“寂望”——这是一份寂寞的渴盼，一份沉寂的希求。不单单是渴盼着亲眷的天伦围绕，更是希求着生存的助力和勇气。

可可西里境内这所贫困的小学希望您的帮助！

在格桑花西部助学和雅昌艺术论坛爱心公益等慈善团体和个人的帮助下该学校里的学习和生活环境有了根本的改变：建起了新的校舍、通上了卫星电视、打了水井、很多孤儿和家境困难的孩子都能得到了捐助！在此感谢所有的

尊敬的各位正法施主：

上师虾扎活佛（格桑扎西仁波切）网站原公布的上师的139********的手机号，因上师仁波切事务繁忙及身体方面原因不再公布，有关仁波切的事情或欲与上师仁波切结缘的施主师兄们通过以下方式联系：

QQ：158883000（上师弟子） 

或

关于《宁玛课颂集》流通及帐号变更的最新公告

    由上师格桑扎西仁波切主持编辑监印的《宁玛课颂集》自流通以来，其特色的藏式传统经本格式、丰富的藏汉双语内容和高品质的彩图印制，受到了广大佛子信众喜爱和恭请。偶有汉地断供而运输又不便的情况时，欲请课颂的佛友们也长达几月地耐心等待。在此我们由衷地感谢大家的支持。

如何让你的皈依戒律更圆满

每天从“入坐”开始

               ——格桑扎西2009年元月于南京

如何化解违缘和障碍

             ——2009年元旦于南京

                        （这个声音大点）

修行  重在当下             

——2009年元旦于南京

为汶川地震中的死难众生 念经回向

                    ——2009年元旦于南京

 同修们大家好！大家的修行怎么样了？相信大家都修得很好！
   要知道得到人生遇上佛法是非常难得的，再遇上一位自己非常有信心的根本上师更是难上加难，要知道跟上师的缘分是非常大的，是非常殊胜的，是我们修了好几世才得来的福报，是佛法僧三宝赐给我们的最大最好的“如意宝”。所以我们要珍惜这一切，好好的修行来回报自己的上师。相信大家都是非常爱自己上师的，你肯定很希望自己的上师开心，那我就教你们一个法子：就是好好的修行，成为一个如法的弟子，这样下来你的上师就会像弥勒佛一样永远笑嘻嘻！你也就一举两得，上师开心了，自己也有了功德，呵呵！要好好的修行千万不要浪费了人生，要永远记住佛祖说的这句话（吾为汝说解脱之方便，  当知解脱依赖于自己）

共修六字真言 回向灾区众

    昨天下午发生的四川汶川大地震，令人震惊，面对这样毁灭性的灾难，做为佛弟子该做些什么？

    我们大家都知道因果善恶，就会知道灾难的原因在哪里，佛说，水灾是贪心感召的，火灾是嗔恚感召的，风灾是愚痴感召的，地震是心地不平感召的，这些都有因。

    进入2008年，从年初南方遭遇几十年未遇的雪灾，到不久前的手足口病疫情爆发，列车出轨到昨天的大地震，天灾人祸就没有停止过，而这一切都是共业所感！我们必须从我做起