肖峰

    一位叫菲的女孩给我写来求助信：

    “高中和我一个耍的非常好的女生，现在我们读大学没有在同一个学校了，我们的友谊会不会淡化了，她从来都不给我打电话了，我打电话向她借钱，她不借给我了，我把她当做我的精神支柱，但是每当我遇到困难的时候给她说，她从来都不给我安慰的话，我好伤心啊，我想如果她给我一点鼓励，对我好一点点，我现在也不会想到死亡，她每次给我说她的困难的时候，我就帮助她，而且我帮不了她的时候，我觉得自己内心很难受了，我问她热爱生活吗？她说有时候热爱有时候不热爱，我觉得现在自己在学习她的不好的习惯了，比如不去上课，睡懒觉，不和同学交往了，我认为那是个性了，我觉得我现在只所以出现想死的念头是因为我学习了她的思维的习惯了，我问她为什么而活了

                                                       肖峰

  我历来提倡学员要有助人的强烈意识，助人也是我们实践训练的一个重要项目，我希望学员对助人的积极意义要有充分的认识。

   恰好我在上研究生时做的论文就是有关利他行为研究的，但那时我对此专题的研究并没有太多的重视，也没什么太大的兴趣，完全是奉（导师之）命而行，心想都什么年代了，还搞这种过时的东西。

    现在是什么年代了？现在是全面的残酷的竞争年代，讲的是你争我夺，优胜劣汰，现实奉行的是达尔文生物进化论自然选择学说。这个学说告诉我们，物种在生存竞争的过程中，经过自然选择的作用，逐渐产生新的物种，实现生物的进化。自然界中处处可见生存竞争的例子，比如南极洲帝企鹅在下水之前为了确定水中是否有海豹，往往相互往水中推拥，

                                                                肖峰
    眼前的这位少妇，如果自己不说是刚生了孩子，你会觉得她很年轻，年轻的像刚毕业的大学生。
     少妇产后有些抑郁，这是常见的情况。可最近她的一位邻居，发现了乳腺癌，也引起了她强烈的不安。加之丈夫老出差在外，没人沟通和给她抚慰，致使她的情绪更加低落。
    少妇出身于一个非常和睦温暖的家庭，父母性格开朗，以至她一直都无忧无虑，非常快乐。她朋友众多，老是有各种各样令她开心的活动。
    因此产后这段抑郁、焦虑的情绪，是她以前很少体验过的。这些负性情绪既让她十分难受，又让她非常恐惧。她开始特别关注自己的情绪，特别害怕自己出现不良情绪。

　　                                                       肖峰

    美国十大财团的首富，老洛克菲勒是洛克菲勒财团的创始人。他以阴险、*诈、残暴称著全世界。他为了培养孙子将来继承家业，常常用各种方式方法教育自己的孙子。一次老洛克菲勒看到孙子向自己扑来时，却一个跃步躲闪开了，孙子重重地摔在地上，痛得哇哇叫。老洛克菲勒慢慢走过来抱起孙子，面色严肃地对孙子说：你活在世界上不要相信任何人，包括你的爷爷，这样你才能成为伟大的企业家！”
    这则故事常被家庭教育专家用来教育孩子不要轻信他人，也被渴望成功者当做成功需要心狠的信条，但我却不敢苟同。
    赚到第一个100万的时候，洛克菲勒才33岁，43岁时他建立了美国标准石油公司——世界最庞大的垄断企业。

    肖峰老师：
    您好!
    我是市重点中学高一的学生，从我懂事开始命运就对我很不公平。几年来压在心中的秘密折磨着我，我没有办法向身边的人诉说，只有藏在心中。但随着年龄的增长，它的分量越来越重，越来越让我无法承受，我不知道我该怎么办!
    在我小的时候，父母经常吵架，打架，那时我还小，从不在意。但近几年，我发现了家中的许多秘密，在晚上经常有一个神秘的男人从我家进出，而且每一次他来的时候爸爸就硬逼我睡觉，将我锁在屋里，自己却躲在另一个房间里。敏感的我很快知道了这件事，但我不愿相信，直到有一天，我自己亲眼看到的时候，我完全崩溃了。我不愿相信那是我妈干的。那我爸干什么去了?为什么他总躲在另一间房里?
    我是一个非常好强的女孩子，从不愿让别人看见我脆弱的样子，我一直伪装着自己，而心中的空虚只有我自己才知道。在别人眼里，我的世界充满了阳光。我一直怀疑自己的身世，但我没有胆量去询问。我该怎么办?
    在这个三天一小吵，五天一大闹

