人是铁饭是钢少吃一顿饿得慌

绝对的至理明言

今天早上10：00多吃了早饭就出门了

溜溜达达来到剧场参加排练

就没惦记着吃午饭这个事情

到了下午四点钟

开始头疼

剧烈的头疼

坐立不安的

觉得缺氧

真是生不如死

那个感觉

太不是滋味了

一开始以为是用脑过度

末了到了吃晚饭的时候……

两口米饭下肚

顿时觉得大脑开始清醒

半盒米饭下肚

开始有力气说话

全吃完了

又开始活蹦乱跳

明白了……

饿着了

哈哈哈

一晚上的排练我都处于兴奋之中

我觉得这大米饭怎么就能那么神奇呢

简直就是灵丹妙药

话剧是个体力活我以后可不敢不吃饭就排练了

所以！！！

要热爱大米饭

乖乖吃大米饭才是硬道理

大米饭——老霸道了！！！

哈哈哈哈哈

最近一段时间一直没更新博客

是回到北京以后一直忙于话剧的排练

电影《惊沙》还没有拍摄完成

过两天还要启程锡林浩特把最后的戏份拍摄完成

毕业以后一直有个心愿

就是每年还可以演一个话剧

去年在先锋剧场演了《1857白房间》

今年将在12月20日在民族宫剧场演出《深圳日记》

这次的演出是在大剧场

对于两年没有站在大剧场演出的我

还有很多东西需要恢复

所以我要闭关修炼啦

哈哈

大家等我好消息吧

坚持了十六年

国安终于拿了冠军

从甲A联赛开始我就爱国安

高峰 曹县东 高洪波 杨晨都是我儿时的偶像

06年在厦门拍戏

我们就住在厦门足球队的楼上

那时候高洪波是厦门足球队的主教练

杨晨也转会在厦门

每天能看着他们训练

也会打招呼

感觉特别亲切

杨晨还在我的一件T恤上给我签了名

至今我都舍不得再穿那件T恤

还记得国安当年9：1赢上海申花

还记得爸爸当年带我去球场看比赛

永远记得国安永远争第一

昨天晚上拍夜戏的时候

大家还在谈论这件事情

很遗憾在国安拿冠军的时候我不在北京

这是北京人的荣誉

国安永远爱你

永远支持你

我想国安队就是昨天没有拿冠军

我也会永远爱他

这段时间已经适应了这里的气候

每天中午还是很暖和的

在这里偶遇了我的老同学赵雷

昨天还在一起吃了饭

他也在拍一部电影《决战刹马镇》是由孙红雷和林志玲主演的

毕业两年一直没见过面

连他结婚我都因为不在北京没参加

没想到在甘肃拍戏见到了

哈哈

还是缘分

中午暖和晒晒太阳

这张照片是安战军导演亲自拍的

珍贵啊

我一切都好

请大家放心

天气越来越冷

硬仗还在后面

要加油

还有我亲爱的兄弟姐妹们

你们在外拍戏

都要保重身体

来到甘肃三天了

跑了好几个地方

到了兰州没有多呆

直接前往张掖

从没见过西北的风情

这边已经下雪了

路边的山上还有积雪

这里真的比听说的好很多

比北京冷 干燥

但是城市的建设很不错

当地人也很热情

很好的招待了我们

18号早上 我们去了临泽

到了西路军烈士陵园

听了很多西路军当年惨烈的故事

还去梨园口看了西路军当年打仗的地方

当年的马家军是相当的凶残

杀死我们的战士之后

还要扒光了他们的衣服

让他们暴尸荒野

对于女战士

他们用7寸的钉子把红军女战士钉死在树上……

在西北这么寒冷的土地上

从南方走过来的西路军战士只穿着单衣草鞋与敌人拼搏

为了更好的还原历史

这几天还在学习之中

我们刚刚还和武行们练习了搏斗

22号就要开机了

期待我们的电影吧

忘了说了，甘肃的牛羊肉太棒了

同志们我出发了

大概一个月以后回

没去过甘肃

听说条件很恶劣

带着期待和挑战

大家保重

过两天电影《惊沙》就要开机了

开机前剧组组织我们

去某军区打靶场打靶

说来也巧

