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失眠

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分类: 失眠康复1000案例

不断的有失眠者问我一句话:

如何才能恢复睡眠?

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失眠

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分类: 失眠康复1000案例

我们先来看一个失眠案例:

还有我发现自己特在意别人的看法,心里很依赖别人;似乎自己非要表现的很优异才可以,这也给我与别人的交往造成隔阂,我怕自己不优秀,整天活在了自己思想的世界里,无法自拔,陷于小我之中,而不是真实的生活里,所以总是平白担心.........

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内心充实,睡眠才会香甜

因为世间所有美好都在于心

游飞-----《睡眠心经:从失眠中悟道》
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如果你觉得自己一文不值,那么你的睡眠将一塌糊涂!
---游飞《睡眠心经:从失眠中悟道》
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你消化痛苦的能力,决定了你睡眠的好坏!

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各位失眠的朋友,本节课,送给你一把快乐的钥匙!

你一定要拿好,因为......

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总有失眠者跟我哭诉:

我好笨!

为什么我不行!

我不知道怎么办了......

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中年人的失眠,很多都是从“缺钱”开始的。

--------《睡眠心经:从失眠中悟道》

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失眠的人可以请假在家“养病”吗?

回答是:绝对不行!

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分类: 失眠康复1000案例

下面是一个失眠者自己的描述:

我感觉我活的好悲催,我是重点大学研究生毕业,还拿到了国外知名大学的博士学位,毕业后工作的薪水居然连一个初中生的三分之一都不如......


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