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西下池李艳丽
西下池李艳丽
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(2013-07-01 13:51)

网络转载

导语:当真爱在你心中升起,你是否愿意将自己的人生剧本放在一边,让演出告一段落,愿意看到对方的一切,无论好与坏,美丽还是丑陋?



 

当我真的有爱时:

我会在你说话时凝视着你

我试图理解你在说什么,

而不是在准备怎样回答

我接纳你的感受,听到你的想法,看见你的灵魂


当我真的有爱时:

我倾听并选择放下防卫

我听见你了,而且不加评判对与错

当我没听懂时,我还请你澄清我没有理解的地方


当我真的有爱时:

我允许你深深地触动我,

即使我可能会因此而

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作者:中国教师报驻河南站站长 张志博


在西下池小学一年级,有一个非常特别的小女孩,在刚刚入学的一段时间里,即便是在上课时间,她也经常一个人在校园里玩耍,尽情的荡秋千或专注于沙池里构筑她的“理想王国”。在这里,她有这样的自由。

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文章来源:网络转载

导语:今天已跨入身心灵一体的整体医学时代。身体上疾病通常是因为我们的心先“病”了。透过身体上的暗号,察觉这背后的心理问题,才可能拥有真正的健康。
 


五脏与情绪

问:肾有问题在说什么?
答:害怕。恐惧。胆小。
问:怎么调整心态?
答:承认自己害怕。

问:肺纤维化在说什么?
答:不想活了。
问:肺结核呢?
答:寻求关注。
问:肺癌呢?
答:太要强。

问:肝上的恶性病呢?
答:被忽视。怀才不遇。郁积。
问:肝内血管瘤是怎么回事?
答:疙疙瘩瘩,总是坎坷不断。
问:那怎么办?
答:你已经不需要更多的坎坷。坎坷是你内心的反映。

问:心脏呢?
答:激动。脆弱。自怜。
问:怎么调整心态?
答:从受害者的

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(2013-06-02 00:15)

作者:纪伯伦

导语:从小到大,我们何曾真正做过自己?我们又去哪里寻找自我?纪伯伦在精神病院邂逅一位智慧的“病人”:每个人不过是要我成为他们镜子里的影子。因此,我来到了这个地方。至少,我能做回我自己。

我在精神病院的花园里碰见了一个年轻人,他看上去面色苍白,人很可爱,富有奇想。我在他旁边的长凳上坐下,我问:“你为什么会在这儿呢?”

他惊讶地望着我说:“这是一个不礼貌的问题,不过我会回答你。我的父亲想把我变成他的复制品,我的叔叔也指望我跟他一样。我的母亲希望我像她那大名鼎鼎的父亲,而我的姐姐以为她那航海的丈夫是个十全十美的榜样,要我学他。我的哥哥想让我跟他一样,做个好的运动员。”

“我的老师依然如此,要我成为哲学老师、音乐老师、逻辑学老师,他们也都很坚决,每个人不过是要我成为他们镜子里的影子。”

“因此,我来到了这个地方。我发现在这儿我的神志更正常点。至少,我能做回我自己。”

突然他转过来对我说:“告诉我,你也是被教育和忠告赶到这个地方的吗?”

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(2013-06-01 22:56)

 

中国教师报:西下池提出“让每一孩子有一颗漂亮的心”,如何理解这句话?你是在什么样的背景下提出这句话的?

李艳丽:其实原话是这样的“一个人要有一颗漂亮的心,才能拥有漂亮的一生”。我把它看成是对每一个学校人的美好祝愿。

一颗漂亮的心指的首先是一颗能够爱自己的心,其次是能够爱别人的心。能够爱自己意味着有自我独立的精神疆界,能够接纳真实的自我,

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(2013-04-28 20:47)

三年级一班有个小男孩叫王佳豪,上个学期从外地转来。刚来时,每天按时进教室上课。谁知过了一段后,他就开始不进教室,上课、做操、运动很少见到他的身影。大家都在忙忙碌碌,他却游离于众人之外。他每天到学校后就独自在校园里游荡,有时候去沙池玩儿,有时候去荡秋千,更多的时候是在走廊里的网络自助平台看电影、玩小游戏。同学和老师都没有对他表示好奇或指责,特别是班里的孩子,甚至没有人向他投去异样的眼光。这样的情形大约持续了有一学期后,他又开始进到教室里了,看上去很平静,可以安心和大家在一起学习、运动了。

 

学习最重要的品质是专注力,专注力的形成是建立在内心需求被充分满足的基础之上的。如果一个孩子对学习是厌倦甚至厌恨的,他就有权利不去学习。

 

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(2013-04-26 12:51)

作者:孙瑞雪

 

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作者:孙瑞雪

 

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(2013-04-25 23:32)
    看到了一段话,感觉有助于很好的自我觉察。
    “烦恼,即邪念。最通常的邪念就是“贪、嗔、痴”。如果我们不是想要占有一个人(贪),我们便没有感情上的烦恼;如果我们不是乐于看别人的笑话,希望自己的竞争对手倒霉(嗔),我们便没有事业和人际关系上的烦恼;如果我们不是一味把责任归给政府、父母、老板和命运,我们便获得了智慧。”
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