成熟似乎是一件很残酷的事情，它代表了青春的流失和梦想的褪色。可是，走向成熟是人生的方向，况且，一种持久的平和的幸福人生离不开成熟。

    1、'轻视异性'

    能够“轻视”异性，不把异性当回事，这是成熟的标志，所以把它放在第一条，因为它是人生迈向成熟的第一步能够不把异性当回事，这对于人们、尤其对于青少年来说，是困难的，唯其难，所以它才成为一种成熟的象征。
    这里说“轻视异性”，不是指性别歧视，它既指男人不要把女人当回事，也指女人不要把男人当回事。肤浅的人可能会有肤浅的疑问：不把异性当回事，这，这能行吗，这不是太无情了吗？其实，这里说“轻视异性”，主要是指能够用一种平和、健康、冷静的心态理解和交往异性。轻视，不是拒绝对异性的好感和爱情，而是拒绝见到异性就心惊肉跳骨头软的不健康的心理和表现。
    少男少女天真单纯，对异性充满了好奇心、神秘感，而这些都是不成熟的表现。有一天你会明白男人不过如此，女人也不过如此。我们可以对异性怀有好感，而不必好奇神

吃吃补品不是养生，经脉要是不通畅，吃多少补品都没用


-时令关注

　　十二时辰该如何养生，春季养生又该注意什么？上周日，中国移动绍兴分公司“全球通VIP俱乐部健康俱乐部”之“黄帝内经与养生智慧”专场讲座在绍兴饭店举行，北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院长曲黎敏为与会者详细讲授了“十二时辰养生”的知识。本报整理出部分内容，以飨读者。

　　

　　养生就是吃吃补品

　　补钙其实很简单，每天日照一小时再配合适当锻炼

　　曲黎敏认为，养生

    学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢？

　　一、要善于抑制个人情绪

　　每个人的情绪不会是一成不变的，其有时好，有时坏，有时波动如浪，有时平静如镜。因此，必须学会控制情绪，特别是能在最短的时间中，将不良情绪消灭在萌芽状态，使之不再扩展、蔓延，以至酿成灾祸。要做到这一点，首先要注意用“理智调剂”。心理学认为，人们发脾气，吵嘴打架，往往是感情冲破理智的大门造成的，因此，凡事应该三思而后行。否则容易造成对方不理解，出漏子，形成突发性矛盾，导致仓促之间失去理智的平衡。万一遇到“顶牛”时，首先要善于压“火”，要显示出自己的大方，有气节，不失高尚的人格。其次，要善于“退却”。以“退”为“进”的“退却”，是消除“战火”的积极心理因素。

　　二、胸有宏志

　　胸襟坦白平常与人交际勿做“两面人”，心绪就会好得多。事实证明，在现代交往中，胸怀开阔，以信求实，以实求信，遇到不愉快的事就很少。而一旦出人意料地

1、将工作留在办公室
下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。

2、提前为下班做准备
在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。

3、在住所门口放置一个杂物盒
购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。

4、静坐
在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。

5、将困难写下来
如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸。一口气将所遇到的困难或是不愉快下来，写完后那张纸撕下扔掉。

6、创立某种“仪式”
给自己创立某种“仪式”，以它为界将每天的工作和家庭生活分开。这种“仪式”可以是与在餐桌上与孩子谈论学校的事情，也可以是与孩子约定好哪个周末定为野餐日，背上YODO野餐包

    习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。在现代社会，要想做一名成功的高效能人士，创造卓越的企业文化，就必须从培养良好的个人习惯入手。
　　
　　习惯一:积极主动

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原文题目：冷眼看人生


岁月不经意间就过了近30多 年，回首往事如梦一场。如梦如烟的人生让我很感慨，人生一世到底要追求什么呢？什么才是你想要的？答案很多，财富、金钱、名望、地位、爱情……人与人想法的不同，境界也就不同。谁都没有错，得到与失去也没有标准的衡量尺度，要说有那就是人自己的心。次生值不值，唯自己有权评价。

就像男女有别一样，古语说母爱似海，父爱如山。其实男女的情感也同理，男人对感情自私的程度女人无法想象，更无法理解，男人爱女人，女人就像自己的心肝一样，视为自己的生命，不愿让自己的所爱受一点点伤害，那比伤自己还难受十倍百倍。男人不愿女人为自己承受太多，那会让男人比死都难受！男人把自己变成着风挡雨的大树，为自己所爱遮风挡雨，不愿自己所爱消失在自己的视线中，那样男人会非常不安。彻夜难眠。因为那颗心总是在揪着。而女人的情感是宽容与大度，包容一切的胸怀，女人是伟大的，无私的。辱负重，但男人有时就象小孩，愿意女人

    

  （去赛里木湖的路。高处海拔两千多米，近半年的积雪）

1、关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。 （诗经·周南·关雎）
2、昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。 （诗经·小雅·采薇）
3、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。 （诗经·王风·黍离）
4、如切如磋，如琢如磨。 （诗经·卫风·淇奥）
5、一日不见，如三秋兮。 （诗经·王风·采葛）
6、青青子衿，悠悠我心。 （诗经·郑风·子衿）
7、所谓伊人，在水一方。 （诗经·秦风·蒹葭）
8、巧笑倩兮，美目盼兮。 （诗经·卫风·硕人）
9、手如柔荑，肤如凝脂。 （诗经·卫风·硕人）
10、人而无仪，不死何为。 （诗经·鄘风·相鼠）
11、言者无罪，闻者足戒。 （诗经·大序）
12、高山仰止，景行行止。 （诗经·小雅·车辖）
13、他人有心，予忖度之。 （诗经·小雅）
14、高岸为谷，深谷为陵。 （诗经·小雅）
15、他山之石，可以攻玉。 （诗经·小雅·鹤鸣）
16、靡不有初，鲜克有终。 （诗经·大雅·荡）
17、投我以桃，报之以李。 （诗经·大雅·抑）
18、天作孽，犹可违，自作孽，不可活。 （尚书）
19、满招损，谦受益。 （尚书·大禹谟）

老子经典名句老子(中文经典100句)

001   方生方死，方死方生
002   以生为附赘县疣，以死为决溃痈
003   安时而处顺，哀乐不能人也
004   方生方死，方死方生
005   瞻彼阕者，虚室生白，吉祥止止
006   以汝为鼠肝乎?以汝为虫臂乎?
007   有骇形而无损心，有旦宅而无情死
008   身在江海之上，心居乎魏阙之下
009   天地，一指也；万物，一马也
010   以天地为大炉，以造化为大冶
011   庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也
012   望之似木鸡矣，其德全矣
013   自其异者视之，肝胆楚越也；自其同者视之，万物皆一也
014   不知其不胜任也，是其才之美者也
015   夫迹，履之所出，而迹岂履哉
016   以天地为棺椁，以日月为连璧
017   天下之水，莫大于海
018   自细视大者不尽，自大视细者不明
019   以天地为棺椁，以日月为连璧
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