偶然的机会,看到有很多人在奔跑,并且有黎明脚步的带领,让全国的各大城市都充满活力.惟独益阳没有.所以,征得黎明脚步的同意,我创建了益阳群,
为了我们的健康,我希望有更多的人加入进来,和我一起晨跑.
黎明脚步益阳群的群号是:
群一:51644896;
群二:152764300; 群三:212119226 桃江群:191961737
安化群:139614337
PS:黎明脚步的博客http://blog.sina.com.cn/u/1288800374
以下链接为黎明脚步的博客内容.... 
只要你想晨跑,发个短信给13938163156(黎明脚步),可以天天叫你(春夏季5点半以前,秋冬季六点以前)。
只要你不放弃,我永远不会放弃,只要你需要我就做,因为我能够做到。跑跑有什么不好,少睡一会儿而已,什么事情都不会耽误。希望通过我的努力,让更多的人起来晨跑,早上那么好的空气和环境,该让更多些人来享受。
黎明脚步原是焦作网友夏天的杨树的新浪博客网名,2007年4月16日在网上发起以来,包括cctv5、cctv2、《中国日报》海外版、《光明日报》、《华西都市报》、《大河报》、《东方今报》、《扬子晚报》、新浪网、搜狐、网易、腾讯等全国150多家媒体宣传报道,迄今参与人数超过12万人。且依然不断以草根方式口口相传,参与人数曾级数增长。黎明脚步已由个人网名变成一支全民健身团队和一项全民健身运动的代名词。黎明脚步由起初的叫醒晨跑为发起力,现在已引申为“唤醒人们的健康意识”。五千多人不但自己跑步,还做叫醒别人跑步的黎明使者,黎明使者的叫醒电话已经叫到了大洋彼岸。黎明脚步是公益健康的运动,提倡普通人以各自方式加入运动一族,把运动融入生命。同时倡议爱心传递,低碳生活,与和谐社会同步。
加入黎明脚步,争做黎明使者。别睡懒觉了,让黎明脚步叫醒你,在远方陪你晨跑!如果你的城市有黎明脚步群,请积极加入,找到队伍。如果你的城市还没有黎明脚步群,你可以抓紧创建一个群,告诉博主并写在这里,你将成为你城市的领跑人。黎明脚步博客来了不能白来,能行动就行动,不能行动也要即刻心动。让我们一起动起来,从下一个黎明开始!
起床后看了眼地面,干的!一股莫名的欣喜涌上心头。穿好衣服冲出去,被清新的空气包围。一路想去捕捉树上的叶子,想飞往蓝天,想触摸白云,心里说着好久不见。
确实有种久违的感觉。最近一直忙碌,不知如何平衡工作、跑步、天气的关系,生怕因此断了跑步的梦想。虽然以往跑步之后的快感深深刻上心头,可是时刻涌来的疲倦感时常会冲淡这种冲劲。和黎明脚步的跑友们接触淡了下去。以至于大部分人对我失了信心,以为我会从此放弃。包括益阳即将举办的大众运动会,阳光哥、强哥、云价等人极力宣传,最终确定37人报名,也让很多人大失所望,认为我们至少得有一百人参加.
没有,没关系。我有时侯只能无奈选择。有总比没有好。坚持比不坚持好。今天又跑到路上,这样的心态突然得到释放。似乎天也蓝了,天空马上要放晴了。加油!