亚健康是一个比较新鲜的词儿，用来形容你长期身体疲乏，腰酸腿痛，可到了医院又查不出是什么病。怎么回事呢？可能是因为你的体质属于酸性体质。轻的酸性体质的人会觉得很疲惫，没心情做事情，记忆力衰退，还有注意力不集中等等。重的则会加速高血压，糖尿病，脑溢血，肝硬化，癌症的恶化速度。

     那么你“酸不酸”呢？你可以检查你的血液，尿液的酸碱度。正常的人的体液在弱碱性时是最佳状态，血液的正常范围在７．３５――７．４５之间。　酸碱的平衡可以通过呼吸系统、泌尿系统、皮肤进行调整，饮食生活习惯当然是很重要了。大部分人因为长期不良的饮食生活习惯使体质酸化，比如偏食高脂肪、高蛋白的酸性食品，导致身体机能减弱，新陈代谢缓慢，各种代谢废物不容易排出，内脏负担加重，最常见的表现是容易疲劳、上火、便秘、感冒，严重的还可能导致高血压等慢性疾病。另外过大的精神压力、运动不足、熬夜等也会造成血液偏酸性。

　  常见食物的酸碱性

 １强酸性的食品： 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。　　　　　　　　&nbs

从感恩节到元旦，医院中的“礼尚往来”进行了一个多月，医生请我们吃饭，送点心，送巧克力，医院也请我们吃饭，热热闹闹的造了几个星期。现在是减肥的时候了。手术室里的两个胖丫头最先开始行动，计划一个月不吃任何东西，只喝医生给的一种饮料，一天五罐。真是可怜。计划刚刚开始的第一周，我们又收到了医生送的一大盒巧克力，各种口味，有五六十颗。两个胖姑娘手携着手，摇一摇胖屁股，对着巧克力：“食物是我们的敌人！食物是我们的敌人！”（food is our enemy!）把我笑死了。她们使我想起卡通片“海底总动员”里的鲨鱼们决定“改邪归正”从此不吃荤菜。他

几年前去弗罗里达，看到一个人穿的大背心上印着“I don’t do Monday”(我星期一不干活)觉得很好笑。周末玩得太疯狂了，星期一真的不想干活了。很多人都喜欢星期五，因为周末就要到了。可是对于我们这个犹太人的医院来讲则不是这样，星期五落日后是犹太人的安息日的开始。从这个时间起，他们除了休息和祷告以外不可以做其他的事情，不可以开车，不可以做饭，不可

今天严肃一点。

前几天看了一篇文章，主题是现在的人总是忙忙碌碌，赶来赶去的，总是告诉别人“：我很忙，我正在……，我还要……”。该文章把“忙”字剖析了一下： “忙”是由“心”字和“亡”字组成的

我们的清洁工是一个有四分之一中国血统的牙买加人，有着一张中国人的脸，大家叫他“陈”。他来我们这里已经有几个月了。有一天他问我是否可以教他说一点中文。我当然高兴，决定从“你好”开始教。他费了半天的劲，说的“你好”同“尿尿”一样。我想：嗯，不错，可以同时学两个词！我应该因材施教。我就着重在“你好”同“尿尿”的发音上给他训练。第二天一见到我，他指着我：“尿尿”，然后指着厕所“你好”！很快全手术室的人都开始学说“尿尿”，而你“好不好”他们不感兴趣。那几天，只听满屋子的人都在“喵喵”，“鸟鸟”。还好，所有的人都“尿尿”及格了。

今天的头一个病人是本医院的同仁。我们的规定是：本院的人在本院做手术可以自己选择麻醉师。这个病人选择了意帝大夫，麻醉师的主任做她的麻醉师。像其他病人一样，她进来的时候两手空空，只穿了一件病人的布衣。手术一切顺利。自不必多言。但没想到手术后两小时，她的头脑清醒后，问我们她的圣经到哪里去了？

“圣经？什么圣经？”没人知道。我们相互询问，找遍了手术室，又打电话给洗衣房，看是不是跟床单毛巾一起去了洗衣房。恢复室的护士打电话来说那个圣经价值一万五千元呢。天哪，这么贵的圣经。大家继续找。到快下班了，楼上的护士打电话说那本圣经涨价了，现在是五万元了。您瞧，这价码还看涨呢。

记得小时候看电影“列宁在１９１８”里有一个片段，当德国人杀入莫斯科时，大家都忙着打电话，可是电话局的小姐们都晕过去了。当时觉得很好笑。我的确碰到过很多人在我的面前晕过去。医院是一个让人“可以晕过去”的地方，至少比晕在电话局要“安全一点”吧。

当年小护士在产房工作时，很多准爸爸晕过去（不是准妈妈）。有一位在我忙着帮医生接生时晕倒，把头碰到水池边上，血流如注，我还要给他止血并送急诊室，缝了几针才好的。