《天下兄弟》曾经在这个军区大院取景拍摄过

今天算是第一次正经八百的打枪

我的成绩还不错

第一次五发子弹打了三个9环一个10环

我不排除有运气的成分

第一枪

我没有顶住枪托

后座力很大

打得肩膀生疼

小小的手枪很不好控制

双手握不住枪

但是也打出了一个十环

点射和连发

痛快得很哈哈

亲爱的导导安战军

徐僧师哥在学校不曾认识

在《惊沙》中扮演秦基伟

打靶归来留两个弹壳当纪念

左起：张振华 郑奇 宇菲 巩小榕 徐岑子 吴晓丹 苏茂阳（上）陈青青（上）李晗（上）

左起：吴晓丹 郑奇 徐岑子 张翰 巩小榕 彭冰哥 宇菲 李晗 张振华

聚会~~~~翰子过来了，那场面~呵呵呵呵！！！！！

大家又要各奔东西了~

我要出发去甘肃

宇菲将往江西兴国了

岑子奇哥在一部戏上，就在北京 真好！

彭总生意做得很不错

小榕因为要拍广告，所以在北京

海梅野哥在深圳

其他同学将陆续回京

期待我们能有个大团聚

很多同学两年没见了

但是见面并不陌生

亲人啊，大家保重身体

还有“老好人”同学，你在网上告诉我你将再一次做手术

希望你勇敢

你那么的善良

老天一定保佑你

我这次甘肃之行可能无法上网

希望回来后可以得到你的好消息

加油

送给你无尽的祝福

也谢谢你一直都那么的支持我：）

谢谢关心我的朋友，

我知道你们对我的关心是对我的爱护

祝你们健康快乐

我17号启程甘肃

一切祝好

今天去先锋剧场看了话剧《哥本哈根》

这部话剧在我上学的时候就演得很火

直到毕业后这么久才坐在剧场里观看

说来真是惭愧

今天坐在剧场里有一种久违的感觉

自己好歹也是学话剧出身

可是毕业以后每年走进剧场的次数屈指可数

对自己有大大的自责

我觉得我离话剧远了……

从山东回来一直忙忙叨叨

见朋友，串亲戚，准备后面的工作

每天忙得不亦乐呼

接下来的工作是一部胶片电影

名字叫做《惊沙》

战争戏

导演依然是安战军

这是我和他合作的第三部电影了

安导是个很认真的导演

我们剧本讨论，包括对那段历史的学习已经有一个星期的时间

这种工作状态在别的剧组已经很少见

过两天我们演员还要去打靶场进行实弹射击的训练

以便戏拍出来更加真实

这部戏依然很苦

我们的拍摄地点是甘肃和内蒙古

去过甘肃拍戏的演员告诉我那里没有水很干旱

风沙很大

一个戏下来牙床可以被风沙打没

前两天《徐海东》在中央6播出后有的朋友给我留言

跟我说不要再接战争戏

说会影响形象

但是我不这样觉得

我是一个演员

演员的定义不仅仅是漂亮美丽

对于我而言

演员应该塑造不同的人物形象

创造不同的角色

漂亮和美丽是在角色和创作之后我才要考虑的事情

美丽诚可贵

漂亮价更高

若为角色故

二者皆可抛

谢谢大家对我的关心

但我想说我是个演员

不是个模特

我永远要为我的角色服务

最后

天气转凉 大家要多添衣服

过几天我将启程甘肃

祝大家开心快乐！

最后请大家欣赏《徐海东喋血町店》

由江苏卫视投拍的《人活一张脸》将在10月4日上星播出

故事是非常精彩

讲述了一家子三十年来发生的悲欢离合，人人都需要尊严的故事

欢迎大家收看

《剪不断理还乱》

摘一片叶子把他当作书签

放进总也写不完的家谱里面

尘封了一些年

再平静的翻一翻

才发现岁月流很在淡然的谈笑间

选一张照片用它读解情感

染泪的留念的日子变得温暖

多少悲与欢

再加上聚合散

填写成一生的答卷

人活一张脸

剪不断的是非恩怨

生动着一天天

理还乱的家长里短

牵绊着一年年

阳光又来告诉我

窗外的花开了

才明白所有经历的事

由来都是缘……