培养孩子的注意力有多种方法，下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助：
　　
　　1、拼图、下棋：让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。
　　
　　2、在听故事前先向孩子提出问题，让孩子带着问题去听，听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事的内容复述给你听。
　　
　　3、经常让孩子帮助你拿各类小东西，从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上9点中央电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。
　　
　　4、让孩子听和看录音磁带和图书画面内容相一致的那种配套图书。它和电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用来看理解故事，并且长时间看电视对眼睛有损害。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。孩子在听、看的过程中不仅丰富了他的知识，提高了他对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯。

   在很多发达国家，找心理咨询师是一件跟平常到医院检查身体一样正常的事情，但在我国，由于心理知识的落后，造成某些人对心理咨询有所误解，这种误解将随着社会的进步越来越少。为适应目前的情况，让更多有心理问题、需作心理辅导或心理宣泄、心灵交谈的朋友找到求助之门，国内很多地方都已开办电话心理咨询服务。

    实践发现，虽然在见面心理咨询中，心理咨询师与求助者之间的互动更全面，但第一次心理咨询是通过电话方式进行时，求助者则较容易敞开心扉，有利于较快地进入心理咨询实质阶段。现在也有心理咨询师采取先电话咨询后见面咨询的方法。

    如需通过本专业心理咨询中心预约电话心理咨询，请发邮件到 stxlzx@tom.com 或 andychan123@tom.com（请在主题注明“预约心理咨询”字样，来信请提供姓名或称呼方式、性别、出生日期、婚姻、血型、职业、宗教、文化水平、收入情况、以往心理咨询情况等相关资料，以及来作心理咨询的原因与期望。心理咨询师保护您的隐私）
    电话咨询、见面咨询敬请提前预约。

高中生同学：
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      灿烂金色释放对背叛的痛恨和对爱的渴望―――

　　在2006年即将挥别之际，张艺谋力作《满城尽带黄金甲》无疑已经成为满城尽议的话题。虽然网络上也有不少非议之词，但上映四天，票房过亿的成绩用事实推翻了前几次对于大片“众口铄金”的惯例。尽管如此，仍有不少观众对于片中大量的黄色菊花最后被践踏表示惋惜，不明白数十万盆菊花除了烘托满屏黄色之外还有何用途。而画面中饱满的黄金色也令人目眩神迷。

应该有低到高分为三大类：

最低目标：向来询者提供情感宣泄和理解的途径

中间目标：帮助来询者发展有效的问题解决技术

最高目标：帮助来询者实现自身的成长

 

有效的电话心理咨询可以在以下几方面向来询者提供帮助：

１、帮助来询者缓解情绪压力

２、帮助来询者学会正视并接纳自己的现实

３、帮助来询者恢复对生活的控制感和希望

４、帮助来询者学习用建设性方式走出困境

 

正常化：电话咨询所服务的对象是基本健康的正常人

多样化：来询者不一定都是为了做心理咨询，有时候，他只是为了了解有些知识或信息

个别化：把来询者当做一个人而非一类个案来看。咨询员需要针对来询者个人心理现实的帮助，需要针对其个别差异，并在其个人特点之上向其提供咨询。

 

四．电话咨询与面询的区别
相同：都

    岁末年初，是不少上班族最忙的时候，与之相伴的，各种莫名的烦恼和焦虑也随之而来。最近一次网络调查显示，九成以上的职场人士年底会受到职业焦虑的困扰：有的人因为能否完成任务而发愁；有的人为明年打算忧虑；还有的人感叹每年都在重复性的工作中度过。