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星星and月亮
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(2015-05-14 16:51)
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休闲

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原文地址:唱歌不是扯嗓子作者:爱思姑娘
【转自音乐学院官方】

如何打开喉咙: 
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(2013-11-20 10:29)

每到吃饭的时侯,两只小狗狗也像这样地看着我,特象2个听话的小学生。



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博客七周年

我的博客今天5305天了,我领取了徽章.  

  • 2006.12.02,我在新浪博客安家。
  • 2006.12.09,我写下了第一篇博文:《前言》。
  • 2007.02.25,我上传了第一张图片到相册。
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(2012-09-30 11:33)
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休闲

    高速免收费,前所未有,蛮有吸引力的。大城市的人去偏远的乡下或国外玩,小城市的人来大城市玩,各取所需,不亦乐乎。有个朋友说要和四个朋友家庭一起开车去厦门玩,不知回来后会感受如何。

    自己因还有任务在身,所以哪儿也不去玩。中秋节估计会只身在宜家的餐厅度过了,吃着西式的松露蛋糕,喝着中式的菜汤,周围有无数熙熙攘攘的人陪着,也别有风味。红星美凯龙和宜家相邻还真有好处,无论对顾客还是对商家。

    对贴壁纸还是刷涂料、买皮沙发还是布艺沙发、装中央空调+新风系统还是客餐厅套餐+卧室分体空调一直在纠结着,拿不定主意。

    国庆期间,打折促销的很多,诱惑不少,但在没决定之前,也不能为其所动。

祝新老同事、朋友们:玩的开心,节日快乐!

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(2011-11-26 13:20)
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健康

分类: 随性而书

    人类原本的睡眠规律是“日出而作,日落而息”。这也是人类遵循大自然、保护自己的结果。

    而在现在信息社会,纷忧烦扰之事多至又多,人们的做息完全乱了,尤其是那些年轻人,以追求时髦而沉迷于夜生活。孰不知天长日久之后,他们迟早会受到自然规律惩罚的。其中不乏由睡眠紊乱而导致抑郁症、自杀,癌症、早衰的。。。

    有些可能是工作原因而至睡眠紊乱而致惨剧的,象那些演员、播音员需要夜里工作到很晚。人正常的睡眠、清醒决定于大脑的兴奋、抑制平衡,长期兴奋过度会使抑制越来越减弱而紊乱。人的脑细胞受伤害到一定程度,有些是可以逆转的,而有些时侯是不可逆转的,至于原因只有上帝知道。人因睡眠问题导致免疫力下降从而罹患癌症等疾病已有科学依据。当然,人类对此的认识仅是在逐步提高。也就是在近几年,发达的美国才认识到这些问题而开始补偿那些因工作关系必需上夜班的、癌症发病率高的护士等夜班人士。

    一位老师曾一直这样提醒我们:睡子午觉,11点前必须睡觉,11:00-3:00是睡眠关键。如果你实在忙的很,也要睡这段时间,可以3:00爬起来再做事。如果2:30

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(2011-11-26 12:13)
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情感

分类: 随性而书

    人的一生中,总会有某些时段、与某些人的不如意,甚至可能是不堪回首的痛苦。学会“忽略不计”是必需的。前段时间更是深有体会。

    一位表妹曾因病有过一段非常痛苦的时侯,她常常是想想哭哭、哭哭想想,还把一些问题归罪于别人,徘徊于牛角尖里。曾拚命想把她拉出来,希望她生活快乐。可一味同情和理解、讲道理、哄着她都解决不了问题,有些时侯必须让她正视现实,自己学会去理解别人,学会将生活中的不如意忽略不计。

    人生是个单行道,向前看、不要纠缠于一些事情、忽略掉曾经的不如意是必需的,也才会重拾阳光。而这个变化并不是多难,仍只是个认识问题,只要认知改变,一切豁然开朗。又有多少人并不自知,始终徘徊未做改变而痛苦一生。

    在对待纷乱的事务时有时也需要“忽略不计”,人的精力、时间有限,不可能面面俱到,抓住主要矛盾就可以了,对于可能产生的一些遗憾也需要“忽略不计”,保持心态的完好。

 

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(2011-11-19 12:33)
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休闲

分类: 生活随笔
    现在网购之方便已超乎想象,头天下班时订的东西(订完就忘了),第二天一上班东西就已经送到了,速度快的让人反应不过来。习惯用货到刷卡付款方式,感觉和在实物店里买差不多,看了满意了再刷卡。也因此节约了许多进商店的时间,感叹网络时代的方便!
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(2011-10-10 12:14)
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美食

分类: 生活随笔

    正值吃蟹季节,朋友出游会顺便带蟹回来互相送,吃的好过瘾。尤其是吃到蟹黄的时侯,那种美味感觉实在难忘。

    也就是在最近才知道水产品也象农产品一样有季节之分。不同地方出产的蟹,味道不同。朋友送的吃完了之后还想吃,去水产批发市场看真是让人发晕,蟹山蟹海中,从外观根本分辨不出来哪些好哪些不好,当然,阳澄湖出产的蟹最有名,可真假难辨,价钱差别还挺大,最后就只好跟着感觉走了,看哪个顺眼买哪个

    皮皮吓也是我最爱吃的,但一定要是很新鲜的才好,肉质香中还带一点甜甜的

    真的是靠山吃山,靠海吃海了。如果既靠山,又靠海,又靠湖呢?是不是太幸福了,有这样的地方吗?

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(2011-09-26 21:38)
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健康

分类: 生活随笔

    自7月下旬北京出差回来后开始咳嗽。输液、西药、中成药再到汤药,无所不用,可一直反反复复。曾怀疑是否在高铁上或酒店里感染上了超级细菌,无药可治了,可又细想还不至于那么倒霉吧?严重的时侯身体感到又热又出冷汗,晚上咳的不能睡,吃了磷酸吗啡的药倒是见效,晚上不太咳了,可大晚上让人很精神,到2、3点没困意,睡眠紊乱,白天昏昏沉沉,一切乱套,停药后又照咳不误。

    现在改吃中药,每天下班第一件事就是冲进厨房熬药,第一次这么认真地熬药、吃药(中药吃了有两周了,有时一不小心会把药熬糊在锅里),整体已经两个多月了,稍一受凉就又嗓子“吭、吭”的咳,连说话嗓音都变,始终不能完全好。

    很灰心,也很无耐。问单位的医生:大人是不是

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