君不见清风朗月不用一钱买

六、对话老姐

与老姐聊天，印象最深的就是她的风趣幽默。几句话之内就能把人逗乐的女人不多，老姐算一个。与我之前对她的感觉完全一样，她果然聪敏机灵、直率爽朗、快人快语、不拘小节、男孩子气。做老姐的朋友一定是超级幸福的——你永远不必担心哪句话说得不注意，她会莫名其妙地生气、耍小性子；不论高兴抑或难过，她都会直白地表达出来；如果遇到问题，她也一定开诚布公地谈，不会让人猜不透；她乐天，总是开开心心的；她坚强，碰到挫折和打击一般都能自我化解；在你心情不好的时候，还能讲笑话哄你开心……

与老姐聊天，是轻松愉快的美妙享受。她的问题，大体上可以分为必答题和抢答题。所谓必答题，就是从毛儿开始大家依次回答的问题；所谓抢答题，就是大家可以随意回答的问题。

刚落座的时候，老姐接连抛出了好几道必答题——你们在哪里上班？你们做什么工作？你们在贴吧叫什么名字？你们的真名是什么？看得出老姐在努力地记住，问真名时还一定要知道具体是哪个字。如果大家回答时正巧老姐的手机响了，老姐接完电话一定会礼貌地致歉

五、拘谨开场

一进包间，就有人趁老姐还没进来，向游侠求证老姐是否爱吃羊肉，游侠给出了肯定的答复。我想，这恐怕与老姐内蒙古的血统有关。老姐最后一个走进来，一进来就说：“我很少喝酒，但是，很——能——喝——。不过我今天一定不能喝醉。”在此之前，我就听游侠讲过老姐跟领导对干五粮液的故事，深知老姐此言不虚。小我见人到齐了，起身去关门，老姐却说开着门吧，看来是真的不在意自己的身份。果然，不大一会儿便有人走错房间误闯了进来，老姐只是笑着说：“来串门儿的。”

老姐坐在上位，从老姐的右手边起依次是毛儿、游侠、小挚、小四、我、小我、空位。害羞的毛儿大概不习惯与老姐如此之近，于是把椅子挪得紧紧挨着游侠，而与老姐保持着相当的距离。老姐可不是一般人，凭借多年在球场上练就的位置感敏锐地觉察到了，马上凑过去小声问毛儿：“你们俩为什么离得那么近呢？”哄笑声中，毛儿红着脸把椅子挪了回来。老姐不依不饶地继续打趣：“你们大老远地跑过来见我，一见到我都躲得那么远。”

还没上菜的时候，老姐手扶脑袋，说自

四、服务插曲

也许是最近太累了，老姐问大家：“你们介意我吸一根烟么？”众人哪敢介意。小我说我来给您点烟吧，老姐说我不习惯的，小我坚持说您就满足我这一直以来的愿望吧。于是老姐坐在座位上将上身凑过去，小我举起打火机点燃了老姐口中的烟。这是我第一次看到老姐吸烟，短暂的不适应与不舒服过后，便觉得她抽烟的样子也还蛮帅，与她帅气的外形和举止加在一起，自有一种和谐之美。等了一会儿没见那位经理朋友回电话，老姐搞笑地说：“他不来电话咱也不能不吃饭了啊。”遂喊服务员点菜，服务员没响应。老姐又叫服务员拿个烟灰缸来，服务员说我们这是无烟餐厅。众人掩口而笑，老姐无语。囧了片刻之后，老姐无奈道：“那也不能让我（把烟灰）弹地上啊。”众人劝老姐就弹地上呗，老姐大概觉得不好，并没那样做。

游侠提议去包间，老姐说好，服务员过来说包间要加收5%的包间费。这是一段较长的对话，老姐适时地点头，不时发出“嗯噷”的鼻音，颇具欧美风情。之后，我们端着已经倒好饮料的杯子上楼，来到三楼的一个单间。

大家坐定后，服务员

三、两份大礼

等在大厅的众人已经站了起来。老姐走了过去，小我为老姐一一作了介绍，当然是网名，老姐点头微笑，招呼大家坐下。落座后，大家都有些拘谨。有人说红姐发型还没变啊，老姐听到后，用手往后撩了撩头发，说自己头发“比当运动员那会儿长多了”，众人纷纷称是。随后，老姐将菜谱推给我们，说你们看你们想吃什么随便点。我们自然将菜谱推还，说我们吃什么都行，还是您来点。老姐于是给饭店老板，同时也是她的朋友打了个电话，说：“今天我请我的球迷到你这儿来吃饭。我呢，不会点（菜），我估计她们呢，也不好意思点（菜）。还是你给我们推荐吧，档次要高一点儿的。”放下电话，老姐抱怨了一下北京异常闷热的天气，扫视了一周，说道：“我看大家都是女孩子嘛，就不要喝太多酒了，先来一瓶冰的可乐吧。”我不由得暗暗惊叹于老姐的眼力之好，因为有几位打扮得男女莫辨，当然，也包括我。

随后，老姐拎起一个红色的小手提袋，边翻看边对大家说：“我这儿有些Right to Play的小足球。还有，这里是去年奥运会期间，体操队队员的签名，这个是，举重队的，还有……我第一次见

二、初见老姐

回到宾馆，大家手忙脚乱地一通收拾，然后出门，上人行过街天桥穿过天坛东路，来到老姐指定的，位于马路对面的饭店——便宜坊烤鸭店玉蜓桥店。这是一家历史悠久的中华老字号，不同于全聚德的挂炉烤鸭，便宜坊以闷炉烤鸭享誉海内外。由于这里与体总训练局、天坛公寓相距不远，所以成为众多体坛大腕的聚会之地。我们先是集体在大门口等，结果遭到一众服务员的多次审问和强烈不满，于是我们只好到二楼大厅坐下，只留下小我一人在大门口守候。

等待的时候，我翻看菜谱，这家饭店虽然招牌上有“便宜”二字，价格却一点儿也不便宜。当然了，人家那叫“biàn”宜坊。猜到一会儿要吃烤鸭，我去卫生间洗手。湿着两手从卫生间出来，我下意识地朝楼梯口瞥了一眼，正看到小我帅酷扎眼的李宇春版爆炸式头发。只见小我手里拿着东西，边上楼边回头和身后的人说着话……

我当即意识到了什么，赶紧将目光向小我的身后寻去，果然——我看到了老姐！

黄色的长短发、紫色的文化衫、浅色的休闲裤、运动鞋与运

一、话说从头

今年3月份，亲爱的高红老姐来到贴吧，告诉大家她将于夏天赴英国读硕士。当时，我也曾奢望能去机场为老姐送行，但又觉得可能性不大，甚至有点儿虚幻飘渺，也就没

减肥前后对比

    因为不满意自己的体重，我开展减肥计划，历时两个月，成功减重二十斤，截止目前总共减重二十五斤。下面分享一下我的减肥方案和瘦身秘籍：

一、减肥方案：

1、纯节食减肥，不做运动，顶多中午出去散步半小时。当然，我的工作性质需要我经常走来走去的，也有一定的体力劳动的成分。

2、以控制油脂摄入为主，兼控制糖类摄入。曾看过一则新闻报道，说都市人普遍属于油脂摄入偏高致肥，所以决定从控制油脂的摄入入

吴京签名照

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孙红雷签名照背面

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