                                                               肖峰

    我老谈信任问题，可能有学员会认为我这是小题大做，或者是无事生非。“我都已参加训练了，这不已挺信任的了吗？”“我从没对老师说的有异议，怎么能说我不信任呢？”

    有个青年， 在仓促间，突然，脚下一滑，掉进了一个大洞…… “救命啊！”在千钧一发之时，他抓住了一根树枝。而没有被摔下。 那青年往下看，看不到洞底。四周又黑漆漆的伸手不见五指。他双手一直抓住树枝不放，担心会掉下“无底洞”。 他无数次地高喊“救命”，希望能碰到路人，把他救上来。 突然，他听到上面传来一个声音：“年轻人，你是不是在喊救命？” “是啊，求您老救救我！” “青年人，你

                                                                   肖峰
    由于工作关系，我经常和一些年轻人接触。我发现在那些很自卑、处不好人际关系。社会适应不良的人身上，都有一个共同的特征，就是都只关注自己，关注自己的痛苦、表现、缺点、症状，而对他人和外部世界，却缺乏起码的了解愿望。
    如果你问他们与其有紧密关系的人，他们经常是一问三不知。对方的一些最基本的信息，如家庭，地域，专业，工作等等，他们都说不上来。
    他们其中的有些人，显得很能说，在你面前可以滔滔不绝。可是所有的内容，全都是围绕着他自己的那点事。在其间，他不会询问对方什么，至少不会询问和他自己无关的事情。
    在

    前些天，有人给我发来个邮件：“我刚才去你们网站了，觉得都是骗人的，是不是你们的目的还是经济呢？我连留言都没成功，挺无聊的，是不是很傻？你们的收费我接受不了，是不是没有钱的人心理有病就注定完蛋了那？”

    我觉得，对我们慧源有所怀疑，对咨询训练收费有些不理解，都是正常的，可以理解的。但是，有所怀疑，有所不解，是否就应该直抒心意地表述出来，就有待商榷了。

    人，不管高低贵贱，都是需要受尊重的。那么，表示信任（但容许内心怀疑），是起码的尊重要求。而不会处世的人，就没有设身处地地考虑对方这种重要的心理需求。比如，下面的来信我屡屡收到： “废话少说，大道理少讲。”（我不敢开口了） “请别不看我的来信就扔到废纸篓里，千万别想敷衍我”（要是这样，这句话您也白写了） “心理医生“是干嘛的？窥探了别人的秘密后再去说些空洞的大道理去教训人？希望你不是。”（现在是谁教训谁啊？）

    换位思考一下，如果我做为心理咨询师，对来询者一开头就这么说：“看来你够戗了”“你这么严重

                                                             肖峰
     大民（化名）是某公司高级专业人才，他已过三十，谈了很多女孩，都很漂亮气质好，但都没走到婚姻这步。他家里很是为他着急，他自己也感到压力很大。
     最近大民又谈了一个女朋友。女孩小他三四岁，在一家大公司担任主管。大民对我说，女孩很漂亮，能力强，很懂事，热情浪漫，很有生活情趣。特别是女孩对他很温柔很体贴，处处都在关心照顾他，对他简直是好的不能太好了。
    刚认识没多久，大民因和女孩特别谈得来，玩得来，就宣布非她不娶，尽快择佳期把她娶进门。可等双方老人都拜见完毕，把结婚的事情摆上日程时，大民心态又发生了变化。
    大民他又不想结婚了，甚

                                                             肖峰

    在这个世界上，不守信用乃至故意欺骗的事越来越多，以至形成了一种现代社会的常见现象——信任危机。

     心理的弱者势必处世能力不强，所以他们容易看人不准，容易让他人产生欺骗之心而浑然不觉，容易在上当受骗后忍气吞声，这就使那些处世能力差者受骗几率高，受骗受伤程度深。

    而人一旦受骗受伤太深，且不能反思和驾驭现实时，就容易采取简单逆反的幼稚行为——谁都不信任了。从此怀疑一切，否定一切，不再信赖他人，形成所谓怀疑型人格。怀疑型人格的人疑心重，不信赖随和，不信任别人，好猜