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淄博心理辅导
心天心理网(www.xtxlw.cn)是由淄博市第八医院临床心理科阎加民(曾用名闫加民)主任医师与热爱心理咨询事业的同仁共同创办的。
  淄博市第八医院临床心理科是目前淄博市最大、最专业、经验最丰富的心理咨询师团队,是集心理咨询、心理治疗、心理保健、心理辅导和心理培训于一体的专业心理咨询室。现有主任医师1名,副主任医师3名,副主任护师1名,主治医师1名,主管护师1名,医师、专兼职心理咨询师11名,护士9名。其中硕士研究生5人。
  心理科设有催眠与意向对话治疗工作室,家庭系统排列与身心舞动治疗工作室,音乐、绘画、箱庭治疗工作室等。拥有国内先进的心理CT、多参数生物反馈仪、心理康复器械等设备。现有心理咨询(治疗)室6间,心理门诊2间,心理检查室1间,心理治疗病房17间,病床52张。
  作为淄博市中西医结合临床心理学专业主任单位、淄博市残疾人心理康复咨询培训挂靠单位,采用中西医结合和心理综合治疗,已咨询治愈了数千名患者,成为我市心理疾患心理康复的首选。

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完美主义

做事苛刻

追求完美

生活压力

健康

分类: 心理健康

完美主义,做事苛刻,追求完美,生活压力

  不能容忍美丽的事物有所缺撼,是一种普遍的心态。对许多人来说,追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过,正是这种似乎无关紧要的生活态度,给他们的生活带来了巨大的压力。如果进一步分析,有些渴望完美的人是出于一种自我保护的需要。根据格式塔心理学,安全感是人的最基本需要之一。

  假如一个人缺乏自信,生活上屡遭挫折,那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其它途径来加以补偿。无需仔细观察就可以发现,生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人,并不是一个强者。恰恰相反,这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局,只是想把自己保护起来,免受他人的指责和讥讽。

  心理学研究证明,试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会,恰恰成反比。追求完美给人带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始,他们

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情感心理学

女强人

婚姻破裂

健康

分类: 心理健康

情感心理学,女强人,婚姻破裂

  女强人事业心重,却常常会在建立夫妻亲密感方面较为欠缺,而男性的大男子主义时常会因为收入少而产生挫败感。因此,在这样的婚姻模式里,夫妻都需要调适好心态,接受事实真相,并享受和感激对方,才能扮演好各自不同的角色。

  案例再现

  朱莉丝在一家知名会计师事务所工作,每年收入30万。在结婚这个问题上,她一直认为她赚的钱已经够用了,所以只要找个爱她的男人就可以,于是她就找了一个据说非常爱她,收入只有她的1/10的男人。在外人看来,老公的确非常爱她,天天接送朱莉丝上下班,一年后她生了个孩子,老公就在家做家务带孩子,老婆上班赚钱。照说应该很幸福,可最后朱莉丝彻底崩溃了,觉得自己的压力大到无以复加,哭着喊着要离婚,现在两个人正在离婚大战中。朋友们感叹地说:“这女人如果对自己的丈夫没有崇拜感,这个婚姻

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告别单身

甜蜜爱情

恋爱

告别光棍节

恋爱技巧

健康

告别单身,甜蜜爱情,恋爱,恋爱心理,告别光棍节,恋爱技巧

  在我们的生活中,事情往往是在尝试过后才惊讶地发现“原来事情竟是这么容易就可以解决”。类似的情况其实还有很多,比如催眠秀上的“钢板人桥”。刚开始大家可能会想:“我真的能行吗?”当成功一次之后,便会觉着特容易。

  结婚也是同样的道理。没结婚的人,总是怀着期待而又不安的心情,认为“像我这样的人也能够结婚吗”,他们觉得“婚姻”对自己来说,就像来自某个遥远国度的话题,遥不可及。其实“结婚”本身不是一件难以实现的事情,所谓“结婚”就是只要你想,便能够马上实现。我之所以讲得这么简单,恰恰是因为在现实生活中,几乎所有人都已经结婚了,或者即将要结婚。

  “哎,你骗人吧,我周围明明就有很多

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幸福婚姻

离婚

能量

伴侣

生命

健康

分类: 心理健康

幸福婚姻,离婚,能量,伴侣,生命

  据权威数据统计目前中国人的离婚率正在快速升高,许多人听了这些消息对婚姻的信心更加动摇了。

  其实,在我们看来这倒不是什么坏消息。它只说明以往以温饱过日子的物质婚姻关系远远满足不了今天人们心灵更高层面的需求而已。这是一个中国必走的过程,但也仅仅是一个过程而已,不代表人们不需要婚姻关系,而是需要更高质量的婚姻关系。离婚率高也说明大家都在学习,在调整,就像股市里的换手率很高,说明大家在调整投资策略和投资品种。

  人一生中会遇到很多的失败和挫折,这些失败打击中,尤数婚姻的失败是最耗元气的。无论男女,为自己的无知幼稚买单是必然的,大家都一样,老天很公平。唯一的区别来自婚姻失败后的态度和做法,有的人一错再错,把悲剧演绎成了连续剧,有的人在失败中反省,学习,成长,最终修成正果,找到真爱,

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快乐的秘密

快乐方程式

幸福相伴

怎样才能快乐

健康

分类: 心理健康

快乐的秘密,快乐方程式,幸福相伴,怎样才能快乐

  你有多久,没有正视自己的快乐指数了?日子一天天地过,笑容不假但也不是百分百的发自内心;其实你知道,心中对幸福是存有一份渴望在的。你知道连快乐也有方程式吗?跟我们一起来了解,有了快乐,幸福感将在下一刻朝你奔来!

