(李垠丽发)
风雪中绽放的花朵
(孟彤发)
问:我是一个情绪很容易波动的人,会因为考试退步几分而感沮丧,会因为一个朋友突然对我冷淡而感到失落,因为父母不在家而感到孤独。我常常受不良情绪呢?
答: 不良情绪会使人而感到不快乐,会影响人的身心健康,还会完美性格的养成。那么,当不良的情绪产生时,怎么才能改变呢?改变脸部表情可以改变情绪。请你做一个实验:在你情绪不低落的时,装着情绪低落肚的样子—-愁眉苦脸,肩上仿佛有千金重担似的,一下子,你的情绪就会由刚才的不低落变了低落:然后,你再装出很快乐的样子,不一会儿,你就真的变得快乐了。
这个实验表明:人的表情会影响情绪用快乐的表情让不良情绪一扫而光。改变注意力也可以改变情绪。如果某件事使你不快乐,哪么你的心思一定是在这件不快乐的事情上:要想让自已快乐一点,就要尽力避免去想不快乐的事。所以,当你产生不良情绪时,就应该转移注意力,尽量去回忆哪些让你觉得自豪、快乐,有趣的事。可以回忆你曾经的“辉煌”,可以回忆一个幽默搞笑的小品,可以回忆父母给你的爱、同学给你的友情等等。当你的脑子里呈现美好东西的时候,你的情绪也是美好的,心里感受快乐的。
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红色,是这个节日的主色调:修葺一新的天安门城楼上,红旗迎着晨风飘扬;广场东西两侧,56根主体鲜红的民族柱整齐地向南延伸而去;60盏巨型大红宫灯,高高地悬浮在半空;身着红色衣装的人们,簇拥在广场中央;长安街南侧,18面威风的红色大鼓排列开来,静静地恭候被敲响的那一刻。
这是喜庆的颜色,中国的颜色。
6:00 天亮了 雨停了
因为昨夜下了一场雨,人们对今天的天气原本有些担心。6时过后,天色渐渐亮起来,东边的天空现出一抹淡淡的霞光。大家悬着的心这才放了下来,很多人都在议论这个有些神奇的景象:“不知是天助,还是人工影响天气的科技作用。”
(张萌发)
(张萌发)
汽车在高速公路上奔腾,我抬眼望去,看到公路两旁的山,看着山上的挺拔的树,思绪也随风飘舞起来。
山上的树,没有人栽培,没有人关心,它们没有一个良好的环境,却比普通的树更郁郁葱葱、整整齐齐,像一片撑开的大伞,为山遮阳遮雨又挡风,自己也变得更加坚强。它们把土地抓得紧
(洪艺珊发)
中国古代画家文与可擅长画竹,几笔就能画出一棵逼真的竹子来,人们都称赞他是“胸有成竹”。
我从小爱画画,尤其喜欢画竹。为了让我能画好竹,妈妈就仿效文与可,在柴房边种了几棵竹子。几年以后,这一小块是碎石块的荒地就长成一片碧绿的小竹林,青青的竹叶透出灵动的画韵。没有风的时候,层层叠叠的竹叶安安静静地垂着,像在做着美梦一样;但是到了狂风暴雨的时候,小竹林就改变了安静的模,枝叶像
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