冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，另外，还要多吃些豆类食物，以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。
     富含维生素的食物
     冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能够摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。
     冬季的一些大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、菠菜、生菜、雪里蕻等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。
     如果没有丰富的绿叶菜供应，可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素c、维生素b和维生素a，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，还有清内热、去瘟毒作用。另外，动物的肝脏富含维生素a，冬季里也

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一：学习目标和要求：

1、掌握单词：computer电脑  guitar吉他  chess象棋  mother妈妈  father爸爸  grandpa爷爷 grandma奶奶  family家庭

2、掌握“I  can……，  can  you……？”这两个主要句型，并能尝试在同伴协助下完成独白故事的表演。

二、主要内容：

1、单词：computer电脑  guitar吉他  chess象棋  mother妈妈  father爸爸  grandpa爷爷 grandma奶奶  family家庭

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  见天看天气预报，近期内将有雨雪天气，而且还是大雪呢，天气还真糟糕哦~~~~~宝贝们来上学的时候肯定又要感觉很不方便了。今天下午，我们园还为此特别开了会，商讨了各班针对雨雪天气所要做的事务安排。在此，我们班三位老师给爸爸妈妈一些温馨小提示，希望能够在恶劣天气到来的时候给予一定的帮助。

1、宝贝接送：如果爸爸妈妈可以的话，请务必辛苦一些，尽量亲自接送宝贝上下学。天气恶劣，爷爷奶奶腿脚不方便，再带个孩子就比较困难，难免在接送路途上出现一些问题，考虑到老人和孩子的安全，还是请爸爸妈妈自己接送宝贝！

2、入园后，一些爸爸妈妈可能出于方便或者锻炼宝贝的原因，都让宝贝自己去班级。在雨雪天气的时候，还是希望能够请家长亲自送宝贝到班级。因为下雨下雪的时候，路面地滑，宝贝可能会摔跤，所以还是辛苦一下爸爸妈妈啦。

3、手机请24小时开机。市委已经开会传达关于雨雪天气中小学包括幼儿园可以自行进行

  再过两周，就是圣诞节了，大街上都竖起了高高的挂满闪烁彩灯的圣诞树。宝贝们看见了，一定很兴奋吧？今天下午，我们每个人都为自己“种”了一颗圣诞树，还挂满了装饰，爸爸妈妈，来看看属于我们自己的圣诞树吧～～

小江，接我一点绿色的橡皮泥吧，我要“种”棵大大的圣诞树哦～～～

我要给圣诞树挂上什么样的礼物呢？

    眼看这一学期即将接近尾声，回顾一下，宝贝们也学了不少好听的歌曲了，可能爸爸妈妈在家有听宝贝们哼唱吧？也可能听的只是部分。宝贝们可喜欢唱歌了，有的男孩子比女孩子唱的还要投入呢！爸爸妈妈、爷爷奶奶们，我们一起来欣赏宝贝们带来的演出吧！表演的好可不要吝啬你的赞美啊！（因为这都是宝贝们清唱的呢！）

                                 miss pan

  今天早上，小何喜滋滋的拿出一包宝宝润肤霜塞到我的手上，说：“周老师，我给小朋友们又带来一包香香哦”。是的，已经是第二包了，入冬以来，天气寒冷干燥，宝贝们午睡起床后小脸都干巴巴的，吃完点心擦过小嘴后就更加的干。作为老师的我们都没有注意到这个细节。一天，小荷的奶奶送她来的时候，从包里拿出一瓶香香，说给小朋友用吧。于是，每天下午吃完点心，“搽香香”就成为宝贝最喜欢做的一件事情，大家擦干净了小嘴，旋开小瓶盖，用小手指抠出一点香香，臭美的抹在脸蛋上、嘴巴下，然后小心翼翼的双手涂抹，直到香香深深的浸透到嫩嫩的皮肤里面，哇～～～～好香啊～～有的宝贝一不留神，还会留下残余，其他的宝贝看见了就哈哈的笑起来。小荷每次都会提醒没有搽香香的宝贝：“你用香香了么？快用哦，不过用完要把盖子盖紧哦，不然就不香啦～～”就这样，一瓶香香不仅给宝贝带来的滋润、清香，还有无穷的快乐。现在，小荷又带来了一包，看着这包香香，我突然觉得很惭愧，每天和宝贝在一起，自己洗完手都会用护手霜，但是宝贝的小脸从早到晚都没有滋润，自己也没有留意到。还是小荷的家人，给了宝贝们的小脸蛋及时的保护，

    上周五下午，我们班进行了科技活动观摩，各班都开展了精彩丰富又极具生活情趣的科学小活动，看，在各种有趣的物品摆放好后宝贝们已经迫不及待了，大家一起动手试验吧！

                             Miss pan