在QQ邮箱里收到女友发来的一篇《傲雪寒梅为君开》，很喜欢！转来珍藏

   我出生在大雪纷飞的季节，而在那一季只有傲雪的梅花陪着我一起绽放。那点点殷红是她的凛冽，是她的不屈；那朵朵洁白是她的温柔，是她的多情。她不需要绿叶来衬托，因为她自己就是个美丽的神话！

   疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏；不要人夸颜色好，只留清气满乾坤；眼前谁识岁寒交，只有梅花伴寂寥；晓觉霜添白，寒

    歌德说：“外貌只能炫耀一时，真美方能百世不殒。”一个女人的真正魅力主要就在于其特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力，这是一种内在的人格魅力的折射。

　　气质美看似无形，实则有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言谈举止等表现出来的。女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人蕴含如诗的美丽气质！容颜是脆弱的易变的，经不起岁月的侵蚀，按生理学的观点，女人最好的年华只在二十岁左右，一过二十五岁就走下坡路。但气质却是永恒的，一个懂得修身的女子只会被岁月洗练打磨得更加光彩照人，魅力四射。因此，女人最经久的美在气质而非美貌，在修养而非外表。
　　著名美藉华人靳羽西女士说过：“气质与修养不是名

      晚上，婷婷受老师委托让我帮她打两篇作文，其中有一篇是同学敏的。敏在我印象中是一个漂亮、成熟、开朗的女孩，只是每个星期天看不到她的爸爸妈妈接她，通常是不识字的外婆或小姨。在期中考试后的家长会上看到从上海赶来的爸爸妈妈。

     看了敏的这篇作文，不禁流泪，一个13岁的孩子有着不为人知的孤独！我想，不管是男孩还是女孩，让他（她）有一颗幸福的心是每一位父母应该努力的！

     敏的作文《当我面对孤独的时候》——

     忙碌了一天，此刻打开博客，听着悠远空灵的冥想音乐，停下白天的匆匆脚步，享受此刻的宁静......

    早晨6点,开始煲菌菇筒骨汤,烧菜,放入保温桶,中午带去学校；

    8:30到驾校,十几名学员排队,练了两次,教练很好,又让出明天中午的时间给我练；

    11:30和老公一起到学校,与女儿共进午餐,问女儿还想吃什么菜,晚上做了送来；

    13:00去移动公司领取在网8年的喜点礼品,很多人排队,还算顺利；

   上午下班后直接去驾校，排队练了会儿车，去菜场采购明天早晨要烧好带去学校的菜，然后去瑜伽馆，上了一堂心灵超越冥想。冥想是心灵的净化过程，人体中的毒素需要每天排出，心灵也有毒素需要净化。

   静坐来源于东方文明古国之—的印度。通过静坐，可使人体阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和使自己处于良好状态。冥想最大的力量就是让人冷静地面对自己的心理，理顺杂乱无章的思绪，使忙碌的大脑获得宁静和休息，摆脱忧郁、失眠，让人们精力充沛、身体健康。

   很喜欢荣荣教练的课

修身养性不可不知：其实天底下只有三件事

天底下只有三件事

一件是「自己的事」，诸如：

上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人……

自己能安排的皆属之。

一件是「别人的事」，诸如：

小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人，别人却不感激。

别人在主导的事情皆属之。

一件是「老天爷的事」，诸如：

    生活习惯能够影响我们的幸福,以下有十件事情，都被证实能使人快乐

    1. 品味生活瞬间

    停下来闻闻玫瑰的花香或者看着孩子玩耍。像那些花时间品味匆匆过去日常生活的人学习，或者想想过去快乐的日子，就像心理学家Sonja Lyubomirsky所说：“增加快乐，减少烦恼”。

    2. 少攀比

    向邻居看齐是美国文化的一部分，然而与他人攀比会损害我们的快乐和自尊。根据Lyubomirsky所说，代

    11月26日,感恩节!上午应邀参加中国人寿感恩回馈的VIP联谊会；下午参加市质量协会常务会,中午和晚上去公司看看我们的感恩节活动情况。巧的是早晨的入场券号是656，晚上聚餐的包厢号626,“6”的汇集,是我的心愿,愿一切六六顺!

    随着阅历的增长，对于感恩的理解渐渐宽泛——

    从小知道要感恩父母、感恩老师、感恩亲人和朋友；

    长大后，对感恩的触动源于那首《感恩的心》，感动于那个雪中的故事；

    经历挫

    中午去瑜伽，傍晚下班后，去公司附近的金仕堡健身。我的健身顾问是一个可爱的女孩，请教练给我做了体能测试后，正赶上一堂健身操。

    还是六年前，在一家健身房，我跳了两年健身操，此前办卡时，我考察了几家健身房，那家健身房几年来一点没有变化地开着，最大的特点是低价，但环境实在是不喜欢。相比之下，金仕堡的规模大环境好、健身器械多、课程也比较丰富，弥补了瑜伽之外的动感和活力，还有洗浴很方便。上次遇到一位曾经的同事，她竟然办了终生卡，只为了洗浴而从来不健身。

    在会所，遇见了两位禅悦瑜伽的瑜友，都是兼有专业瑜伽馆和综合健身会所两张卡，运动着健康着快乐着！

    健身操的教练是几年

    昨天上半天班,下午逛街,不是为了购物,而是为了体验全市各大商场的假日氛围和会员活动。

    雪过天晴，气温回升，很适合户外活动，商场明显有假日的人气聚集效应。随着商业竞争的激烈，商家们都做足会员的文章，岁末感恩、会员招募、会员独享，一连逛了五大商场，办了四家商场的会员卡（有一家没有），切身体验每家的会员运营方式和效果。在最后一站超市采购了一些周日带给女儿的物品。

   今天一早5：30起床煲排骨莲藕菌菇汤，炒了两个菜，放入保温桶，准备带去学校。这两个保温桶还是当初在医院，婷婷将要出生时买着送饭菜的，和婷婷的年龄一样大，13年仿佛昨日。