我们谈过能量，现在来研究左脉、右脉和中脉，这是我们身体里三条重要的能量通道。它们有生理上的意义，还有心理上的意义。
以生理来说，右脉对应于交感神经系统，左脉对应于副交感神经系统，中脉对应于中枢神经系统。太阳是能量的制造者，瑜伽行者知道右脉是太阳通道，起于太阳神经丛。左脉是月亮通道，源自头脑。《哈达瑜伽之光》里说，左脉的特性是泠静。根据现代医学的解释，它和头脑底部负责维持体温平衡的下视丘有关。所以下视丘是月亮神经丛，左脉从这儿往下延伸；右脉则从太阳神经丛的位置往上延伸。
交感神经系统与副交感神经系统之间有极大的关联。医学说，如果交感神经活络，副交感神经就沈寂；如果交感神经有毛病，副交感神经就提供能量，让身
一位青年满怀烦恼去找一位智者，他大学毕业后，曾豪情万丈，依然一事无成。他找到智者时，智者正在河边小屋里读书。智者微笑着听完青年的倾诉，对他说：“来，你先帮我烧壶开水！”青年看见墙角放着一把极大的水壶，旁边是一个小火灶，可是没发现柴火，于是便出去找。他在外面拾了一些枯枝回来，装满一壶水，放在灶台上，在灶内放了一些柴便烧了起来，可是由于壶太大，那捆柴烧尽了，水也没开。于是他跑出去继续找柴，回来的时候那壶水已经凉得差不多了。这回他学聪明了，没有急于点火，而是再次出去找了些柴，由于柴准备充足，水不一会就烧开了。智者忽然问他：“如果没有足够的柴，你该怎样把水烧开？”青年想了一会，摇了摇头。智者说：“如果那样，就把水壶里的水倒掉一些！”青年若有所思地点了点头。智者接着说：“你一开始踌躇满志，树立了太多的目标，就像这个大水壶装了太多水一样，而你又没有足够的柴，所以不能把水烧开，要想把水烧开，你或者倒出一些水，或者先去准备柴！”
青年恍然大悟。只有删繁就简，从最近的目标开始，才会一步步走向成功。万事挂怀，只会半途而废。另外，我们只有不断地捡拾“柴”，才能使人生不断加温，最终让生命沸腾起来。
一位禅师，有一个爱抱怨的弟子。
有一天，禅师派这个弟子到集市买了一袋盐。当弟子回来后，禅师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，然后喝一口。
“味道如何？”禅师问道。
“咸得发苦。”弟子唾弃着。
禅师呵呵地笑了。
随后，禅师领着弟子来到一湖边，吩咐他把剩下的盐撒入湖里，然后说道：“现在尝尝湖里的水。”
弟子弯腰掬起一捧水尝了尝。
“什么味道？”禅师问道。
“甘甜可口。”弟子回答。
“你尝到咸味了吗？”禅师又问。
“没有。”弟子答道。
禅师点了点头，微笑着对弟子说：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖？”
是的，生活中的痛苦就好像是盐，它不会更多，也不会更少，品尝同样程度的痛苦时的感受取决于我们把痛苦置于何地？
大家知道为何要拜佛吗？想到过与脉轮有关系吗？
拜佛分小拜佛与大拜佛，我们汉地人平时在家里和寺庙里都是小拜佛的方法，西藏的是大拜佛方法，我传的是教外别传。
大拜佛可以打开密轮的，小拜佛是恭敬，起不到开脉轮的作用。所以大家有时间也可以大拜佛的，这样身体可以锻炼成健康体，脉轮也可以无意中打开。
大拜佛（就是西藏的那种拜法）时，心中一定要做到佛就在面前，心里一定要虔敬，这
今天给大家讲讲中脉，人为什么要修行？修行有什么好处？修行最终要打开什么，要明白什么？说念佛就能够往生，念佛最终目的是什么？这些大家都应该知道。
人身体的构造是什么样子的？双腿盘着的时候身体直立，从头顶到会阴穴这条通道叫中脉。中脉的两边有二条脉，一条左脉，一条右脉，这是我们平行的三条脉，再加上我们前胸和后背的任督二脉，大周天和小周天是练任督二脉及奇经八脉的。真正了脱生死、练出世法就要走中脉，打开中脉。把左右二脉和任督二脉的能量以及得到的能量汇集到中脉里头，这个时候我们的灵动（佛性、光明、智慧）从海底轮（会阴穴）冉冉升起来，最后到我们的头顶天轮穴，形成一朵莲花——千叶宝座或者千叶宝莲。
修行就是要打开中脉，所有的能量吸收、聚集、储存都在中脉里头。我们平时用的思维，还有日常生活中所说的人的个性都是左右二脉所控制。比如说性格内向及外向，每一
在古印度，《吠陀经》里记载的非常清楚，认为我们人体是一个特殊的发光能量场。练气功可以看到我们的身体有光，因为我们天生就是一种发光能量场，在身体非常健康的时候，会感觉到身体有用不完的力气，感到身体轻安健壮，没有什么事情能把自己难倒的，这个时候就说明身体能量充足非常健康。健康表现在我们中脉七个轮，七个轮是吸满了能量，所以说在身体上会发光，表现在我们外表的是愿意帮助别人，心情开朗，有用不完的力气，感觉没有能难倒自己的事情，这就表明七轮非常健康，非常充足。
七轮是在我们人体脊椎从百会穴一直到会阴穴这之间，上面有七个穴位，在印度叫七个脉冲轮，这些轮
为佛不共无漏通，及此下诸神变通力易获得故，必用实体明印。由于双运实修上运行智慧气开发中脉，则实证如来藏中法身光明，具足他心通及不共无漏通。又令智慧明点入住融于中脉，从下而上，依次开发六轮，每轮之开发皆具有特别之功能，条件有六：
1、密轮开发，能见到俱生智，通达胜义见道，实证初地与二地功德。于气，得风大自在，身轻足健，落地如棉；于心，则得成所作智。
2、脐轮开发，通达一切佛语，佛所说十二分教，无碍了知，实证三地，四地功德。于气，则地大得自在，具足那曙衍那神力；于心，得平等性智。
3、心轮开发，得法身佛，智力广大，光明显现，无分内外，通达修道智，实证五地与六地功德。于气，则空大得自在，飞行空际，无有障碍；于心，则得法界体性智。
4、喉轮开发，得报身佛，一切教化辩证，皆得自在，通达十方各国方言，实证七地与八地功德
修法时大家可以随着念咒的音流观想药师佛发出蓝光，坐在我们的头顶上方一尺在给我们灌顶，还有日月菩萨，药王菩萨，药上菩萨，十二药叉大将都在我们的头顶上方。我们的身体会有一种轻安的感觉，头发或者汗毛孔都会像放电的那种感觉。头顶上要是有一种漩涡马上下来的感觉就表明中脉是通的，表明你的心和宇宙的心是心心相瑜珈的。
只要你自己用心和宇宙去沟通，自己的中脉或者是
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