夏日高温,瑜伽是在不开空调的房间里,静坐冥想时,汗水顺着脸颊渗出,但此时,心是静的,心静自然凉。我认为,瑜伽有三个境界,第一层是修身,第二层是是养性,第三层是养心,如同人生也有三个境界,第一层是执着,第二层是习惯,第三层是乐趣,当我们听从了内心真正的召唤,顺从自己的内心,达到一种返璞归真的宁静时,才能体会到人生真正的乐趣!看到一篇关于七味心药的文章,共勉——

人生在世,既短暂又坎坷、既荣幸又无奈、既富裕又贫穷、既辉煌又落魄、既坚强又脆弱、既开心又难过、既快乐又失落、既亮丽又黯然、既善良又狠心、既热情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦涩、既博爱又妒嫉、既正直又小气、既获取又失去等等,总是相辅相成的纠缠着我们的人生圈子。
然而,我们无论如何都必须要懂人生的七味心药:“心善,善乐好施;心宽,宽大为怀;心正,正大光明;心静,静心如水;心怡,