人他默默牵着线
和我一起哽咽
也许明天
也许很远很远
冬季终结纯白最后消失的那天
爱的诺言一点一点却走向长眠
宁静前
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标签：职场/励志 |
为了我的公主
我重生了
我要得到我的一切
一切属于我的和不属于我的
我很霸道
爱情就是这样
一个大男生竟然有童话(我也同样奇怪为什么男生就不能有童话了)
是北京就是我的童话世界(在没来北京之前)因为我爱的公主在这里
为了公主我放弃了很多(包括亲情)
而我得到的只是身无分文的在北京流浪,在四处的找工作
再过一他我就不知道怎么过以下的日子了
几次的等待没有看见她使我的心情铁到了谷底
'男朋友'这三个字眼我看见很生气
这可能就是醋吧
梦里知多少?
你的全部我的唯一
去看了明星阵容可不小哦
有王力宏、孙燕姿、费玉清、周华健......
一直到23:00哦
回家之后全身累得很哦
不过还是蛮高兴的 可以看到张娜拉哦
一直都很喜欢她那种公主式外表很是令人着迷哦
不过老实说我还是特为MIMI担心哦
听说那边现在很冷了哦尤其是夜里哦
希望她自己可要多注意自己的身体哦
不要让她的蜜蜂们和我担心哦
没什么好说的拉
马上也应该睡觉了
大家?晚安!
