没啥话想说的，就把平时做菜拍的图片放上来吧，都是些家常小菜，没啥宏伟工程，因为俺也就会做些简单的。

1、青圆椒炒鸡蛋

 

 

2、蒜蓉蒸丝瓜

 

 

3、西红柿炒鸡蛋（俺d招牌菜）

 

    在广州参加了心理健康教育的A证培训，连续学了9天。刚看过迟老师的文章，我是喜欢坐在前排听课的，属于对课程兴趣浓厚、希望与老师交流的人，也因此牺牲了不少脑细胞，上大学的时候都没有这么满的课程。到最后一天也就是4号，心情一直很激动很兴奋，终于可以回家了！那天的课也着实无聊，一个卖书+念书的老师，是幸，也是不幸，虽然大脑得到了休息，但还是有些惋惜没有学到我想了解的东西。

    总的来说，收获还是比较大的。收获不仅仅来自于知识，还有自己的一些想法。

    1、参加培训班的有效性。一些老师，似乎并没有讲得很具体，点到为止。这也是可以理解的。一个是自己多年形成的成果不可能倾其所有，一个也是考虑到听者的水平问题。听者，按迟老师说的，是“元精英”（精英中的精英），但三百号人，水平也是良莠不齐，最后是否都能拿到证现在也不得而知。这让我联想到国家心理咨询师的资格考证，一些话都说不清楚的人，居然也能通过考试，通过论文答辩；一些毫无职业道德的人，打着国家二级心理咨询师的旗号，往四川灾民们的伤口上撒盐。当然，这个比喻有点过了，参加这次培训的，都是中小学老师

    本来以为这样的蓝不会出现在南国上空，不过还是在出现在了我的相机里面，也许是拍摄光线的缘故美化了这片天。不管如何，还是值得贴一下。这是麒麟山庄的一角。

    虽然前两天发烧，整个人都蔫了，不过，今天查到了心理咨询师二级的考试成绩，顺利通过了，之前的病痛似乎全忘了！开心啊。。。。。辛苦了几个月终于没有白费力气。

    最近在看周建南教授的《自我心理咨询的理论与方法》，很喜欢里面用来形容心理咨询的比喻。之前给学生解释心理咨询，总是感觉不够到位，看到周教授的解释，顿感开朗。现转摘如下：

    每个人的人生旅途就像走上曲折蜿蜒的长征路程，总会遭遇各种坎坷和陷阱。有的坎坷不深，自己可以爬起来继续前进，有的陷阱较深，自己爬不出来，需要别人递上一根棍子或绳子，两个人各抓一头、共同用力，才能摆脱陷阱、继续前进。心理咨询、帮助，就是给落入人生陷阱的人，提供有关心理学知识方法的“棍子和绳子”，双方努力合作把陷阱中的人救出来，并防止再陷入的过程。如果帮助者的工具确实不可靠、力气不够，或者求助者对帮助者的工具、力气有怀疑，或没有信心、不愿用力，只要有一方抓不紧“棍子、绳子”，都无法完成救助任务，都会半途而废。前者需要找另一位帮助者、换一种工具，叫做转介；后者需要帮助者不断地指导对方调整或增加合作的动机与行为，叫做建立和发展工作同盟关系。

成长是一种美丽的痛

 

成长寓言：鹰的重生

    鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁，但是在40岁的时候它却要面临一场劫难。这个时候，它的喙变得又长又弯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛变得又浓又厚，使得翅膀越来越沉重。

这个时候鹰只有两种选择：要么等死，要么经历一次痛苦而漫长的蜕变。在这个充满煎熬的蜕变过程中，它必须很努力地飞到山顶，用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。然后，它要用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，留下斑斑血迹。在新的趾甲长出来后，它还要用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了，鹰可以重新开始振翅飞翔，度过后面30年的岁月！

 

成长困惑：向左走？向右走？

    高一的阿华，如今正处于彷徨之中，虽然已经选

天安门

人民英雄纪念碑

毛主席纪念堂

人民大会堂

《心理咨询师的部落传说》读后收获1：大师魅力、脉络发展

 

 

    作者：徐钧

    书名：心理咨询师的部落传说

    页数：258

    定价：25.00

    出版社: 新华出版社

    装帧：平装

    出版年：2008-3-1

 

 

    在我印象中，这本书应该是我读得最快的书吧，一口气读下来了，一直到凌晨4点。该书呈现了心理治疗大师们的生活小传和临床轶事。这个工作在人类心灵丛林的特异部落群体在徐钧老师的笔下，以各自独特的人格魅力打动着我。叶斌博士的序中提到了一个问题：作者写了这么多人的故事，但每个人也就选取了两三事而已。为什么他会选择这两三事？我没有仔细地思考，我只是一口气读下来了

    在阿来的博客里看到这篇文章，感动~~同时也想起了可爱的王老师和他身上禅的味道~~所以决定也在这里转一下。王老师当然是已经成了专家，然后才宁肯不做专家的。而我，当然远不是专家、还没有做专家的能力，只有努力向“坏蛋”的角色靠拢，因此也更加认同王老师的观点，嘿嘿~~

 

王求是：宁做“坏蛋”，不做“专家”——灾区一线心理咨询随想

原文摘自 幸福课

   

    昨天白天，我接到一个电话，一看是德阳的，是我的小朋友找我，一听是东晖声音。他急切地问：“是坏蛋叔叔吗？”。昨天晚上快天亮时，我分明又听到他在叫：“王叔叔”。我睁开眼睛，才知道是做梦，但我怕有什么事，赶紧和他联系，还好，小家伙平平安安，正准备去上海亲戚家呢。

 

做不了专家，做了“坏蛋”

  

    越来越体会到，心理咨询与治疗，无论是应用哪个派别的思想，都应该首先关注关系。咨访关系无非就是一种特殊的人际关系。可以用比昂的治疗容器理论来说明这一点。这一理论陈述治疗师怎样去吸收和净化来访者人际互动中的负面情绪，并给予来访者接纳和理解的正性情绪反应，使来访者的人格获得发展。在这里摘抄一首流传于澳大利亚心理治疗界的诗歌，一位心理困扰患者所作，摘自徐钧教授的《心理咨询师的部落传说》。

    请你听我说

当我叫你听我说，而你开始给我你的意见时，你没有回应到我的请求。

当我较你听我说，而你开始告诉我不该有某些感受时，你是在践踏我的感受。

当我叫你听我说，而你自觉你得做点什么来解决我的问题时，你已把我当作失败者了。

虽然这样说可能有点怪。

听好！我所要的仅仅是你能听我说，你不需说些什么做些什么，只需聆听我。