  正向心理学之父塞利格曼曾组织一个快乐研究小组,在检视大量研究报告之后,提出了所谓的快乐方程式:

  H(快乐)=S(先天的快乐起始点)+C(生活条件)+V(自发性活动)

  大师语录:找到好事情的永久性和普遍性的原因,和对不幸事情的暂时性和特定性的解释,是希望的两个台柱。──塞利格曼。

  S(Set Point)快乐是一种基因?

 

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青春期早恋

早恋

情感体验

健康

分类: 心理健康

青春期早恋,早恋,情感体验

  在德国小镇图书馆的儿童部,女儿取来一本童书,让我给她讲故事。我随手翻到一页,不禁愕然:一个男人小便后转过身来,还没有拉上裤子,生殖器画得很细致。我一时不知道说什么好,女儿却指着他嘲笑说:“哈哈,他的裤子没有穿好!”

  作为身体的一个部位,生殖器并不天然就比胳膊更加刺激。我的错愕,乃是教化的结果。不到4岁的女儿所受的教化,对此没一点感觉,而是裤子没有穿好让她觉得可笑。

  有一天我逛到青少年部,发现最显眼的地方摆着一本大书,书名叫《做爱》。我翻看其中的彩图,很多竟然跟成人电影的拷屏一样,忍不住脸红心跳,还偷偷地察看四周,怕被熟人撞见似的。

  我想起一个朋友讲过,她的女儿不到15岁时,有一天告诉她说,自己有了男朋友。妈妈问女儿,你知道接下来可

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情感心理

男人

说不出我爱你

健康

分类: 心理健康

情感心理,男人,说不出我爱你

  心理引言:女人一辈子听不烦的话是“我爱你”。男人一辈子最羞于表达的话,偏偏也是这三个字——“我爱你”。男人追求女人可以不惜一切代价,甭说鲜花钻戒,连汽车洋房都可以作为垂钓爱情的诱饵,为何偏偏对那关键的三个字望而却步?这是为什么?

  女人一辈子听不烦的话是“我爱你”。男人一辈子最羞于表达的话,偏偏也是这三个字——“我爱你”。即便是在卿卿我我、耳鬓厮磨的浓情时刻,男人,尤其是大男人主义的东方男人,也往往“金口难开”。

  这是为什么?男人追求女人可以不惜一切代价,甭说鲜花钻戒,连汽车洋房都可以作为垂钓爱情的诱饵,为何偏偏对那关键的三个字望而却步?男人总是不敢轻易说出“我爱你”三个字,那是因为面对所爱的女人,一个有担待的男人,首先激发出来的是一种强大的保护欲,一种深深的责任感,当一个

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感情心理学

荒野

粘合剂

婚姻

理解

健康

分类: 心理健康

感情心理学,荒野,粘合剂,婚姻,理解

  谎言有时候也是感情的粘合剂,一个男人“懂得骗你,才会爱你”,当然,这要看是什么层面的骗。不涉及人品道德的问题,一般该理解还得理解。

 

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上班族

心理疲劳

不爱说话

沉默

健康

分类: 心理健康

上班族,心理疲劳,不爱说话,沉默

  根据随机调查了60位25-45岁不同年龄层、不同岗位的白领们,其中竟然有43位读者回答下班后回家“不爱说话”,而在填写的职业中,教师、医生、媒体广告从业人员占的比例最多。在不爱说话的人群中,35-40岁的年龄层最多。下班后心里沉默,现在这是一种普遍的现象,这会影响到本人的情绪,可能会伤害到家人的情感。那么该怎么应对呢?

  白领们不爱说话的原因

  心理疲劳。“选择性沉默”,说到底,是一种心理上的疲劳。而压力太大,可能是最重要的“幕后推手”。为了应对工作和生活,我们只能跟着社会的节奏赶,尽量扮演好自己的角色,很少有时间和精力照顾内心的真实体验,想想自己是否快乐。最后,身心俱疲,对生活的热情逐渐缺失,原本应该成为生活调味剂的朋友交往、家庭之乐也变成了一种心理负担,使人出现抵触、拒绝等不良心

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孩子

好奇心

创造力

兴趣

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分类: 心理健康

孩子,好奇心,创造力,兴趣

  在儿童时期,孩子最喜欢缠着父母问“为什么”,爸爸妈妈千万不要觉得烦。因为好奇心是创造力的根源,孩童时期正是培养好奇心的关键阶段。为了保护孩子的好奇心与培养孩子的兴趣,爸爸妈妈不要做这8件事抹杀了孩子的创造潜力。好奇心是会被抹煞的,家长有些不正确的作法或言语,的确会扼杀孩子的好奇心,以下列

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